CAUTION - RANTING !

[Achilles]

Ok jeg er seriøst ved at flippe helt ud lige nu !

Jeg ved sku ikke helt hvor jeg skal begynde, men nu prøver vi.

Jeg er så mega træt af de kommecielle fitness centres overtag og dominans i landet, der er snart ikke nogen centre tilbage som faktisk opfordre til at træne.

i århus har vi vel 5-7 forskellige koncern centre og man skulle da tro at der var mulighed for at finde bare ET sted hvor de havde en filosofi der gik ud på at man trænede, men det er det ikk !

Den filosofi de kører med i shitness.dkm, sats, equinox, fitness world, lorte koncern gym nr 5-6 og 7 har jo intet med træning at gøre.. jeg har trænet i samtlige centre i århus og det virker mest af alt som om at de ikke er interesserede i at deres kunder får nogen resultater, bare se det nye koncept crap/crap eller 10/10 som de også kalder sig.

Ok nogen af centrene har et squat rack og en rimelig mængde jern at tage af, men hele deres filosofi og måden de kører forretningen på er til at græde over.

Den seneste uge har jeg været rundt og afprøve de forskellige centre og på den uge er følgende sket.

Jeg var i shitness.dk og træne og da de ikke har et squat rack, måtte jeg være en smule kreativ og samlede mit eget rack. 2 sek. efter kommer den første ansatte hen og beder mig pænt om at sætte tingede på plads for det der må jeg ikke.. jeg spørger hvad det er jeg ikke må.. (jeg havde taget to stole og brugt som rack og så havde jeg to gutter til at stå ved siden af og holde stangen på plads, dertil var der stort set ingen vægt på da hele formålet egentlig var at se hvordan de ville reagere) men den ansatte siger at det kan stolene ikke holde til.

Jeg sætter stolene på plads igen og tænker lidt videre.. option nr 2. jeg får en gut til at sætte sig på ryggen af mig med en db og så squatter jeg ellers løs (gutten holder fast i noget selvfølgelig) et øjeblik efter står der en anden ansat og påpeger at det der, det kan vi ikke.. jeg spørger hvorfor ik hvortil hun svarer at det er for farligt for de andre rundt omkring os.. øhh der er ikke andre siger jeg til hende.. nej men det kunne der være, vær venlig at stoppe.

Sidste mulighed, jeg sætter mig under stangen mens den ligger i bænk press stativet og rejser mig op i hvad der vel er en good morning, inden jeg overhovedet kommer igang kommer center chefen og fortæller mig at squat ikke er en øvelse de anderkender i deres center. ØHH HVA ?? WTF snakker du om dumbass, hvorfor så ikke ? jeg har fandme betalt for at træne her idag så skal du ikke komme og fortælle mig hvilke øvelser jeg må og ikke må lave ! det mente han så godt han måtte og så blev jeg venligst bedt om at forlade stedet.

Sats..

Jeg er igang med at lave hand stand push ups, da en af de ansatte kommer hen og beder mig holde op. Jeg spørger hvorfor.. hun siger at det har væggen ikke godt af.. forbløffet som jeg er siger jeg instinktivt HVA ? væggen har ikke godt af at du glider dine sko op og ned af den. det er en væg ! den overlever nok.. men ok.

idet jeg er igang med at lave en kompleks hvor hspu er midt i, løber jeg udenfor og laver mine hspu op af deres cement væg uden tapet.

I 3 runde af min kompleks stopper de mig på vej ud og beder mig om at enten blive indenfor eller udenfor for alt det her gåen frem og tilbage de gad de ikke..

Equinox..

Jeg er igang med at dødløfte da en af de ansatte kommer hen og siger til mig at jeg larmer for meget og at gulvet ikke har godt af at jeg sætter vægten så hårdt ned.

Jeg siger til manden at jeg ikke sætter den hårdt ned, han viser mig med en db hvordan han gerne vil have jeg skal sætte den ned.. og idioten sagtner farten til 0.0001 km i timen og nærmest lister den ned på jorden så den ikke siger et pip.

Ok jeg kan godt forstå hvis jeg havde smidt den rundt som var det bumper plates, men come on.. det larmede fandme ikke.. nå men jeg tager mine ting og skrider..

Fitness world.. DET HER ER KONGEN

Jeg er igang med at lave pistols, og udover at folk står som forstenede og glor på mig i hoppetal, for det er jo sp mega underligt at lave pistols.. så er der en der påpeger at jeg sveder..

