Kostfibre - transittid


sune18
 Share

Recommended Posts

Jeg sidder netop og diskuterer kostfibre med en studiekammerat.

Ved indtagelse af kostfibre hvad gør sig så gældende? Opstiller nogle forskellige udsagn i meget genre må kommentere på.

- Hvis fiberindtaget øges - øges ligeldes fødens tid i tarmen.

- Hvis firberindtagaet øges absorberes flere næringsstoffer.

Kom gerne med flere uddybende kommentarer og tanker omkring kostfibre?

Link to comment
Share on other sites

Øget fiberindtag forkorter fødens ophold i mave-tarmsystemet og dermed transittiden.

Hvad angår næringstoffer kan man vel ikke sige at der optages flere ved indtag af fibre, men opløselige fibre kan fermenteres i tyktarmen af den habituelle bakterieflora til bl.a. kortkædede fedtsyrer der har en række gavnlige effekter.

Link to comment
Share on other sites

@ Stubbe

Har du mulighed for at uddybe hvilke forhold der skal gøre sig gældende for om transittiden enten forkortes eller forlænges i tyndtarmen?

Hvordan kan det være at transittiden i ventriklen forlænges? Umiddelbart vil jeg mene den forkortes i alle dele af kroppens "fordøjelsessystemer", men er som sagt ikke professor og vil derfor meget gerne have en forklaring. Har fosøgt at Google det, men har ikke lige umiddeelbart kunne finde nogen nærmere forklaring.

Link to comment
Share on other sites

@ Stubbe

Har du mulighed for at uddybe hvilke forhold der skal gøre sig gældende for om transittiden enten forkortes eller forlænges i tyndtarmen?

Hvordan kan det være at transittiden i ventriklen forlænges? Umiddelbart vil jeg mene den forkortes i alle dele af kroppens "fordøjelsessystemer", men er som sagt ikke professor og vil derfor meget gerne have en forklaring. Har fosøgt at Google det, men har ikke lige umiddeelbart kunne finde nogen nærmere forklaring.

Kostfibre hæmmer tømning af ventriklen - kan ikke lige huske de eksakte mekanismer udover den øgede volumen.

Groft inddeles kostfibre i vandopløselige og vanduopløselige - de har, igen groft, hver sin effekt i tyndtarmen.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share