AndersThorup 0 Report post Posted September 13, 2009 (edited) Jeg vil starte med at beklage dybt, hvis denne opskrift allerede er beskrevet på "MO", men uanset fortjener den at komme frem i lyset igen. "Vi kender det alle, den sammen kedelige kylling, tør "and no F****** taste". Vores pinsler er ovre :o)Opskriften:1 stk. kylling bryst1/4 kvart brokoli 6 Stk. Svamp (Champi..)1 Stk. gulerod1/2 pore 3 ForårsløgTilføj gerne hvad du selv kan li af grønt.Kom kyllingbrystet på et styk søvpapir, Chop alle grøntsagerne i mellem store stykker.Lav en pakke hvor kylling og grønt bliver lagt sammen i søvpapiret. kom det i ovnen 180G. i ca. 35 Minutter.Server evt. med grove ris.Hvis det skal være ekstra lækkert kan du smøre kyllingen med let pikant ost. Edited September 13, 2009 by AndersThorup Share this post Link to post Share on other sites
TrainingDay 0 Report post Posted September 14, 2009 CHICKEN KINGlyder osse sejt ;)denne opskrift er lige noteret lyder godt... Share this post Link to post Share on other sites
Nueaf 0 Report post Posted September 14, 2009 Man kan lave samme trick med en laksebøf. Smager super godt.Tilføj eventuelt lidt smør og en sjat hvidvin afhængig af hvor stram en diæt man er på. :-) Share this post Link to post Share on other sites
