? ang. træning og vægttab..


Lene83
 Share

Recommended Posts

Jeg gik i gang med træning og kostomlægning sidste fredag med henblik på vægttab.

I denne uge har jeg kun konditionstrænet, da jeg gerne vil ordentlig igang med det, da min erfaring er, at jeg ofte sløser med konditionstræningen, når jeg begynder at styrketræne.

Nu tænker jeg så på, om jeg skal udskyde styrketræningen helt til jeg har tabt det jeg gerne vil, eller om der er fordele ved at begynde styrketræne før?

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share