Sign in to follow this  
Theshifter

10-11 kg skal tabes på 10 uger

Recommended Posts

Altså jeg har fulgt med næsten lige fra :bigsmile:

Jeg begyndte selv at tabe mig fra den 27 oktober.

Min start vægt var 83.3 kg og er nu her i dag (8 Dec 2008) ind til videre på 75.1 kg :smile:

så jeg har tabt mig 8,2 kg :4thumbup:

Det er fandme godt gået. Så har du smidt ca. 190g/dagen i snit. Jeg vejer mig hver morgen efter toiletbesøg og har lavet en graf over vægttabet. Det er meget sjovt at sidde og lege med, hvis man har de lyster :)

Hvad er dit mål?

Mit væddemål har skæringsdato d. 22 dec, men jeg vil forstætte indtil jeg kommer ned omkring 70-71kg og vil derefter begynde at træne igen og bygge masse på op til sommer, og vil så prøve at rippe de sidste 6 uger op til ferien.

Theshifter

post-20596-1228807743_thumb.jpg

Edited by Theshifter

Share this post


Link to post
Share on other sites

Status d. 15/12-08

Nu er jeg fandme tæt på målet. 74,2 kg i morges og jeg skal først til endelig vejning d. 22/12 kl. 11.00. For at være helt sikker på at komme under 74 kg vil jeg cykle 1-2 timer med tøj på lige inden vejningen og lade være med at drikke noget før efter jeg er blevet vejet. På den måde burde jeg kunne smide omkring 1 kilo i væske. Jeg er rimelig sikker på jeg vinder væddemålet og er 3000 kr rigere efter d. 22/12.

Theshifter

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hurra og tillykke, det er jo fint klaret, men nok ikke særligt "sundt" for kroppen. Det er vel efterhånden kendt af de fleste, at der ikke findes noget der hedder slankekur (det virker ihvertfald ikke i længden), men istedet står den på varig livsstilændring (se også: Effektiv slankekur). Det kunne jo være interessant forsat at følge "eksperimentet" og se hvordan det går, vel at mærke hvis den nye livsstil ikke fastholdes! Men flot klaret alligevel!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Beklager jeg ikke har kommet med den sidste og vigtigste update.

Der var indvejning d. 22 december kl. 11. Efter en times cykling og uden morgenmad vejede jeg 73,3 med tøj på. Mit tøj vejer nok ca. 1kg så det vil sige jeg vejede 72,3 kg og havde derfor 1,7 kg at gi af :) Efterfølgende er der i julen røget 2 kg på, men det var også forventet, da jeg overhovdet ikke har holdt mig tilbage med hvad jeg spiste, og ikke har dyrket noget overhovdet der kan kategoriseres, som motion. Jeg er nu 3000 kr rigere og 10 kg lettere :)

Takker for de mange positive kommentare undervejs.

Hilsen Theshifter

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this