CAUTION - RANTING !

[Yetti]

Så kundeservice for DIG er at få tilbudt det DU har brug for??? Hvad med det andre har brug for?? Som tidligere nævnt, er det ikke muligt at gøre alle tilfredse. Jeg synes da heller ikke, at VL-klubber eller BB-centre tilbyder dårlig service, fordi de ikke har det udstyr som JEG har brug for. Det er en smagssag, og vi finder det vi har brug for forskellige steder. Jeg kan ikke se hvorfor det er så dårligt af Fitness verdenen....

Hvis der er et behov i dit center for det, så syntes jeg da, at det er en del af service tilbuddet, at man varetager sine kunders interesser...

Ingen tvivl om, at enhver kommerciel virksomhed øger deres udbud af vare / service, hvis kundergruppen vil have det!! I dette tilfælde gør man det nok ikke, fordi grupperingen, der har brug for denne form for træning, ikke er kerne kunder, så de bliver lavere prioteret!!!

[Xena]

Jamen på det punkt er vi helt enige! Frivægte er meget bedre end maskiner. Og jeg er selv stor tilhænger af frivægtsøvelser - DOG synes jeg en helt nybegynder har godt af at komme i maskine i første omgang. Og så kan de efterfølgende blive kastet ud i nogle frivægtsøvelser. Hvis jeg laver et progam laver jeg gerne blandet til folk.... Så den holder ikke helt med at vi kun vil have dem i maskiner. Frivægtsøvelser er mere effektive, så selvfølgelig giver vi også frivægtsøvelser til folk

[Xena]

Jeg må indrømme, at jeg ikke har forespørgelser på T-row eller andre maskiner... Og der er som sagt ikke plads til alt. Og eftersom efterspørgelsen ikke er særlig stor og det ikke er den målgruppe vi går efter, kan jeg ikke se hvorfor vi skulle have det. Men det gør ikke at vi yder en dårlig service. :).

[Yetti]

Jamen på det punkt er vi helt enige! Frivægte er meget bedre end maskiner. Og jeg er selv stor tilhænger af frivægtsøvelser - DOG synes jeg en helt nybegynder har godt af at komme i maskine i første omgang. Og så kan de efterfølgende blive kastet ud i nogle frivægtsøvelser. Hvis jeg laver et progam laver jeg gerne blandet til folk.... Så den holder ikke helt med at vi kun vil have dem i maskiner. Frivægtsøvelser er mere effektive, så selvfølgelig giver vi også frivægtsøvelser til folk

Top ledelsen i dit firma er da fuldkommen ligeglad med, om du giver dem frivægtsøvelser eller maskinøvelser. Du skal bare fastholde kundesegmentet i deres abonnement - det er din opgave i maskinen - hvordan du går det, er fuldstændig underordnet!

Lad det nu ikke blive en diskussion om træningsfilosofi, men jeg kan ikke se, hvorfor folk først skal i maskiner ud fra et fysiologisk/anatomisk perspektiv!

[TLunau]

Jamen på det punkt er vi helt enige! Frivægte er meget bedre end maskiner. Og jeg er selv stor tilhænger af frivægtsøvelser - DOG synes jeg en helt nybegynder har godt af at komme i maskine i første omgang. Og så kan de efterfølgende blive kastet ud i nogle frivægtsøvelser. Hvis jeg laver et progam laver jeg gerne blandet til folk.... Så den holder ikke helt med at vi kun vil have dem i maskiner. Frivægtsøvelser er mere effektive, så selvfølgelig giver vi også frivægtsøvelser til folk

Kom med et eneste godt argument for at det er godt at starte ud med maskiner istedet for frivægts-øvelser... I dare you

[Yetti]

Jeg må indrømme, at jeg ikke har forespørgelser på T-row eller andre maskiner... Og der er som sagt ikke plads til alt. Og eftersom efterspørgelsen ikke er særlig stor og det ikke er den målgruppe vi går efter, kan jeg ikke se hvorfor vi skulle have det. Men det gør ikke at vi yder en dårlig service. :).

