Sign in to follow this  
KristianS

Manager log!

Recommended Posts

WO 03/06/2012

24Hour Fitness, Hermosa Beach

Warm up

5000m C2

Score: 21,44min

Hammerstrenght low row med straps

10 x 180lbs

10 x 180lbs

10 x 180lbs

10 x 180lbs

10 x 180lbs

10 x 180lbs

10 x 180lbs

10 x 180lbs

Pull ups

8 x BW

8 x BW

8 x BW

5 x BW

5 x BW

5 x BW

Stille og rolig omgang.

Imorgen og torsdag er det CF.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nyd LA-vejret alt hvad du kan får du rykker til SF - just sayin' :laugh: Fedt fedt du har det så godt med Amy. Det er sgu random du lige finder sådan en pige på den tur vi havde :bigsmile:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Slettet_26102014

Bro - du har sgu skudt over mål :wink:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Sagtens!

Manageren med en kæreste.

Hvis CBB og Q også får kærester så tror jeg verden imploderer

Vi overvejer at indlede et homoerotisk forhod, men kan ikke rigtig finde ud af om det er bøsset...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Gode wheels og pecs! Glæder mig til at være Best Bro ved dit all american garden wedding i SF 2013!!! :4thumbup: Og glæder mig også meget til bachelor-tur til Las Vegas getting Rehamsters! :smile:

YEAH!! Tak bro!! haha..

Share this post


Link to post
Share on other sites

WO 03/10/2012

Torrance TSAC

Opvarmning

C2: 1000m

WOD

Round 1

10 Wall balls

400m run

75m Yoke carry

10 One arms deadlifts 115lbs

Round 2

15 Wall balls

300m run

55m Yoke carry

10 One arms deadlifts 115lbs

Round 3

20 Wall balls

200m run

25m Yoke carry

10 One arms deadlifts 115lbs

Score: 18,24 min.

Godt stegt i solen!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Haha tak allesammen. Jeg fortsaetter helt sikkert.

Jeg tager op til Amy paa Fredag og bliver til Soendag aften saa skal nok lave nogle logs deroppe.. planen er at give hende en guest appearance i min logz.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this