Idrizi Posted August 21, 2009 Report Share Posted August 21, 2009 Hej som i ved så er ramadanen småt ved at gå igang, så jeg tænkte på , når man nu ikke må spise fra solopgang til solnedgang? Er det så en dårlig ting at træne en time halv time før fasten må brydes... for jeg har hørt at hvis man træner uden at have spiste, så sker der en omvendt effekt .. Musklerne nedbryder hindanden istedetfor... ?Og hvad ville i gøre for ikke at tabe vægt og styrke, hvis i var i min situation .. :) tak på forhånd. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ibroken Posted August 21, 2009 Report Share Posted August 21, 2009 Det er bedst, at du bare dropper træningen indtil ramadanen er slut. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rod Posted August 22, 2009 Report Share Posted August 22, 2009 Der har lige været en artikel om selvsamme på stronglifts.com, tjek http://stronglifts.com/blog/page/3/ der er nok lidt hjælp at hente. - Rod Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.