Så falder dit argument med, at det ødelægger væggen lidt til jorden! En relativ let installering kan forebygge det... Og hvor meget fylder øvelsen lige?

Det er nok snarere ikke den målgruppe, I går efter, hvilket igen leder tilbage til diskussion om forretningskonceptet... Hvorfor har man bygget det op, så squat, sved og (indsæt efter behov) ikke må ses/anvendes i centret??

Du kender efterhånden mit svar...!

Hertil kan man jo spørge sig selv - hvorfor håbefulde unge skal betale i omegnen af 15000-20000 tusind for en instruktør uddannelse (varetaget af kæden selv) for at få et job, så man kan varetage deres tvivlsomme forretningskoncept?

Ps. tilføjelse af sidste afsnit

Edited June 4, 2008 by Yetti

[Uncle Bully]

Jeg må indrømme, at jeg ikke har forespørgelser på T-row eller andre maskiner... Og der er som sagt ikke plads til alt. Og eftersom efterspørgelsen ikke er særlig stor og det ikke er den målgruppe vi går efter, kan jeg ikke se hvorfor vi skulle have det. Men det gør ikke at vi yder en dårlig service. :).

Efterspørgslen er ikke særlig stor, da gennemsnitsbrugeren kun har en meget ringe forestilling om , hvad man med rimelighed bør kunne forvente. God service er også at tilbyde mere end kunden forventer. Du kan sikkert finde en eller anden formel med Oplevet Service minus Forventet Service el. lign. i en "markedsføring for 1. HH"-bog. Hint: det er sådan noget, der giver en god oplevelse til forskel fra en gennemsnitlig oplevelse.

[Dines]

Xena> Det er da ganske forståeligt at i har fokus på at tjene penge, men umiddelbart kan jeg ikke se det store problem i at muliggøre t-bar rows i jeres centre. Det vil kræve et minimum af udgifter og give jeres kunder en god ekstra mulighed for at træne ryggen. Der er jo mange der har problemer med styrke ubalance mellem forsiden og bagsiden af kroppen (for meget bænkpres).

En anden ting er jeres vægtstænger, de er af meget svingende kvalitet. Enkelte steder har jeg set en sort 20 kgs stang, der er af betydeligt bedre kvalitet og med bedre greb end de andre. Hvorfor får i ikke flere af dem, fremfor de lavkvalitets stænger der vejer 12-16 kg, er dårlige at holde fast på og bøjer. Jeres gamle 20 kgs stænger holder også betydeligt bedre end de nye lettere udgaver.

Men generelt til forsvar for fitness world i denne diskussion, så har jeg ikke haft nogen problemer med at få lov til at køre squat, dødløft, pistols eller svede.

[Dines]

Kom med et eneste godt argument for at det er godt at starte ud med maskiner istedet for frivægts-øvelser... I dare you

Tja fysiologisk set er der nok ingen gode argumenter, men der er en del der er bange for frie vægte, og så kan det bruges som en form for mental tilvænning. Derudover er mange centre bygget op, så maskiner er i en afdeling og de frie vægte i en anden. De frie vægte tiltrækker de store drenge og det kan skræmme de små piger væk.

[Xena]

Mange frivægtsøvelser kræver balance og stabilitet. Jeg ser tit folk som overhovedet ikke kan finde ud af at lave flyes med håndvægte. Og der er min personlige holdning bare, at jeg synes det er fint at starte i maskine og få lidt mere kontrol over sine muskler og bevægelser. Da jeg i sin tid startede med at træne, var det da også i maskiner, hvilket har givet mig en god og stabil start på min træning. Derudover spørger jeg personligt ind til folk om de helst vil i maskiner eller med frivægte og forklarer natuligvis forskellen - Så de har selv et valg. Men hver vores holdning - og fred være med det! :)., Og som der blevet skrevet, er det ikke træningsfilosofi vi skal diskutere :).

Ja topledelsen vil gerne tjene penge - One way or another. Men det vil alle foretningsfolk i sidste ende! Så det er vel heller ikke det vi skal diskutere.

