Idrizi 0 Report post Posted August 21, 2009 Hej som i ved så er ramadanen småt ved at gå igang, så jeg tænkte på , når man nu ikke må spise fra solopgang til solnedgang? Er det så en dårlig ting at træne en time halv time før fasten må brydes... for jeg har hørt at hvis man træner uden at have spiste, så sker der en omvendt effekt .. Musklerne nedbryder hindanden istedetfor... ?Og hvad ville i gøre for ikke at tabe vægt og styrke, hvis i var i min situation .. :) tak på forhånd. Share this post Link to post Share on other sites
ibroken 3 Report post Posted August 21, 2009 Det er bedst, at du bare dropper træningen indtil ramadanen er slut. Share this post Link to post Share on other sites
Rod 7 Report post Posted August 22, 2009 Der har lige været en artikel om selvsamme på stronglifts.com, tjek http://stronglifts.com/blog/page/3/ der er nok lidt hjælp at hente. - Rod Share this post Link to post Share on other sites