Øhh ok siger jeg og kigger sært på ham.. der er altså også andre til stede siger manden så hvortil jeg svarer at de så fald burde begynde at træne istedet for at stå og glo på mig.

Åbenbart er der så en som har klaget over at jeg sveder, så personalet kommer ned og siger at jeg bliver nødt til at træne med et håndklæde og om jeg ikke kunne træne lidt mere alm. for det der

træning jeg lavede var de ikke helt klar over om de "anderkendte"

Ok så jeg får en hentydning fordi jeg er nede at træne og jeg så sveder.. godt så.

[BLACKICE]

Hahaha

Fantastisk fortælling. Det står nu lysende klart for mig hvorfor jeg kun bruger den slags centre når det er absolut nødvendigt.

Dog er jeg aldrig blevet bedt om at stoppe med nogen øvelser. Det er ret imponerende det du har oplevet. Det må jeg sige.

Find dig en styrkeløft/vægtløfter klub og meld dig ind i.

[Achilles]

Jeg synes det er tragisk at de tager den drejning.. før eller siden ender det jo med at de forskellige centre kommer til den konklusion at fri vægte, squat racks osv ikke hører til..

I nogen tilfælde er det jo ved at ske, jeg kender ihvertfald til flere tilfælde hvor squat racks er blevet fjernet, håndvægte over 20 kg lagt på lageret og istedet er der blevet købt en stair master eller en pec deck.. choose your evil..

Men ja.. skal have fundet en VL klub.. eller købe en garrage.

[Eruption]

Heldigvis har jeg aldrig været udsat for sådan nogle episoder. Har altid været god til, at finde fede steder at træne.

Den med, at svede tager helt sikkert præmien. Jeg får det helt skidt,med den kundebehandling der bliver lagt for døren. Og den ret folk tror de har til at indblande sig i andres træning og stoppe dem med, at lave pistols. grr.

Jeg kan ikke forstå de kan forsvare at ekskludere alle anerkendte "bang for the buck" øvelser. Og jeg kan heller ikke forstå de kan forsvare de template programmer de smider i nakke på folk for et godt ord. En "pistol" er åbenbart farlig, mens side-stepping lunge på wobble-board giver "core-strength".. eeek.

En helt anden side-rant er, at det er no wonder folk de ser og råber krudt-spøgelser, hvis de selv ikke engang sveder når de træner.

[cookie_sq]

Jeg synes det er tragisk at de tager den drejning.. før eller siden ender det jo med at de forskellige centre kommer til den konklusion at fri vægte, squat racks osv ikke hører til..

I nogen tilfælde er det jo ved at ske, jeg kender ihvertfald til flere tilfælde hvor squat racks er blevet fjernet, håndvægte over 20 kg lagt på lageret og istedet er der blevet købt en stair master eller en pec deck.. choose your evil..

Men ja.. skal have fundet en VL klub.. eller købe en garrage.

AAK har vægtløftning, hvis du vil stille op til konkurrence. http://aak-styrke.dk/index.php?navigation=about.html

Dansk Helsesport har stadig et rack i kælderen til squat og dødløft. http://www.danskhelsesport.dk/sites/index.html

Så der er stadig muligheder i Århus :-)

Edited June 4, 2008 by cookie_sq

[N Gadegaard]

Hvilken equinox var du i?

[KongKent]

Jeg bliver pludselig mere og mere glad for, at jeg træner hjemme. Det der lyder jo fuldstændig vanvittigt!

[Hr.Kirchebrandt]

Jeg bliver pludselig mere og mere glad for, at jeg træner hjemme. Det der lyder jo fuldstændig vanvittigt!

Jeg tænkte lige det sammen ...

Dog skal det påpeges, at jeg også ville flippe ud, hvis nogen brugte mine stole, min væg eller hoppede rundt med hinanden på ryggen, når de trænede hos mig. Så kan de fandme gå udenfor.

Hr. K

[Johnny Bravo]

Dansk Helsesport har stadig et rack i kælderen til squat og dødløft. http://www.danskhelsesport.dk/sites/index.html

Så der er stadig muligheder i Århus :-)

Der må du helst heller ikke larme alt for meget når du dødløfter, og med mindre de har fået nyt udstyr så er de fleste stænger ret slidte.

