DHL Stafet

[BB9M]

Løb DHL stafetten med mit firma i Odense.

Eneste træning op til, har været fodboldtræning samt styrketræning.

BB9M: 00.20.23 (Odense 2009)

Elvirus: 00.20.53 (Kbh., 2009)

Jørgen L: 00:21:15 (Aalborg 2009)

christianspoer: 00:22:12 (Kbh., 2008)

Kauf: 00:22:30 (København 2009)

Onkel Troels: 00:23.14 (Odense, 2007)

Christian B 00:23:50 (Kbh 2009)

MTB4ever: 00:24:12 (Århus, 2009)

mugge: ca. 25 minutter (2007)

Candygirl: 00:25:35

Jacob Saaby: 00:28:14 ( Århus 2009 )

[teddy]

BB9M: 00.20.23 (Odense 2009)

Elvirus: 00.20.53 (Kbh., 2009)

Jørgen L: 00:21:15 (Aalborg 2009)

Teddy: 00:22.07(Kbh.2009)

christianspoer: 00:22:12 (Kbh., 2008)

Kauf: 00:22:30 (København 2009)

Onkel Troels: 00:23.14 (Odense, 2007)

Christian B 00:23:50 (Kbh 2009)

MTB4ever: 00:24:12 (Århus, 2009)

mugge: ca. 25 minutter (2007)

Candygirl: 00:25:35

Jacob Saaby: 00:28:14 ( Århus 2009 )

[RuneB]

hvor lang var kbh ruten?=

[hansen.j]

Ville gerne have været under 20, men så skulle jeg nok have trænet lidt mere - og ikke have taget til Ayia Napa, med druk og afslapning, i sidste uge...

BB9M: 00.20.23 (Odense 2009)

Elvirus: 00.20.53 (Kbh., 2009)

hansen.j: 00:21:06 (Kbh, 2009)

Jørgen L: 00:21:15 (Aalborg 2009)

Teddy: 00:22.07(Kbh.2009)

christianspoer: 00:22:12 (Kbh., 2008)

Kauf: 00:22:30 (København 2009)

Onkel Troels: 00:23.14 (Odense, 2007)

Christian B 00:23:50 (Kbh 2009)

MTB4ever: 00:24:12 (Århus, 2009)

mugge: ca. 25 minutter (2007)

Candygirl: 00:25:35

Jacob Saaby: 00:28:14 ( Århus 2009 )

[blunt]

BB9M: 00.20.23 (Odense 2009)

Elvirus: 00.20.53 (Kbh., 2009)

hansen.j: 00:21:06 (Kbh, 2009)

Jørgen L: 00:21:15 (Aalborg 2009)

Teddy: 00:22.07(Kbh.2009)

christianspoer: 00:22:12 (Kbh., 2008)

Kauf: 00:22:30 (København 2009)

Blunt: 00:23:02 (København 2009)

Onkel Troels: 00:23.14 (Odense, 2007)

Christian B 00:23:50 (Kbh 2009)

MTB4ever: 00:24:12 (Århus, 2009)

mugge: ca. 25 minutter (2007)

Candygirl: 00:25:35

Jacob Saaby: 00:28:14 ( Århus 2009 )

[Dynamix]

Dynamix: 00.16.41 (Kbh., 2009)

BB9M: 00.20.23 (Odense 2009)

Elvirus: 00.20.53 (Kbh., 2009)

hansen.j: 00:21:06 (Kbh, 2009)

Jørgen L: 00:21:15 (Aalborg 2009)

Teddy: 00:22.07(Kbh.2009)

christianspoer: 00:22:12 (Kbh., 2008)

Kauf: 00:22:30 (København 2009)

Blunt: 00:23:02 (København 2009)

Onkel Troels: 00:23.14 (Odense, 2007)

Christian B 00:23:50 (Kbh 2009)

MTB4ever: 00:24:12 (Århus, 2009)

mugge: ca. 25 minutter (2007)

Candygirl: 00:25:35

Jacob Saaby: 00:28:14 ( Århus 2009 )

[miss Fit]

hejsa,

vil da også gerne byde ind med min tid.

København, løb for mikrobiologi hos KU LIFE.

Tid 23:10.

Måltiden var under 23, men vejr,vind, mange mennesker og mange undskyldninger, så må jeg acceptere tiden.

