12km Posted January 19, 2009 Author Report Share Posted January 19, 2009 18. januar 2009Vægt: Ingen vejningMotion: 45 min på cross trainer estimeret forbrænding 2.376 KJ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
12km Posted January 20, 2009 Author Report Share Posted January 20, 2009 19. januar 2009Vægt: 96,4Motion: 50 min på cross trainer esitmeret forbrænding 2.836 KJ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
12km Posted January 20, 2009 Author Report Share Posted January 20, 2009 20. januar 2009Vægt: 96,2 kgMotion: 40 min på cross trainer estimeret forbrænding 2.144 KJ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
12km Posted January 21, 2009 Author Report Share Posted January 21, 2009 21. januar 2009Vægt: 95,5 kg.Motion: 10 km løb, 5.01/km Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
12km Posted January 22, 2009 Author Report Share Posted January 22, 2009 22. januar 2009Vægt: 95,0 kgMotion: 45 min på crosstrainer estimeret forbrænding 2.504 KJ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
12km Posted January 23, 2009 Author Report Share Posted January 23, 2009 23. januar 2009Vægt: 95,3Motion: 9,2 km løb 5.10 min/km Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
12km Posted January 25, 2009 Author Report Share Posted January 25, 2009 24. januar 2009Vægt: 95,9 kgMotion: 12,2 km løb 5:15 min/km Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
12km Posted January 27, 2009 Author Report Share Posted January 27, 2009 25. januar 2009Vægt: Ingen vejningMotion: 45 min på crosstrainer estimeret forbrænding 2485 KJ26. januar 2009Vægt: 95,9 (har vist levet lidt for godt i weekenden...)Motion: 9,1 km løb 4.54 min/km Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
12km Posted February 2, 2009 Author Report Share Posted February 2, 2009 (edited) 28. januar 2009Vægt: 95,2 kgMotion: 10,61 km løb 5.10 min/km29. januar 2009Vægt: -Motion: Ingen30. januar 2009Vægt: 95,4 kgMotion: Ingen31. januar 2009Vægt: 95,9 kgMotion: 7,01 km løb 4.34 min/km1. februar 2009Vægt: -Motion: 14,1 km løb 5.00 min/km2. februar 2009Vægt: 95,4Motion: 40 min på cross trainer estimeret forbrænding 1.956 KJ--------------Nogen stilstand i vægttab. Har også dog også spist mere end de første 3 uger. Tager den dog med ro, og fortsætter med sund mad og masser af motion Edited February 5, 2009 by 12km Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
12km Posted February 5, 2009 Author Report Share Posted February 5, 2009 3. februar 2009Vægt: 95,7 kg.Motion: Ingen4. februar 2009Vægt: Ikke vejetMotion: 12,5 km løb 5.02 min/km5. februar 2009Vægt: 95,9 kg.Motion: 45 min på crosstrainer estimeret forbrænding 2.412 KJ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.