Henning Friis Posted December 5, 2002 Report Share Posted December 5, 2002 Ah Cille, du har også gjort dig fortjent til det, bl.a med Sheiko ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted December 5, 2002 Report Share Posted December 5, 2002 Med din forkærlighed for numser, så kan vi vist godt regne ud hvem der har lokket hende til det...Hehehe… Jeg prøvede igår at ovetale hende til at jeg skulle sende hende på 8 ugers HST med optimal kost, og så KUN træne squats, lunges og rumænsk dødløft, men hun protesterede… :lol:Prøver igen imorgen. B)Anyone> Du er da godt nok glad for iconet hva??Det er nok første gang jeg bruger det om andre end mig selv! ;)Lige et lille spørgsmål, hvis din kone ingen intentioner har om at blive større, og hun squatter lystigt uanset, hvorfor BLIVER hun så ikke større? Alle siger at det er øvelsen til det!?!Som XAX så klogt pointere, hun spiser ikke nok til at vokse rigtig meget af træningen. <_< Jeg skal NOK få hende overtalt! ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted December 5, 2002 Report Share Posted December 5, 2002 Kvinder har sværere ved at vokse i muskelmasse end mænd, ... Ikke hvis vi squatter og spiser nok ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted December 5, 2002 Report Share Posted December 5, 2002 Nemlig :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ethan Hunt Posted December 5, 2002 Author Report Share Posted December 5, 2002 TADA nu går jeg over i en ny epoke... stille en aller helvedes masse spørgsmål om Squat... :lol: Hvad er front squat? Hvordan udføres den? Hvor langt går man ned med sådan en fætter? Giver den samme "testeron" udbytte som "powersquat" Hvad end forskellen er....Mvh Ethan Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rod Posted December 5, 2002 Report Share Posted December 5, 2002 Ved front squat lægger du vægten på skuldrene foran på kroppen, og du skal så holde ryggen mere oprejst når du squatter. Du går bare Ass to the Grass :)Jeg tror ikke at den giver det samme testosteron kick som powersquat, da den ikke trækker på så mange muskler i samme grad, men den er da bestemt bedre end benspark/curl. - Rod Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rod Posted December 5, 2002 Report Share Posted December 5, 2002 Du kan se den udført her - Rod Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.