Træning med blødt brusk i knæet (chondromalaci)


Mattis0
 Share

Recommended Posts

Hej alle

Jeg fik for 3 uger siden foretaget en kikkertundersøgelse af mit venstre knæ, da jeg har haft voldsomme smerter i det ved løb og ved andre forskellige aktiviteter. Lægen fandt ud af at jeg led af chondromalaci, hvilket er blødt brusk på bagsiden af knæskallen. Jeg har fået af vide at "sygdommen" selv skal forsvinde i løbet af nogle år og at der ikke er noget at gøre ved det. Lægen forklarede også at jeg kunne afhjælpe nogle af smerterne ved at opbygge muskler i låret og rundt om knæet, så det tager belastningen istedet for brusken. Så jeg tænkte om der er nogen der har/har haft samme problem som mig (eller noget lign.) og har et godt træningsprogram?

Edited by Mattis0
Link to comment
Share on other sites

http://www.motion-online.dk/fora/index.php?showtopic=47194 - Her kan du læse mere om folks erfaringer med Chondromalaci...Jeg lider selv af Chondromalacia på andet år og der er absolut ingen bedring at se. For mit vedkommende har træning af musklerne i låret og rundt om knæet har ingen effekt haft, så det er ganske frustrerende. Men tjek tråden ud og se om du kan finde nogle gode råd...
Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share