Afføring


KonkeyDong
 Share

Recommended Posts

Dav.

Efter jeg er begyndt at styrketræne og spise en del mere end jeg plejede, er min afføring blevet utrolig løs og for at sige det lige ud, smattet.

Er det bare min mave der skal væne sig til al den mad, eller spiser jeg for meget/lidt af noget?

Min kost er sund og spiser hverken slik eller fed mad.

Min kost består af havregryn, rugbrød, frugt, lidt grønt og aftensmad + proteinshakes.

Link to comment
Share on other sites

Dav.

Efter jeg er begyndt at styrketræne og spise en del mere end jeg plejede, er min afføring blevet utrolig løs og for at sige det lige ud, smattet.

Er det bare min mave der skal væne sig til al den mad, eller spiser jeg for meget/lidt af noget?

Min kost er sund og spiser hverken slik eller fed mad.

Min kost består af havregryn, rugbrød, frugt, lidt grønt og aftensmad + proteinshakes.

Mange fibre som der er i "havregryn, rugbrød, frugt, lidt grønt" kan give en dejlig blød fæces .... :4mewantfood:

Link to comment
Share on other sites

Du kan prøve at lave en log med billeder af din afføring, så kan vi bedre hjælpe dig. Gerne med stats som:

Skide tidspunkt,

TUT (hvor lang tid tager det at presse den ud),

Volumen (giver sig selv),

Tonnage (vej lortet),

En video kan måske også hjælpe med teknik spørgsmål.

Link to comment
Share on other sites

For lige at rette en smule op på det jeg har ødelagt:

køb nogle paragurt og spis dem dagligt. Det er mælkesyrabakterier som du kender fra f.eks. youghurt. De fikser altid min mave når jeg begynder at spise mere.

Prisværdigt med lidt saglighed fra din side :tongue:

Enig, paraghurt er godt.

Link to comment
Share on other sites

Du kan prøve at lave en log med billeder af din afføring, så kan vi bedre hjælpe dig. Gerne med stats som:

Skide tidspunkt,

TUT (hvor lang tid tager det at presse den ud),

Volumen (giver sig selv),

Tonnage (vej lortet),

En video kan måske også hjælpe med teknik spørgsmål.

Lol, fu..ing griner! :laugh:

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share