Et andet alternativ er Ny Helse og Motion, som har et ER rack + to andre squat racks, håndvægte fra 1-80kg hvor af dem fra 38kg-80kg er helt nye Ivanko håndvægte. Der må i øvrigt bruges magnesium.

[Xena]

Er da også lidt imponeret over alle de ting du har oplevet i diverse fitness centre. :). Nu arbejder jeg selv i et af de nævnte Fitness Centre (Dog i Kbh). Vi har både Squat-rack, smith-stativ. Vores håndvægte går så til lidt mere end 20 kg. De går op til 36 kg., hvilket jo heller ikke er meget for mange gutter. Den eneste øvelse, jeg ikke anerkender i mit center er T-row. Vi har ikke en maskine til T-row, og hvis man skal igang med sin egen T-row, skal der en stang op af væggen - og det ødelægger altså væggen! At du laver squats med en anden på ryggen, synes jeg lyder lidt sjovt... Hvis jeg havde set det i mit center, havde jeg nok bare grint lidt af det. Naturligvis kun hvis, der blev taget hensyn til hvor det blev lavet og hvor mange mennesker, der lige var indenfor kort afstand :). Men går da stærkt udfra, at der er blevet taget hensyn til andre!?

Slutteligt vil jeg lige slå fast, at de store fitness kæder jo ikke er et bodybuilder center, men FITNESS centre. Så målgruppen er ikke lige de helt store BB'ere. Ikke at de ikke må være i fitness centre, men de får nok ikke så meget ud af det, eftersom kæderne ikke tilbyder den form for træning (T-row og tungere håndvægte).

Og som det aller sidste kan jeg da oplyse, at Fitness World på Frederiksberg har fået Pure Strenght... Det henvener sig lidt mere til de styrketrænende end til hr. og fru Danmark...

[Kauf]

OMG!!!

Hvor er det skidesjovt!!!! :laugh:

At bygge et Squatstativ af to stole er måske også liiige hvor jeg ville sætte grænsen Men at de "ikke anerkender squat" WTF!*!*!*!*!*!*!*!*!

Jeg ved ikke hvilken FDK du har været i, men kom ned i FDK Nørrebronx næste gang, der er der squatracks og det er tilladt at råååve og larme, når man løfter all out! HSPU har jeg heller aldrig fået ballade for, selvom jeg laver sorte streger på væggen med mine sko! Det er vist også den eneste i kæden, der sammen med Nygårdsvej ikke har solgt hele sin sjæl til Wellnessfanden endnu.

Men for fanden hvor ville jeg gerne have overhørt den tåbe, der klager over at du svedte :laugh:

Edited June 7, 2008 by Kauf

[Mollerup]

Der må du helst heller ikke larme alt for meget når du dødløfter, og med mindre de har fået nyt udstyr så er de fleste stænger ret slidte.

Der er ikke nogle der har sagt til mig at jeg larmer, men det er heller ikke meget dødløft jeg har lavet, men der er godt nok mange seddeler om hvad man må og ikke må gøre, det er bygget lidt om og der er kommet nogle nye stænger og skiver.

[KJK]

Haha! smukt, achilles! Du har haft en travlt uge kan jeg høre

Jeg har godt nok ikke oplevet at folk har påpeget at jeg sveder. Var dog engang nede og træne i fitness world hvor jeg fik at vide at jeg ikke måtte lave power snatches, da han mente det var farligt (det kan s.. da ikke være farlige end mange andre øvelser med frivægte) og at den slags "specialiserede" øvelser måtte jeg lave i min håndboldklub (har aldrig spillet håndbold), det her var nemlig kun til fitness... suk!

Jeg kan kun sige at gid fitnesscentrene ville have mere fokus på at tilbyde deres medlemmer nogle ordentlig muligheder for for noget mere seriøs styrketræning, men hey det kan jo være moden vender på et tidspunkt...

og xena: jeg har aldrig helt forstået hvorfor folk skelner mellem fitness og styrketræning. Det at være fit betyder jo at man er god til det man gerne vil være god til, og i mine øjne passer det at være stærk da fint her ind under ligesåvel som at der er nogle der står og træner på en stepmaksine eller står og løfter 10 kilos håndvægte for at "tone" deres muskler vel også er berettiget til at blive kaldt fitness. Er det ikke snarere et spørgsmål om den målgruppe man ønsker at få hen i centrene??? Dvs. at man gerne vil have fat i den brede del af den danske befolkning som bare ønsker at smide et par kilo på sidebenene og få lidt pænere muskler.