Dét som jeg ikke forstår, er hvorfor I (VL'ere, BB'ere osv) har en negativ holdning overfor fitness centre. Altså det er ikke jeres målgruppe - So what?!?!? I har jeres centre, hvor jeg ikke er målgruppen. Og igen leder det mig tilbage til, at vi har forskellige centre til forskellige træningstyper.

Håbefulde unge vælger at tage den uddannelse, for at få et større indblik i træningsverdenen. Men er da helt enig i, at man først kan være en god instruktør, hvis man har masser er personlig erfaring. Men derved kan jeg ikke se noget galt med den uddannelse. Så kan man jo gå ind og sige de fleste uddannelser indenfor forskellige fag er opreklameret, fordi man kan erhverve sig praktisk erfaring!

Og nej, vi har heller ikke plads til T-row. Vi er rimelig fyldt op i forvejen. Så kunne man vælge og sige, fint vi har den plads vi har, men vi skal nå¨ud til ALLE, så vi har kun en af hver øvelse/maskine... Hmm.. Det falder også lidt til jorden i min verden, for så skal folk stå og vente på de 'populære' øvelser.

Og du må gerne squatte og svede alt det du vil i de centre jeg kender til.... ¨

For mig lyder det bare til, at I har ondt i røven over ikke at være en del af det (Og ja, det er sagt med et smil ) Jeg stiller mig bare uforstående overfor at hade noget, som man bare ikke er en målgruppe af. Altså jeg hader da heller ikke Netto, fordi de ikke lige tilbyder den kost jeg gerne vil have. Som sagt kan alt ikke fåes på et sted og alle kan ikke stilles tilfredse :). Jeg hader heller ikke VL-klubber eller BB-centre, fordi der ikke er det udstyr jeg skal bruge og jeg derved ikke er en del af den målgruppe.

[BLACKICE]

Nej jeg bliver måske ikke bedt om at forlade stedet... Men bliver da nødt til det, hvis de ikke tilbyder de maskiner, som jeg skal bruge... Så de behøver slet ikke bede mig gå, det skal jeg da nok selv sørge for. Men da de ikke har de maskiner, som jeg skal bruge, så er det da også inddirekte en hentydning til, at jeg ikke har noget at lave der .

Vi er bare forskellige typer, der har brug for noget forskelligt, så derfor kommer vi ikke de samme steder :).

Og personligt vil jeg da heller ikke mene, at vægtløftere skal forlade et sted, medmindre de laver nogle øvelser som kan slide på centeret. Som tidligere nævnt er en 'hjemmelavet' T-Row et godt eksempel. JEG ville så aldrig bede en person om at forlade stedet - Jeg ville blot bede vedkommende om ikke at lave den øvelse, da det slider på væggen. Jeg har mange kollegaer, som har det på samme måde....

Der er jo en årsag til at "Fitness" centrene er som de er. Det er udelukkende defineret sådan ud fra en "cost/bennefit" synsvinkel. Hvilken grupering er størst, og hvad vil denne grupering have.

Den gruppe der kommer i disse centre, opnår (groft sagt) også resultater (eller mangel på samme) der efter.

Forskellen er blot, at hvis du går i et VL center /styrkeløft klub, vil du med garanti kunne komme hele kroppen rundt på den mest fordelagtige måde. Det samme kan ikke siges om det typiske Fitness center.

Jeg forstår ikke helt man gider "øffe" over et center ikke har hvad man skal bruge. Sådan er det, og så må man videre. Men jeg forstår godt frustrationen over at centeret så rent faktisk bliver sure når man bruger det udstyr de har, på (måske anden måde end de havde tiltænkt) den mest optimale måde. Grotesk

Når det så er sagt, er jeg aldrig blevet bedt om at stoppe, smidt væk eller andet, på trods af at jeg har både squattet, dødløftet , og meget andet i diverse fitness centre.

