Chia i min protein shake

[Bjarkan]

Jeg har overvejet at indkøbe noget/nogen chia frø til at tilsætte min protein shake. Jeg er blevet rådet til at tilføre olie/fedtsyrer og jeg tænker chia måske er et godt valg.

Har nogen erfaringer med chia og hvad tænker i om brugen ? skal jeg hellere bruge en olie i en anden form ?

[Olsen]

Har prøvet et "powerfood" som er en blanding af chiafrø og kokosnød. Der er så også lidt andre smagsstoffer i.. Jeg har prøver at fiske et par chiafrø fra og spist for sig, og synes faktisk de er okay.

Havde selv overvejet at smide chiafrø i mine smoothies problemet er bare det ikke er så nemt at få chia i danmark, og så er de forbandet dyre

Hvis du har et sted hvor man kan få Chia til en fornuftig pris, må du meget gerne sende en PM med det

Ellers ville jeg nok komme noget færdigpresset olie i shaken i stedet. Bruger selv hørfrøolie, men man kan godt bruge oliven(hvis man ikke generes af smagen) og ellers rapsolie..