Guest Slettet_19012014 Posted May 1, 2009 Report Share Posted May 1, 2009 I aftenshowet var der i går en gynækolog i, som påstod at M&M's Peanut ikke påvirker blodsukkeret nævneværdigt. Klippet kan se her ved at klikke på spis dig gravid ca. 5 minutter inde i klippet.Næringsindhold på M&M's Peanut ser sådan her ud:Per 100 gEnergi: 517 kalorier Protein: 9,9 gKulhydrat: 58,8 gTotal sukker: 52,1 gFedt: 26,9 gMættet fedt; 10,9Fiber: 2,7Natrium: 0,08 gSalt: 0,22 gFor mig at se der er pænt meget sukker i, som burde påvirke blodsukkeret nævneværdigt, men er den store fedtmængde måske skyld i det ikke sker? Eller tager gynækologen bare helt fejl? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted May 1, 2009 Report Share Posted May 1, 2009 Det kommer an paa hvordan "naevnevaerdigt" defineres...Det burde derudover vaere utrolig let at lave forsoeg derpaa. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet_19012014 Posted May 1, 2009 Report Share Posted May 1, 2009 Det kommer an paa hvordan "naevnevaerdigt" defineres...Det burde derudover vaere utrolig let at lave forsoeg derpaa.Synes bare at M&M's Peanuts ser ud til at være et af de produkter der skulle påvirke blodsukkeret meget, da der er meget sukker i, så hvis man må spise det skulle man da næste måtte spise alt.Men ja ville helt sikkert være nemt at teste med en blodsukker måler Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted May 1, 2009 Report Share Posted May 1, 2009 (edited) Synes bare at M&M's Peanuts ser ud til at være et af de produkter der skulle påvirke blodsukkeret meget, da der er meget sukker i,Jeg er enig. Edited May 1, 2009 by MamboMads Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet_19012014 Posted May 1, 2009 Report Share Posted May 1, 2009 Han siger derudover inddirekte at man ikke må spise rosiner og rodfrugt, men M&M's Peanuts er åbenbart ikke noget problem. Men ok manden er selvfølgelig også uddannet gynækolog Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dysp Posted May 1, 2009 Report Share Posted May 1, 2009 I mine ører er det nonsens. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gudderman Posted May 1, 2009 Report Share Posted May 1, 2009 Har selv sukkersyge og jo M&M´s påvirker blodsukkeret. Bare 5-6 enkelte nødder er nok til en stigning på et par mmol. Det kunne være han skulle holde sig til at rådgive om graviditet ham gutten... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted May 1, 2009 Report Share Posted May 1, 2009 En gynækolog der giver kostråd...Hvorfor var det igen denne tråd blev startet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
batman281 Posted May 1, 2009 Report Share Posted May 1, 2009 En gynækolog der giver kostråd...Hvorfor var det igen denne tråd blev startet? ... og der blev sagt god weekend Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lars L Andersen Posted May 1, 2009 Report Share Posted May 1, 2009 peanuts har noget af det laveste glykemiske index der findes, vist omkring 12-15 stykker, så det i sig selv påvirker ikke dit blodsukkeret ret meget ... men når det er badet i sukker, jo så kan du nok regne med at blodsukkeret stiger en del Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted May 1, 2009 Report Share Posted May 1, 2009 Det er jo som gynækologien siger, at det høje indhold af fedt og protein i nødderne gør at andelen sukker bliver forholdsvis lille. Og vi snakker jo ikke diabetikker, så da kan man godt. Som jeg forstår ham, har han taget dem med, sammen med de tørrede abrikoser, fordi det er et forholdsvis fornuftigt valg, hvis man nu nødvendigvis skal have noget. Man skal naturligvis ikke spise løs i det, men det siger han vist heller ikke.Så jo, det påvirker naturligvis dit blodsukker. Det gør alt du propper i munden. Men det påvirker ikke mere end at en fornuftig insulinindsøndring kan håndtere det. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted May 5, 2009 Report Share Posted May 5, 2009 Det var da en dybt uforståelig udtalelse. (Jf. topic overskrift). Prøv at spise 400 g. M&M's peanut og så kig på dit blodsukker niveau. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lars L Andersen Posted May 5, 2009 Report Share Posted May 5, 2009 Umiddelbart kan det virke som absurd påstand, så jeg tjekkede lidt op på det. Som mange fra MOL nok ved, bruger man ofte Glycemic Load (GL) som et må for hvor blodsukkeret bliver påvirket (GL er en kombination af glycemisk index og mængden af fødevaren), dvs jo mindre GL jo mindre påvirkning af blodsukkeret. Eks. har 30 g M&M's et GL på 6, hvor til sammenligning 1/4 l cola har et GL på 15, en skive hvedebrød 10.Så umiddelbart hvis man spiser en lille håndfuld M&M's giver det kun en lille øgning i blodsukkeret ... men hvem kan nøjes med det ? Personligt foretrækker jeg at kværne en hel pose af de store, :4mewantfood: så der vil GL ganske givet ryge op i den høje endeSe eks dette link:https://www.health.harvard.edu/newsweek/Gly...r_100_foods.htm men husk når i kigger på GL: Det handler i høj grad om mængden af det man propper i munden Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CKF1 Posted May 5, 2009 Report Share Posted May 5, 2009 (edited) Ja - manden har da helt sikkert ret på sin vis. Han er jo givetvis ikke komplet idiot og fortæller nonsen i tv, som han ikke har checket gevaldigt op på. Det er vel også derfor han vælger at fortælle det - netop fordi det er en ret interessant og spøjs ting.Det er vel givet vis pga. kombinationen af sukker og fedt, der måske neutraliserer hinanden, så det ikke giver så stort udsving. Vel lidt som at det anbefales at spise fed mad hvis man drikker alkohol for at undgå de helt store udsving i insulin / cortisol niveauet.Jeg er sikker på han har en pointe - selvom han var gynækolog.. ;-) Edited May 5, 2009 by CKF1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted May 5, 2009 Report Share Posted May 5, 2009 Det var da en dybt uforståelig udtalelse. (Jf. topic overskrift). Prøv at spise 400 g. M&M's peanut og så kig på dit blodsukker niveau.Prøv at spise 400 g brød, det var da lige så komplet uforståeligt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sundance_kid Posted May 5, 2009 Report Share Posted May 5, 2009 Interessant! Jeg har faktisk hørt det omtalt før, at M&Ms peanuts ikke havde den store effekt ift blodsukkeret. Dette her bekræfter det jo bare :-) Så kan jeg da med god samvittighed fortsætte mit kontrollerede indtag af dette dejlige produkt! Det er sgu lækkert lige at snacke et par kugler i løbet af dagen :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.