[KongKent]

Jeg ved ikke hvilken FDK du har været i, men kom ned i FDK Nørrebronx næste gang, der er der squatracks og det er tilladt at råååve og larme, når man løfter all out! HSPU har jeg heller aldrig fået ballade for, selvom jeg laver sorte streger på væggen med mine sko! Det er vist også den eneste i kæden, der sammen med Nygårdsvej ikke har solgt hele sin sjæl til Wellnessfanden endnu.

FDK i Taastrup (Blåkildevej) har også stadig en solid jernkælder (vist nok fra dengang det hed HardWork eller noget i den dur) med både squattårn, bænke og rig mulighed for dødløft, corner rows osv. Hele 1. sal er godt nok blevet reformeret til wellness-bølgen, men i kælderen har de det nødvendige udstyr. Klientellet dernede er da også markant anderledes end på 1. sal.

[Uncle Bully]

For mig lyder det bare til, at I har ondt i røven over ikke at være en del af det (Og ja, det er sagt med et smil ) Jeg stiller mig bare uforstående overfor at hade noget, som man bare ikke er en målgruppe af. Altså jeg hader da heller ikke Netto, fordi de ikke lige tilbyder den kost jeg gerne vil have. Som sagt kan alt ikke fåes på et sted og alle kan ikke stilles tilfredse :). Jeg hader heller ikke VL-klubber eller BB-centre, fordi der ikke er det udstyr jeg skal bruge og jeg derved ikke er en del af den målgruppe.

"Være en del af det"? Af hvad? Hvis du mener den lækre, skinnende, velduftende fitnezz-verden, så har jeg været en del af den, og jeg forlod den i foragt, da det blev mere og mere klart, at vi ingen tid måtte bruge på at lære kunderne noget for alvor brugbart, og at kunderne for Guds skyld skulle være inde og ude af centeret igen efter max en time, så der var plads til at den næste mormor kunne sidde med tomme øjne og lave sine 50 gentagelser i pec-dec'en. Til sidst bliver man simpelthen bare træt af de små, naive fitnessgenier, der render rundt og prædiker deres sludder og giver f.eks. Achilles sådan en munter uge, som han har haft. Selvfølgelig kan man hade noget, man ikke er "en målgruppe af". Jeg afskyr også de autonome og deres vamle, forløjede miljø, selvom jeg absolut ikke er en del af deres "målgruppe".

[Yetti]

Mange frivægtsøvelser kræver balance og stabilitet. Jeg ser tit folk som overhovedet ikke kan finde ud af at lave flyes med håndvægte. Og der er min personlige holdning bare, at jeg synes det er fint at starte i maskine og få lidt mere kontrol over sine muskler og bevægelser. Da jeg i sin tid startede med at træne, var det da også i maskiner, hvilket har givet mig en god og stabil start på min træning. Derudover spørger jeg personligt ind til folk om de helst vil i maskiner eller med frivægte og forklarer natuligvis forskellen - Så de har selv et valg. Men hver vores holdning - og fred være med det! :)., Og som der blevet skrevet, er det ikke træningsfilosofi vi skal diskutere :).

Nu er det et fåtal af de instruktører (især dem på nedenstående uddannelse), jeg har overhørt, der kompetent kan udtale sig om fordelene og ulemperne...

Balance/stabilitet = reducer progression/sværhedsgraden af øvelsen. Og INGEN nybegyndere skal lave flyers (faktisk skal ingen lave flyers ), men alle nybegyndere kan med kyndig vejledning lave et fuldkrops frivægtsprogram uden at stabilitet, styrke, koordination og balance bliver den begrænsende faktor..

Ja topledelsen vil gerne tjene penge - One way or another. Men det vil alle foretningsfolk i sidste ende! Så det er vel heller ikke det vi skal diskutere.

Jo, for det er netop grunden til, at de laver disse restriktioner. Der er mere fokus på indtjening end egentlig fitness/træning, hvilket da er absurt.

