Sign in to follow this  
allerup

Intervaltræning

Recommended Posts

Hvordan er det nu lige.... :unsure:

Er der noget med at intervaltræning i kulden er skadeligt for lungerne eller??? :huh:

Nogen gange bliver det sgu for trivielt bare at trampe derudaf... -_-

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg har selv problemer med lungerne når jeg får MEGET kold luft i luftvejenet. Det er temmeligt sikkert en mild form for astma (flere i min familie har astma) - jeg har ikke fået det nærmere undersøgt. Så længe jeg ikke kører lange AT - intervaller og lignende i kulden har jeg ingen problemer.

Men hvorfor ikke bare forsøge dig stille og roligt, og så langsomt øge intensiteten.

Hvis du får problemer med kulden er det altså ikke være end at du kan holde ind til siden og hoste noget slim op :tongue: - du kan altid rulle stille og roligt hjemad bagefter.

Share this post


Link to post
Share on other sites

ASTMA??? damn, den har jeg godt nok aldrig tænkt over før :huh:

Jeg har ellers ingen som helst luftvejsproblemer, men selv helt tilbage i min aktive cyklisttid, måtte jeg opgive træning når temperaturen var under ca. 5 grader. Fik/får ondt i bronkier, blev hæs og blev somme tider rød og hævet i halsen resten af dagen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this