Blackwizard Posted September 16, 2009 Report Share Posted September 16, 2009 Som triathlet svømmer jeg en del. Jeg har det problem at jeg ALTID bliver forkølet efter svømning, løbende og blokeret næse. Forkølelsessymptomer i 1-2 dage. Dvs. at jeg er permanent forkølet med 3 ugentlige svømmepas.. øvvsvømning i søer udløser det også men dog i mindre grad. Derfor tror jeg ikke det har noget med klor at gøre. Jeg lider af astma og allergi overfor alt muligt.. dog ikke vand, mig bekendt!!!I dag har jeg prøvet at svømme med næseklemme.. det er sgu noget p.....s når man bruger næsen til at puste ud med. Har også prøvet at "skylle" næsen efterfølgende med saltvandsspray. Dog ikke med særlig god effekt. Andre med samme problem? eller samme erfaring ? og løsning?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bob dylan Posted September 16, 2009 Report Share Posted September 16, 2009 Jeg har nøjagtig samme problem men mit går dog over igen, morgenen efter. Gad vide hvad det er? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnas J Posted September 16, 2009 Report Share Posted September 16, 2009 Det bygger meget ofte på en irritation af næsen og sinus som giver en øget snot produktion, hvilket er grunden til at elite og tidligere elite svømmere næsten alle sammen går rundt og snotter lidt hele tiden.Denne produktion skyldes tildels at der er en smule restvand tilbage i næsen som bliver ved med at irritere. Hvis dette skal ud, så er det hovedet ned imellem benene, holde sig for næsen og så prøve at puste luften gradvis kraftigere ud igennem næsen. Når dette er gjort så retter man sig op igen og så skulle der gerne, hvis der er restvand i næsen kommer en lille portion ud.Dette har hjulpet på mig selv da jeg svømmede.Håber i kan bruge det til noget, ellers så handler det bare om at få renset godt igennem i næsen, altså få alt snotten ud. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackwizard Posted September 17, 2009 Author Report Share Posted September 17, 2009 Tak for tippet Scars.. det skal testes fredag. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnas J Posted September 18, 2009 Report Share Posted September 18, 2009 Det var så lidt, som jeg nok fik skrevet, så har det hjulpet mig meget med at min næse ikke løb så meget efter mine egne træninger. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.