Dét som jeg ikke forstår, er hvorfor I (VL'ere, BB'ere osv) har en negativ holdning overfor fitness centre. Altså det er ikke jeres målgruppe - So what?!?!? I har jeres centre, hvor jeg ikke er målgruppen. Og igen leder det mig tilbage til, at vi har forskellige centre til forskellige træningstyper.

Nu behøver man ikke at være BB eller VL'er for at være begrænset af, at håndvægtene kun går op til 20-25 kg.! Enhver velfungerende middelaldrende mand kan efter et stykke tid lave DB rows med 30 kg uden de større problemer... SÅ endnu engang begrænser de deres kunder muligheder, fordi det er billigst og formentligt fordi kunderne ikke ved bedre...

Håbefulde unge vælger at tage den uddannelse, for at få et større indblik i træningsverdenen. Men er da helt enig i, at man først kan være en god instruktør, hvis man har masser er personlig erfaring. Men derved kan jeg ikke se noget galt med den uddannelse. Så kan man jo gå ind og sige de fleste uddannelser indenfor forskellige fag er opreklameret, fordi man kan erhverve sig praktisk erfaring!

Fordi det er en trend branche..., så de kan tillade sig tage mange penge for en yderst tvivlsom uddannelse... Hvor mange elever i Bauhaus betaler deres egen uddannelse?

Og nej, vi har heller ikke plads til T-row. Vi er rimelig fyldt op i forvejen. Så kunne man vælge og sige, fint vi har den plads vi har, men vi skal nå¨ud til ALLE, så vi har kun en af hver øvelse/maskine... Hmm.. Det falder også lidt til jorden i min verden, for så skal folk stå og vente på de 'populære' øvelser.

Og de populære øvelser er tilfældigivis maskinerne, fordi jeres kunder ikke ved bedre?

For mig lyder det bare til, at I har ondt i røven over ikke at være en del af det (Og ja, det er sagt med et smil ) Jeg stiller mig bare uforstående overfor at hade noget, som man bare ikke er en målgruppe af. Altså jeg hader da heller ikke Netto, fordi de ikke lige tilbyder den kost jeg gerne vil have. Som sagt kan alt ikke fåes på et sted og alle kan ikke stilles tilfredse :). Jeg hader heller ikke VL-klubber eller BB-centre, fordi der ikke er det udstyr jeg skal bruge og jeg derved ikke er en del af den målgruppe.

Ondt i røven... tjjaaa Nej! Jeg hader ikke noget - jeg kan bare ikke lide den måde at manipulere med kunderne på!

Jeg kender flere ikke kommercielle centre, hvor alt kan fås på det samme sted (fitness, squat rack, mave/balle/lår hold, spinning)... Hvor dem du kalder BB træner fint i blandt pensionister, studerende, teenagere osv.! Så alt kan godt fås på det samme sted, hvis man ikke bevist vil undgå det...

Edited June 4, 2008 by Yetti

[Xena]

Haha... Jeg vil da gerne vide hvilken kæde du har arbejdet i???? :). For sådan en opfattelse har jeg slet ikke af det - Overhovedet :).

Hvorfor hade det??? Kan du ikke bare være ligeglad og komme videre? .

[TLunau]

Mange frivægtsøvelser kræver balance og stabilitet. Jeg ser tit folk som overhovedet ikke kan finde ud af at lave flyes med håndvægte. Og der er min personlige holdning bare, at jeg synes det er fint at starte i maskine og få lidt mere kontrol over sine muskler og bevægelser. Da jeg i sin tid startede med at træne, var det da også i maskiner, hvilket har givet mig en god og stabil start på min træning. Derudover spørger jeg personligt ind til folk om de helst vil i maskiner eller med frivægte og forklarer natuligvis forskellen - Så de har selv et valg. Men hver vores holdning - og fred være med det! :)., Og som der blevet skrevet, er det ikke træningsfilosofi vi skal diskutere :).