[Xena]

KJK: Jo, det er præcis det jeg skriver :). Målgruppen i Fitnesscentre er hr. og fru danmark. Og det er disse typer, som gerne lige vil smide et par kg. og tones. Jeg kan godt forstå der bliver skelnet mellem de forskellige 'typer'. Hvis du tager vores område med frivægte, så ser du stort set aldrig kvinder dernede, fordi de ikke bryder sig om at stå ved alle de 'store brød'. Nu da jeg selv har lagt flere træningsprogrammer, er jeg opmærksom på dette, da mange kvinder nævner dette. Jeg har bestemt ikke noget imod BB og typerne skræmmer mig bestemt ikke. Dog kan jeg godt se hvis fru Jensen måske bliver lidt utryg :).

[Xena]

Og så skelner vi heller ikke mellem styrketræning og Fitness. Vi skelner mellem BB og fitness. Almindelig styrketræning er jo også Fitness... Men igen, så er det også svært at gøre alle glade. Det er i hvert fald de færreste centre, som henvender sig til alle typer. Jeg har selv prøvet at træne i et lille lokalt center, som for mig virkede mere som et BB center fremfor et Fitness Center, da der var lagt mere vægt på tunge vægte. Der var ikke det store udvalg af konditionsudstyr. Det kan sådan en som mig ikke bruge til så meget, da jeg jo egentlig 'kun' træner for at holde mig i form og styrketræning, der kun har til formål at holde mig markeret.

Så vi kan også vende den om, hvorfor tilbyder mange små lokale centre (Må jeg kalde dem BB centre? :) ) ikke mere konditionsudstyr?? Jeg bliver automatisk eksluderet for disse centre, da de ikke tilbyder det jeg har brug for.

Og så er der vel en grund til det er Fitness centre og ikke BB centre, der har så stor fremgang - Der er større marked for fitness centre.

Og nej, det er ikke ment som brojk eller surt opstød fra mig. Blot mit synspunkt på de forskellige centre :)

[Uncle Bully]

Så vi kan også vende den om, hvorfor tilbyder mange små lokale centre (Må jeg kalde dem BB centre? :) ) ikke mere konditionsudstyr?? Jeg bliver automatisk eksluderet for disse centre, da de ikke tilbyder det jeg har brug for.

Du bliver i det mindste ikke bedt om at forlade stedet fordi du ikke træner "anerkendte" øvelser og løfter for lette vægte...

Jeg er så sygeligt træt af de kommercielle centres bullshit og deres selvfede instruktørstab af selvudnævnte fitnessprofessorer. Jeg træner i en VL-klub, og selvom der i VL-miljøet er rigeligt med snæversynet arrogance, så er de i det mindste fokuseret på at producere resultater og har lidt at have deres arrogance i, til forskel fra det store flertal af ansatte hos "de kommercielle".

Edited June 4, 2008 by Uncle Bully

[Guest Slettet bruger]

OH MY FUCKING GOD - PRICELESS

[Xena]

Nej jeg bliver måske ikke bedt om at forlade stedet... Men bliver da nødt til det, hvis de ikke tilbyder de maskiner, som jeg skal bruge... Så de behøver slet ikke bede mig gå, det skal jeg da nok selv sørge for. Men da de ikke har de maskiner, som jeg skal bruge, så er det da også inddirekte en hentydning til, at jeg ikke har noget at lave der .

Vi er bare forskellige typer, der har brug for noget forskelligt, så derfor kommer vi ikke de samme steder :).

Og personligt vil jeg da heller ikke mene, at vægtløftere skal forlade et sted, medmindre de laver nogle øvelser som kan slide på centeret. Som tidligere nævnt er en 'hjemmelavet' T-Row et godt eksempel. JEG ville så aldrig bede en person om at forlade stedet - Jeg ville blot bede vedkommende om ikke at lave den øvelse, da det slider på væggen. Jeg har mange kollegaer, som har det på samme måde....

[Uncle Bully]

Jeg har mange kollegaer, som har det på samme måde....

Hvilket selvfølgelig ikke er noget argument i sig selv, da en urimeligt stor procentdel af dine kolleger er lamme i roen.

[Xena]

Lamme i roen?? det synes jeg bestemt ikke, da alle dem jeg kender har samme holdning :).