[mugge]

Dynamix: 00.16.41 (Kbh., 2009)

BB9M: 00.20.23 (Odense 2009)

Elvirus: 00.20.53 (Kbh., 2009)

hansen.j: 00:21:06 (Kbh, 2009)

Jørgen L: 00:21:15 (Aalborg 2009)

Teddy: 00:22.07(Kbh.2009)

christianspoer: 00:22:12 (Kbh., 2008)

Kauf: 00:22:30 (København 2009)

Blunt: 00:23:02 (København 2009)

Onkel Troels: 00:23.14 (Odense, 2007)

Christian B 00:23:50 (Kbh 2009)

MTB4ever: 00:24:12 (Århus, 2009)

mugge: 00:24:40 ( København 2009)

Candygirl: 00:25:35

Jacob Saaby: 00:28:14 ( Århus 2009 )

[Candygirl]

Dynamix: 00.16.41 (København 2009)

BB9M: 00.20.23 (Odense 2009)

Elvirus: 00.20.53 (København 2009)

hansen.j: 00:21:06 (København 2009)

Jørgen L: 00:21:15 (Aalborg 2009)

Teddy: 00:22.07(København 2009)

christianspoer: 00:22:12 (København 2008)

Kauf: 00:22:30 (København 2009)

Blunt: 00:23:02 (København 2009)

Onkel Troels: 00:23.14 (Odense 2007)

Christian B 00:23:50 (København 2009)

MTB4ever: 00:24:12 (Århus 2009)

mugge: 00:24:40 (København 2009)

Candygirl: 00:25:35 (København 2009)

Jacob Saaby: 00:28:14 (Århus 2009)

Manglede at angive tid og sted

@Dynamix: :4thumbup:

Edited September 4, 2009 by Candygirl

[Kauf]

AARGH!!! Jeg er så lige blevet ringet op af det hold, jeg skulle løbe for i dag.

Jeg kom med på et afbud, da de manglede en løber til 2 hold. Nu er situationen sådan, at der er flere, der er faldet fra og derfor er de nu kun 1 for mange til at stille 1 hold.

Ergo blev jeg klippet, da jeg var med som det tynde øl.

Øv, der røg chancen for at forbedre tiden. Temmelig sikker på, at der var røget 1 min. mere, nu da jeg kender ruten og forholdene (og fredag aften sjældent er fyldt med for mange tunge gangere) :mad:

Edited September 4, 2009 by Kauf

[MaxPower]

AARGH!!! Jeg er så lige blevet ringet op af det hold, jeg skulle løbe for i dag.

Jeg kom med på et afbud, da de manglede en løber til 2 hold. Nu er situationen sådan, at der er flere, der er faldet fra og derfor er de nu kun 1 for mange til at stille 1 hold.

Ergo blev jeg klippet, da jeg var med som det tynde øl.

Øv, der røg chancen for at forbedre tiden. Temmelig sikker på, at der var røget 1 min. mere, nu da jeg kender ruten og forholdene (og fredag aften sjældent er fyldt med for mange tunge gangere)

Kan du ikke bare tøffe derind og løbe turen alligevel?

Hvis du oveni købet har dit nr fra tidligere på ugen er der da aldrig nogen der opdager det.

[Kauf]

Hephey!!

RAL to the rescue!! :superman:

Jeg fik lige fat i de fantastiske drenge og hørte om der ikke skulle være plads til en lille fys. på holdet. Minsandten om ikke der var en alvorlig forstuvning, som giver plads til mig - wuhuu!

Nu er der jo så bare mit selvpåførte pres med tiden, men det må jeg så bare gøre mit bedste for at leve op til

Edit: hvor er dit indlæg til tråden MaxPOWER?!?

Edited September 4, 2009 by Kauf

[MaxPower]

Edit: hvor er dit indlæg til tråden MaxPOWER?!?

Det må være blevet væk i posten, desværre, tabt for evigt

[christianspoer]

Oh yes - dét kunne jeg ikke være mere enige i. Især på de sidste ca. 1,5 km mellem teltene... tænkte jeg godt nok mange gang "Ok, at gå - men TRE!!! personer ved siden af hinanden"

Generelt den sidste distance mellem teltene er til at brække sig over! Røg fra bål og grills og fulde mennesker, der råber og vader over stien - hvis jeg havde motorsav med, sad jeg i fængsel nu!

hvor lang var kbh ruten?=

Erh... Lige så lang som alle de andre steder?

Opdaterer lige listen:

Dynamix: 00.16.41 (København 2009)

BB9M: 00.20.23 (Odense 2009)

Elvirus: 00.20.53 (København 2009)

hansen.j: 00:21:06 (København 2009)

Jørgen L: 00:21:15 (Aalborg 2009)

Teddy: 00:22.07(København 2009)

christianspoer: 00:22:12 (København 2008)

Kauf: 00:22:30 (København 2009)

Blunt: 00:23:02 (København 2009)

miss Fit: 23:10 (København 200X)

Onkel Troels: 00:23.14 (Odense 2007)

Christian B 00:23:50 (København 2009)

MTB4ever: 00:24:12 (Århus 2009)

mugge: 00:24:40 (København 2009)

Candygirl: 00:25:35 (København 2009)

Jacob Saaby: 00:28:14 (Århus 2009)

[turb]

Dynamix: 00.16.41 (København 2009)

BB9M: 00.20.23 (Odense 2009)

Elvirus: 00.20.53 (København 2009)

hansen.j: 00:21:06 (København 2009)

Jørgen L: 00:21:15 (Aalborg 2009)

Teddy: 00:22.07(København 2009)

christianspoer: 00:22:12 (København 2008)

Kauf: 00:22:30 (København 2009)

Blunt: 00:23:02 (København 2009)

miss Fit: 23:10 (København 200X)