Det passer simpelthen ikke... for at udføre en given bevægelse skal kroppen lære denne bevægelse først... Kroppen tænker ikke i muskelgrupper sådan som du fremfører det, den tænker i bevægelser... Det er klart at folk første gang de skal prøve en given frivægtsøvelse kager rundt i det, da de ikke har indprogrammeret denne bevægelse endnu... der er det jeres ansvar som personale lære folk dette, men det kræver for mange ressourcer og ressourcer koster penge... der er mange flere penge i at sætte folk i maskiner og lulle dem ind i en falsk tryghed om at det er de bedste i starten eller er et ligeså godt alternativ som frivægte

[mriber]

OH MY FUCKING GOD - PRICELESS

QFT

Hvis der andre der har lyst at prøver er der her en lille guide til hvordan man også kan gøre det;

http://www.crossfit.com/journal/library/cfjissue1_Sep02.pdf Se i venstre side under overskriften

How To Get Kicked Out Of Your Gym In Ten Days Or Less!

[Uncle Bully]

Haha... Jeg vil da gerne vide hvilken kæde du har arbejdet i???? :). For sådan en opfattelse har jeg slet ikke af det - Overhovedet :).

Hvorfor hade det??? Kan du ikke bare være ligeglad og komme videre? .

Ja, kan man ikke bare være ligeglad med alt kritisabelt, der ikke specifikt indvirker på ens egen hverdag? Selvfølgelig kan man ikke det - lam holdning.

[Xena]

Hver vores træningsfilosofi! Jeg har på intet tidspunkt sagt, at maskiner er bedre en frivægtsøvelser. Men igen vil jeg foretrække at smide en helt nybegynder i maskine. Og sådan er vi så forskellige :). HELDIGVIS!

Nu bliver uddannelse og Bauhauss nævnt... Jeg har skam heller ikke betalt for min instruktør-uddannelse. Den har jeg fået gennem mit arbejde ganske gratis... så jaaa, det er vel det samme som bauhaus...

Nej de populære øvelser herude er Squat, bænkpres og så er der ofte en del store gutter nede ved bænkene i frivægt. Og så er lat. pully også populær... Tjaaa... Så synes da vores klientel er gode til frivægtsøvelser. Så der holder jeres holdninger om at fitness centres medlemmer kun er til maskiner ikke. :)

[Xena]

Ja, kan man ikke bare være ligeglad med alt kritisabelt, der ikke specifikt indvirker på ens egen hverdag? Selvfølgelig kan man ikke det - lam holdning.

Jeg synes bestemt ikke fitness centre er kritisable! Og der er mange der ikke deler din holdning...! Og du må da gerne have din mening - Jeg forstår bare ikke hvorfor du gider bruge din tid på sådan noget!

[Yetti]

Hver vores træningsfilosofi! Jeg har på intet tidspunkt sagt, at maskiner er bedre en frivægtsøvelser. Men igen vil jeg foretrække at smide en helt nybegynder i maskine. Og sådan er vi så forskellige :). HELDIGVIS!

Hvorfor? - jeg mangler lidt argumenter?

Nu skal det absolut ikke forstås som en hetz mod dig Xena, det virker som om, at du har meget godt greb om tingene...

[Xena]

Hvorfor? - jeg mangler lidt argumenter?

Nu skal det absolut ikke forstås som en hetz mod dig Xena, det virker som om, at du har meget godt greb om tingene...

Nej nej, det tænker jeg da heller ikke det er. Og jeg kan stå inde for det jeg laver, siger og gør. Jeg har kommet med argumenter før. Som nævnt tidligere, startede jeg selv i maskiner. Synes det var en god start for mig at komme ind i træningsverdenen på en stille måde. Derudover skræmmer styrketræning MANGE piger og til dels også middelalderende mænd - Så når jeg laver et træningsprogram, får jeg tit kommentaren: Nu bliver jeg ikke sådan helt vildt stor og pumpet?! Så mange nye vil gerne ind i styrketræningsverdenen på en stille måde og senere , når de har vænnet sig til styrketræning og mærket på egen krop, at de ikke bliver kæææææmpe store af at lave lidt styrketræning, kan man så give dem frivægte. Derudover ser jeg bare mange som overhovedet ikke har kontrol over deres muskler og bevægelse. Så jeg mener personligt, at det er godt at lade dem komme i maskiner, som nærmest laver bevægelsen for dem. Det er ikke specielt avanceret. Der er derved også en mindre chance for, at de får lavet nogle akutte skader :). I har sikkert selv set det - Folk kan være spader når de får vægte i hånden! Og ja, så kan man så sige, at de sagtens kan lære at træne frivægte - det tager bare længere tid i første omgang. Og hvis de vil det, så skal de da være velkommen til at hyre en personlig træner.

