Kent P Posted May 25, 2008 Report Share Posted May 25, 2008 Goddag folkens :)Har sat mig for begynde træne igen, også faldt jeg over HST programmet som har fået gode kommentarer herinde fra, fra forskellige folk.Men så kommer det, da jeg ikke ved så meget om de forskellige programmer. Har mest kørt freelance træning hvor jeg kørte lidt forskellige ting, i samme rutine, men tog aldrig lidt på eller fik nogle synlige resultater.Så vil gerne hører fra nogle der kan hjælpe mig med fixe et HST program sammen, gerne med anbefalet start kilo, samt hvad der dertil hører. lidt info om mig, hvis det skal bruges: vejer 60 kilo, er 177cm. MVH. Kent P Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ettemenna Posted May 25, 2008 Report Share Posted May 25, 2008 Goddag folkens :)Har sat mig for begynde træne igen, også faldt jeg over HST programmet som har fået gode kommentarer herinde fra, fra forskellige folk.Men så kommer det, da jeg ikke ved så meget om de forskellige programmer. Har mest kørt freelance træning hvor jeg kørte lidt forskellige ting, i samme rutine, men tog aldrig lidt på eller fik nogle synlige resultater.Så vil gerne hører fra nogle der kan hjælpe mig med fixe et HST program sammen, gerne med anbefalet start kilo, samt hvad der dertil hører. lidt info om mig, hvis det skal bruges: vejer 60 kilo, er 177cm. MVH. Kent PDu kan læse lidt mere om HST herinde, der er også forslag til et program.http://www.bodybuilding.dk/artikler/traeningsprogrammer/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kent P Posted May 25, 2008 Author Report Share Posted May 25, 2008 Okay takker :) Vil prøve læse det igennem og se hvad jeg får ud af det :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.