Sign in to follow this  
Idrizi

Styrketræning under ramadan

Recommended Posts

Hej som i ved så er ramadanen småt ved at gå igang, så jeg tænkte på , når man nu ikke må spise fra solopgang til solnedgang?

Er det så en dårlig ting at træne en time halv time før fasten må brydes... for jeg har hørt at hvis man træner uden at have spiste, så sker der en omvendt effekt .. Musklerne nedbryder hindanden istedetfor... ?

Og hvad ville i gøre for ikke at tabe vægt og styrke, hvis i var i min situation .. :) tak på forhånd.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this