[Underwear]

Lækkert det her bliver taget op. Jeg har flere gange tænkt på at starte en lignende tråd :4thumbup:

Lidt af en side ranting fra min side.

Lige siden ALLE pludselig blev enige om at tage alt ud over 30-40kg (håndvægte), har min træning aldrig været helt den samme.

Det er blevet uendeligt svært at finde et center, hvor man kan nøjes med hvad de har og så skal man være kreativ med resten. Og virkeligheden skal jeg bare bruge tungere håndvægte fordi jeg altid træner selv, plus så slipper jeg for spotter...

Nu ved jeg godt man ikke kommer i trænings center for at snakke, men for en som mig som har flyttet en del de sidste 5år og nok kommer til det lidt endnu. Der har jeg tit brugt træning til at få nye bekendte/venner. Der er en usagt forståelse for hinanden, og min oplevelse er at folk der har bare små men seriøse ambitioner med deres træning er lettere at falde i snak med. Resten kigger mærkeligt og hvisker.

Jeg har trænet i fitnessworld i snart 2 måneder, jeg har snakket med en fyr og ellers flirtet kort med enkelte damer (ja ja, det er så et kæmpe plus).

Jeg var i Power Studio en FU**ING gang og jeg faldt i snak med 3 (jeg gentager - på en og samme dag), omkring rutiner, kost og chins.

Jeg hader fitness kæde mentaliteten.

Jeg er så ærgelig over jeg er kommet længere væk fra amager og AK Thor.

[klausjensen]

Efter at have læst sådan en beretning, så bliver man bare endnu mere glad for at træne i et fedt center:

- Medlemsskab koster 30% af de store, kommercielle centre

- Seriøs og agressiv dopingpolitik

- 2000kg i skiver

- Eleiko- og Leoko-stænger i tonsvis

- 5-6 racks til squat og bænkpres

- Dødløft-platforme

- Håndvægte til alles behov, ikke kun mormor

- Alt udstyr til solid hardcore træning

- Hvis du IKKE sveder bliver det påtalt!

- Musikken bestemmer vi selv - og den må gerne være høj

- Der må råbes og skriges, alt det man vil under tunge løft

- Kammeratskab

Jeg elsker Horsens Styrkeløft Klub!

...Og jeg har det med de store kommercielle fitnesscentre som med ukrainske gadeludere... Fint med mig at de tilbyder ydelser, som efterspørges, bare jeg ikke skal ind i dem...

Edited June 4, 2008 by klausjensen

[Oksen fra Århus N]

Det var da en vild historie.

Som yngre trænede jeg en del i Ny Helse & Motion. Det var dengang ikke det mest moderne gym, men frie vægte var der nok af. Fokus lå en del på styrkeløftere/BB´ere, men jeg følte mig bestemt aldrig intimideret af de der store gutter. Vi havde en udmærket `You don´t f##k with me. I don´t f##k with you´-attitude. Og efterhånden, som folk opdagede, at jeg trænede seriøst 3-4 gange om ugen, følte jeg også, at jeg fik, om ikke ligefrem street credit, så dog en slags stiltiende accept, hos dem.

I dag har Ny Helse & Motion vist fået en anden ejer, og er, så vidt, jeg ved, også blevet moderniseret en del. Jeg håber og tror, at det stadig er et sted, hvor der er plads til folk, der både vil squatte og lave andre øvelser, som ikke lige er mainstream kommerciel fitness for midaldrende bedsteborgere.