Onkel Troels: 00:23.14 (Odense 2007)

Turb 00:23:20 (København 2009)

Christian B 00:23:50 (København 2009)

MTB4ever: 00:24:12 (Århus 2009)

mugge: 00:24:40 (København 2009)

Candygirl: 00:25:35 (København 2009)

Jacob Saaby: 00:28:14 (Århus 2009)

København, fredag d. 4. sept. var ikke åbenbart ikke lige dagen til at sætte PR på 5km. Strid modvind på de 2 langsider uden for fælledparken og en meget trafikeret opløbstrækning (ja, undskyldninger er der nok af..;-))

[Molleally]

Dynamix: 00.16.41 (København 2009)

BB9M: 00.20.23 (Odense 2009)

Elvirus: 00.20.53 (København 2009)

hansen.j: 00:21:06 (København 2009)

Jørgen L: 00:21:15 (Aalborg 2009)

Molleally: 21:24 (København 2009)

Teddy: 00:22.07(København 2009)

christianspoer: 00:22:12 (København 2008)

Kauf: 00:22:30 (København 2009)

Blunt: 00:23:02 (København 2009)

miss Fit: 23:10 (København 200X)

Onkel Troels: 00:23.14 (Odense 2007)

Turb 00:23:20 (København 2009)

Christian B 00:23:50 (København 2009)

MTB4ever: 00:24:12 (Århus 2009)

mugge: 00:24:40 (København 2009)

Candygirl: 00:25:35 (København 2009)

Jacob Saaby: 00:28:14 (Århus 2009)

Modvind, men især grill-os kostede på tempoet i år. Fik til gengæld lavet en del tacklinger

[Kauf]

Dynamix: 00.16.41 (København 2009)

BB9M: 00.20.23 (Odense 2009)

Elvirus: 00.20.53 (København 2009)

hansen.j: 00:21:06 (København 2009)

Kauf: 00:21:12 (København 2009 - fredag)

Jørgen L: 00:21:15 (Aalborg 2009)

Teddy: 00:22.07(København 2009)

christianspoer: 00:22:12 (København 2008)

Kauf: 00:22:30 (København 2009 - tirsdag)

Blunt: 00:23:02 (København 2009)

miss Fit: 23:10 (København 200X)

Onkel Troels: 00:23.14 (Odense 2007)

Turb 00:23:20 (København 2009)

Christian B 00:23:50 (København 2009)

MTB4ever: 00:24:12 (Århus 2009)

mugge: 00:24:40 (København 2009)

Candygirl: 00:25:35 (København 2009)

Jacob Saaby: 00:28:14 (Århus 2009)

- Målet var at komme ind i bedre tid end i tirsdags, gerne under 22 min. - resultatet er jeg ganske godt tilfreds med

[Molleally]

Dynamix: 00.16.41 (København 2009)

BB9M: 00.20.23 (Odense 2009)

Elvirus: 00.20.53 (København 2009)

hansen.j: 00:21:06 (København 2009)

Kauf: 00:21:12 (København 2009 - fredag)

Jørgen L: 00:21:15 (Aalborg 2009)

Molleally: 00:21:24 (København 2009 - fredag)

Teddy: 00:22.07(København 2009)

christianspoer: 00:22:12 (København 2008)

Kauf: 00:22:30 (København 2009 - tirsdag)

Blunt: 00:23:02 (København 2009)

miss Fit: 23:10 (København 200X)

Onkel Troels: 00:23.14 (Odense 2007)

Turb 00:23:20 (København 2009)

Christian B 00:23:50 (København 2009)

MTB4ever: 00:24:12 (Århus 2009)

mugge: 00:24:40 (København 2009)

Candygirl: 00:25:35 (København 2009)

Jacob Saaby: 00:28:14 (Århus 2009)

- Målet var at komme ind i bedre tid end i tirsdags, gerne under 22 min. - resultatet er jeg ganske godt tilfreds med

/Fixed

[Iglo]

Dynamix: 00.16.41 (København 2009)

Iglo 00.18.20 (København 2009)

BB9M: 00.20.23 (Odense 2009)

Elvirus: 00.20.53 (København 2009)

hansen.j: 00:21:06 (København 2009)

Kauf: 00:21:12 (København 2009 - fredag)

Jørgen L: 00:21:15 (Aalborg 2009)

Molleally: 00:21:24 (København 2009 - fredag)

Teddy: 00:22.07(København 2009)

christianspoer: 00:22:12 (København 2008)

Kauf: 00:22:30 (København 2009 - tirsdag)

Blunt: 00:23:02 (København 2009)

miss Fit: 23:10 (København 200X)

Onkel Troels: 00:23.14 (Odense 2007)

Turb 00:23:20 (København 2009)

Christian B 00:23:50 (København 2009)

MTB4ever: 00:24:12 (Århus 2009)

mugge: 00:24:40 (København 2009)

Candygirl: 00:25:35 (København 2009)

Jacob Saaby: 00:28:14 (Århus 2009)

Edited September 5, 2009 by Iglo