Rygtræning


Pythoner
 Share

Recommended Posts

Hej MOL!

Well.. som overskriften siger har jeg brug for lidt hjælp angående rygtræning. Fordi som fx mavebøjninger, er der jo utallige øvelser at træne maven med, men jeg kender kun én øvelse til ryggen. Den hvor man ligger på maven, hænderne for panden, og løfter overkroppen fra gulvet.

- Derfor ville jeg høre om der er nogen der kunne hjælpe mig med nogle rygøvelser. Har brug for det, virkelig :) Så jeg håber rigtig meget på at der kommer nogle svar ;) Men i må meget gerne, hvis der er et navn for øvelsen på "træningssprog", skrive det, så jeg evt. kan se hvordan på YouTube :)

På forhånd tusind tak!

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share