Sign in to follow this  
DaDane

Man kan ikke tabe sig med motion

Recommended Posts

Pyt, jeg er et fjols med en computer :(

Det eneste jeg er godt til er at finde nøgne damer på nettet :lol:

Vi starter alle som fjolser, men med lidt hjælp og støtte når vi langt. Det var ment som hjælp, ikke som en hånlig bemærkning----husk at læse smiley i sætningen ;)

Du skal bare kunne stave for at finde dem. ,)

'Pyt

Share this post


Link to post
Share on other sites

Henrik Galbo og Bente Stallknecht fra Panum Inst. skrev en artikel i ugeskrift for læger i 2000 hvor de netop behandlede den diskuterede problemstilling. Sådan som jeg husker det konkluderes det:

- at træning i sig selv ikke inducerer noget nævneværdigt vægttab,

- at træning ikke øger vægttabet i forbindelse med diæt,

- at træning er helt essentielt for at holde vægten efter et diætinduceret vægttab, det skyldes formentlig at træning tjener til at vedligeholde lean body mass selv i forbindelse med energiunderskud.

De sædvanlige indvendinger kan laves mht. træningsmængde osv.

Artiklen kan læses her: http://www.dadlnet.dk/ufl/ufl2015/v_p/30896.htm

- Mikkel

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this