teddy Posted July 31, 2008 Report Share Posted July 31, 2008 Jeg har tidligere haft postet link til en fil med en masse Bill Starr artikler, jeg har smidt flere artikler i filen og uploadet den igen, da jeg tit ser folk der forespørger noget af Bill Starr. Det skal siges at PTPoul har hjulpet mig med en del af de nye artikler fra IM..http://rapidshare.com/files/133925009/Bill_Starr.rar.htmlDen gamle tråd er her:http://www.motion-online.dk/fora/index.php...p;hl=Bill+starrde fleste links virker nok ikke mere, men der bliver diskuteret en masse om Bill Starrs principper Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted August 1, 2008 Author Report Share Posted August 1, 2008 Kunne være man skulle have sat kode på filen som Poul foreslog, så folk skulle sige tak før de fik den Ligger et pænt stort stykke arbejde i at have pillet artiklerne ud af bladene Men måske folk bare ikke er interesserede.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
boerboel Posted August 1, 2008 Report Share Posted August 1, 2008 Godt arbejde.- - -Boerboelhttp://www.rathmann-boerboels.dk/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Conscience Posted August 2, 2008 Report Share Posted August 2, 2008 Godt arbejdet...jeg downloadet hele bunken og har nu læsestof til et laaaangt roadtrip Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Garrish Posted August 2, 2008 Report Share Posted August 2, 2008 Takker, så har man lidt at läse i den kommende vinters mörke aftener Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bondo Posted August 2, 2008 Report Share Posted August 2, 2008 Ser godt ud, masser af læsestof! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tann3r Posted August 2, 2008 Report Share Posted August 2, 2008 Tak for at dele Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
simondj Posted August 2, 2008 Report Share Posted August 2, 2008 Nice! Har også hentet mig en updated version. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted August 3, 2008 Author Report Share Posted August 3, 2008 Godt det kan bruges;-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted August 4, 2008 Report Share Posted August 4, 2008 Lækkert!Takker og bukker. Er begyndt at implementere en enkelt af hans råd allerede :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted August 5, 2008 Author Report Share Posted August 5, 2008 Lækkert!Takker og bukker. Er begyndt at implementere en enkelt af hans råd allerede :)kørte hans "Big three" igår efter en måneds skadespause og havde aldrig troet jeg kom ud af sengen i morges Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zoater Posted August 5, 2008 Report Share Posted August 5, 2008 Nu spørger jeg dumt hvem er ham Bill Starr ? og hvorfor dette hype ? hans artikler er ikke dokumenteret med referencer eller noget mvh Zoater Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted August 5, 2008 Report Share Posted August 5, 2008 Nu spørger jeg dumt hvem er ham Bill Starr ? og hvorfor dette hype ? hans artikler er ikke dokumenteret med referencer eller noget mvh ZoaterHan er Jesus reinkarneret. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted August 5, 2008 Author Report Share Posted August 5, 2008 Nu spørger jeg dumt hvem er ham Bill Starr ? og hvorfor dette hype ? hans artikler er ikke dokumenteret med referencer eller noget mvh Zoaterskal ting være dokumenteret for at virke..den bedste dokumentation jeg kan få, er at se på hvor mange der taler godt om og har fået gode resultater ved hans principper;-)Derudover har han igennem flere år været strength coach for diverse amerikanske fodbold hold Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted August 5, 2008 Report Share Posted August 5, 2008 Han er Jesus reinkarneret. Han har ihvf altid ret.Bill Starr behøver ikke referencer, han ER referencen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Chris27 Posted August 5, 2008 Report Share Posted August 5, 2008 Han har ihvf altid ret.Bill Starr behøver ikke referencer, han ER referencen.Nu synes jeg næsten, at du løfter ham op på Chuck Norris niveau, er det ikke lige at stramme den.. en ting er Jesus men Chuck Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Equus Posted August 5, 2008 Report Share Posted August 5, 2008 må erkende at jeg også har nappet dem... så tak Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted August 5, 2008 Report Share Posted August 5, 2008 Nu synes jeg næsten, at du løfter ham op på Chuck Norris niveau, er det ikke lige at stramme den.. en ting er Jesus men Chuck Hvis Chuk havde trænet et Bill Starr program havde han vundet over Bruce Lee i deres episke showdown i Colosseum. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
pain Posted August 5, 2008 Report Share Posted August 5, 2008 takker og bukker Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zoater Posted August 5, 2008 Report Share Posted August 5, 2008 skal ting være dokumenteret for at virke..den bedste dokumentation jeg kan få, er at se på hvor mange der taler godt om og har fået gode resultater ved hans principper;-)Derudover har han igennem flere år været strength coach for diverse amerikanske fodbold holdHehe ja i min verden er evidens nødvendig :-)De artikler jeg skimmede igennem virkede ikke vitterligt intressante, nok mest fordi han siger en masse uden at dokumentere det så lukke mit naturlige filter fra. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted August 5, 2008 Report Share Posted August 5, 2008 Hehe ja i min verden er evidens nødvendig :-)De artikler jeg skimmede igennem virkede ikke vitterligt intressante, nok mest fordi han siger en masse uden at dokumentere det så lukke mit naturlige filter fra.Your loss.Hvis du vil have evidens for alt hvad du gør inden for styrketræning, så kan du ikke gøre ret meget. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Axbard Posted August 5, 2008 Report Share Posted August 5, 2008 Teddy, mange tak for det!MvhAxBard Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted August 5, 2008 Report Share Posted August 5, 2008 Hehe ja i min verden er evidens nødvendig :-)De artikler jeg skimmede igennem virkede ikke vitterligt intressante, nok mest fordi han siger en masse uden at dokumentere det så lukke mit naturlige filter fra.Meget "dokumentation" foregår ved, at man skriver en artikel/rapport indeholdende ting man ved passer og bagefter finder referencer der understøtter hvad man har skrevet, for at få det til at se fint ud... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted August 5, 2008 Author Report Share Posted August 5, 2008 Hehe ja i min verden er evidens nødvendig :-)De artikler jeg skimmede igennem virkede ikke vitterligt intressante, nok mest fordi han siger en masse uden at dokumentere det så lukke mit naturlige filter fra.skulle du holde dig til hvad der er dokumenteret inde for styrketrænings verden, var der ikke meget du kunne lave..Men hvad er det du mangler evidens for?? at 5x5 virker?? at basisøvelser virker?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted August 5, 2008 Report Share Posted August 5, 2008 Jeg vil lige tjekke at jeg har forstået HLM-metoden korrekt:Mandag, heavy, 5RM testOnsdag, light, arbejd op til ~90% af 5RM/mandagens 3. set.Fredag, medium, arbejd op til ~95% af 5RM/mandagens 4. set.Ser det rigtigt ud? Virker lortet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.