Sign in to follow this  
ironman2

Svømmetræning uden vand i ørerne?

Recommended Posts

Hej,

Jeg vil helt vildt gerne kunne svømmetræne i forbindelse med at skulle gennemfører en Ironman næste sommer. Jeg skal altså op og kunne svømme 3.8 km og gerne længere. Jeg har svømmet før og for to år siden fik jeg et svømmeøre - betændelse i øregangen, hvilket var meget ubehageligt. Efterfølgende har jeg været meget følsom i øret og kan nu ikke bruge ørepropper eller vat uden det skaber problemer i øret.

Jeg har nu købt en badehætte, så stor som jeg kunne finde, idet mit hovedet er i str 62 med flyveøre (for det ikke skal være nemt:-) som er designet til at dække ørerne men nok ikke mit størrelse hoved.

Er der nogen som kender til en løsning hvor man kan undgå at få vand i ørerne og evt. undgå have røde mærker i panden 24 timer efter man har taget badehætten af?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hmm ja nemt er det jo nok ikke :)

Tænkte på noget ala: http://www.badedyr.dk/shopexd.asp?id=337 evt. i kombination med en voks-kugle du så ikke kommer helt ind i øret.

Om en trænings-elastik kan bindes om hovedet som pandebånd og holde vandtæt, skal jeg ikke kunne sige. Men de fås da i længder på et par meter, så er det bare at klippe af som nødvendigt.

http://shop.denintelligentekrop.dk/product.asp?product=39

Ellers ring til Svømmespecialisten og hør om de kan et trick.

Vi ses derude!

Edited by Bagmanden

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hej Ironman2

Nu kan jeg som gammel konkurrence svømmer sige at der ikke rigtigt findes nogen måder at holde vand fuldstændigt ude af ørerne på andet end de, synes jeg, klamme voks kugler man kan købe.

Ellers er mit råd egentligt at du prøver at få så meget vand ud som muligt ved at ryste hovedet op og ned imens det ene øre peger mod gulvet, så kan du tvinge vandet ud. Dertil kan du for at sikre dig at dine ører tørrer en del hurtigere hælde en lille smulle propylalkohol i som du hælder ud efterfølgende og så lige knupper det igennem en gang.

Dette skulle gerne hjælpe på dit problem

Share this post


Link to post
Share on other sites
Hej Ironman2

Nu kan jeg som gammel konkurrence svømmer sige at der ikke rigtigt findes nogen måder at holde vand fuldstændigt ude af ørerne på andet end de, synes jeg, klamme voks kugler man kan købe.

Ellers er mit råd egentligt at du prøver at få så meget vand ud som muligt ved at ryste hovedet op og ned imens det ene øre peger mod gulvet, så kan du tvinge vandet ud. Dertil kan du for at sikre dig at dine ører tørrer en del hurtigere hælde en lille smulle propylalkohol i som du hælder ud efterfølgende og så lige knupper det igennem en gang.

Dette skulle gerne hjælpe på dit problem

Godt råd, men der er også en anden mulighed.

Faktisk har jeg hört læger argumentere for at de der örepropper faktisk er værre for örene da der stadig slipper vand ind og de så ikke kan slippe ud.

Man kan få special designede örepropper. Det har jeg haft flere svömmere som har nydt godt af. Ved ikke lige hvor man får dem lavet men det kan du vel finde ud af.

Share this post


Link to post
Share on other sites
fantastisk gode råd... men ingen som helt løser mit problem - der må da være en ole-opfinder der har fundet på en løsning?

MadsSWIM's forslag med specialdesignede ørepropper er faktisk god nok. Sammen med en badehætte vil det løse dit problem. Flere af mine svømmevenner har brugt det, for at beskytte mod betændelse i øregangen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg har haft lidt af det samme problem da jeg var konkurrence svømmer for et par år siden. Vi var til lægen og hun foreslog at jeg kunne bruge noget voks/silikone som man kan købe i matas. Det koster ikke mere end 40-50 kr, og det former sig efter din øregang. Du skal bare huske at bruge badehætte.

Håber du ka' bruge det :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this