[Yetti]

KJK: Jo, det er præcis det jeg skriver :). Målgruppen i Fitnesscentre er hr. og fru danmark. Og det er disse typer, som gerne lige vil smide et par kg. og tones. Jeg kan godt forstå der bliver skelnet mellem de forskellige 'typer'. Hvis du tager vores område med frivægte, så ser du stort set aldrig kvinder dernede, fordi de ikke bryder sig om at stå ved alle de 'store brød'. Nu da jeg selv har lagt flere træningsprogrammer, er jeg opmærksom på dette, da mange kvinder nævner dette. Jeg har bestemt ikke noget imod BB og typerne skræmmer mig bestemt ikke. Dog kan jeg godt se hvis fru Jensen måske bliver lidt utryg :).

Jeg tror også denne målgruppe er fastlagt, fordi serviceniveauet kan være urimeligt lavt (målgruppen mangler viden), og de har store ambitioner på et tvivlsomt fundament (de betaler gerne men møde ofte sjældent op).... Konceptet er bygget op som en kommerciel virskomhed, hvor profit er målet, og derfor har man valgt denne målgruppe, og derfor laver man alle mulige regler, så man ikke skræmmer kernebrugerne væk. (Og jah det er måske en grov generalisering, men det er den tendens, jeg overvejende ser )

Jeg har kendskab til et center, der er nødsaget til at nægte folk adgang, hvis 40% af medlemmerne møder op samtidig pga. brandtilsynet. Det sker bare aldrig, da 50 % af alle medlemmerne bare betale, men aldrig dukker op.. Det er sku en god forretning... Du betaler nu, og så regner vi med, at du aldrig kommer tilbage :4thumbup:

[Yetti]

Nej jeg bliver måske ikke bedt om at forlade stedet... Men bliver da nødt til det, hvis de ikke tilbyder de maskiner, som jeg skal bruge... Så de behøver slet ikke bede mig gå, det skal jeg da nok selv sørge for. Men da de ikke har de maskiner, som jeg skal bruge, så er det da også inddirekte en hentydning til, at jeg ikke har noget at lave der .

Vi er bare forskellige typer, der har brug for noget forskelligt, så derfor kommer vi ikke de samme steder :).

Og personligt vil jeg da heller ikke mene, at vægtløftere skal forlade et sted, medmindre de laver nogle øvelser som kan slide på centeret. Som tidligere nævnt er en 'hjemmelavet' T-Row et godt eksempel. JEG ville så aldrig bede en person om at forlade stedet - Jeg ville blot bede vedkommende om ikke at lave den øvelse, da det slider på væggen. Jeg har mange kollegaer, som har det på samme måde....

Hvorfor ikke bare lave et plastik/træ fundament, så det bliver en mulighed... Lad os kalde det ... kundeservice

[Xena]

Ja super god forretning! Jeg kan ikke se noget galt i det... Hvis jeg selv havde startet noget op, ville jeg da også tænke på at tjene penge. Men indtjening kommer hånd i hånd med service. Jeg synes bestemt ikke at MIT center yder en dårlig service. Men kan naturligvis ikke tale på andes vejne! :)

[Xena]

Så kundeservice for DIG er at få tilbudt det DU har brug for??? Hvad med det andre har brug for?? Som tidligere nævnt, er det ikke muligt at gøre alle tilfredse. Jeg synes da heller ikke, at VL-klubber eller BB-centre tilbyder dårlig service, fordi de ikke har det udstyr som JEG har brug for. Det er en smagssag, og vi finder det vi har brug for forskellige steder. Jeg kan ikke se hvorfor det er så dårligt af Fitness verdenen....

[Yetti]

Ja super god forretning! Jeg kan ikke se noget galt i det... Hvis jeg selv havde startet noget op, ville jeg da også tænke på at tjene penge. Men indtjening kommer hånd i hånd med service. Jeg synes bestemt ikke at MIT center yder en dårlig service. Men kan naturligvis ikke tale på andes vejne! :)

Fordi de i mine øjne spiller på den uvidenhed, der findes i deres målgruppe.... Det er langt nemmere, at sætte folk ind i en række maskiner end lære dem frivægte, men har de store kommercielle selskaber interesse i det - Nej! Selvom det overvejende er det mest effektive og funktionelle for den almere dansker... Hr. og Fru Danmark vil have mest ud af deres 2-3 x 45 minutter i centret hver uge, så skal de selvsagt ikke sidde i en række maskiner!

Så jeg er lodret uenige i, at indtjening kommer hånd i hånd med service.