Sign in to follow this  
ShotPut2012

Joachim B. Olsen

Recommended Posts

Shit hans 240 kg. bænkpres er grim - men stadig ret flot at presse den raw. Ser måske også ud som om han har lidt smallere greb end man normalt vil?!

Nej det er ikke bare grimt, det er fuldstændig vanvittigt. Det er godt nok det mest vanvittige bounce jeg længe har set :laugh:

Men når det så er sagt, så er hans 5 rep på 330kg i dødløft vanvittigt, og hans 5 rep på 280kg i squat

Share this post


Link to post
Share on other sites
Shit hans 240 kg. bænkpres er grim - men stadig ret flot at presse den raw. Ser måske også ud som om han har lidt smallere greb end man normalt vil?!

Er det bare mig eller er der ikke "kun" tre røde og en 10'er på hver side?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Er det bare mig eller er der ikke "kun" tre røde og en 10'er på hver side?

Haha det havde jeg ikke engang set. Det er da rigtigt. Der er 190kg på, og ikke 240

Share this post


Link to post
Share on other sites
Det er bare jer. Der er to stk. trænings 25'ere i hver side og to sæt konkurrence 25'ere.

Ok. Lige meget hvor meget jeg kigger, kan jeg ikke få "de/den" yderste røde skive til at være mere end en 25kg bumper plate. Men hvis du siger det.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Nej det er ikke bare grimt, det er fuldstændig vanvittigt. Det er godt nok det mest vanvittige bounce jeg længe har set :laugh:

Men når det så er sagt, så er hans 5 rep på 330kg i dødløft vanvittigt, og hans 5 rep på 280kg i squat

Jeg synes jeg har set flere internationale kuglestødere på youtube der bænker på den måde, virker som om de er ret bevidst om at bounce igennem.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Ok. Lige meget hvor meget jeg kigger, kan jeg ikke få "de/den" yderste røde skive til at være mere end en 25kg bumper plate. Men hvis du siger det.

Bare for at være perfid og forsøge at overbevise dig. Så se Incline press videoen. De skiver, der er på der, er de samme han bruger til bænk, og nogle gang kan det godt se ud som om de to yderste er én, så jeg kan sagtens se hvad du mener, men Joachim har ikke kæmpet sådan med 190 siden 1998. :wink:

Ang. bounce, så er det naturligvis helt bevidst at han bouncer så meget.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Joachim er cool. Kan i huske under OL i Athen, hvor han besøgte Dr sportens radiostudie? Hvor han vandt over alle fire journalister i armlægning på en gang!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Bare for at være perfid og forsøge at overbevise dig. Så se Incline press videoen. De skiver, der er på der, er de samme han bruger til bænk, og nogle gang kan det godt se ud som om de to yderste er én, så jeg kan sagtens se hvad du mener, men Joachim har ikke kæmpet sådan med 190 siden 1998. :wink:

Ang. bounce, så er det naturligvis helt bevidst at han bouncer så meget.

Ja jeg var faktisk godt inde og se incline videoen igår. Dog syner det visuelt af at være nogle andre skiver. Men jeg forstår din pointe.

Hvad skulle ideen være i at bounce så meget?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Idéen er bar speed.

Nogle kastere går ind for at jo hurtigere man kan bevæge stangen, jo hurtigere "lærer" man nervesystemet at opererere. Men personligt er jeg af den opfattelse at man skal presse "så hårdt" på vægten som muligt, for at generere så meget kræft (kraft, selvfølgelig!) som muligt.

Er det forståeligt? (spurgt på en ikke nedladende, men usikker måde :laugh: )

Edit: Dum stavefejl! :w00t:

Edited by ShotPut2012

Share this post


Link to post
Share on other sites
Idéen er bar speed.

Nogle kastere går ind for at jo hurtigere man kan bevæge stangen, jo hurtigere "lærer" man nervesystemet at opererere. Men personligt er jeg af den opfattelse at man skal presse "så hårdt" på vægten som muligt, for at generere så meget kræft (kraft, selvfølgelig!) som muligt.

Er det forståeligt? (spurgt på en ikke nedladende, men usikker måde :laugh: )

Edit: Dum stavefejl! :w00t:

Altså jeg forstår hvad du siger, men jeg synes ikke det giver mening. Bouncet kan jeg ikke se lærer en noget som helst. Det gør bare at han kan løfte en vægt i bunden af løftet, som han ellers med overvejende sandsynlighed ikke ville kunne løfte. IMO ville det give mere mening at accelere en vægt man kan kontrolere, så hurtigt man kan fra bunden. Mig bekendt vejer en kuglestøds kugle ikke noget i nærheden af 240kg.

Og mit bud er at man kan operere væsentligt hurtigere med en lavere vægt uden bounce, end man kan med en meget høj vægt med bounce. Men "imponerende" ser det da ud. Så med andre ord er jeg enig i din egen konklusion.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Altså jeg forstår hvad du siger, men jeg synes ikke det giver mening. Bouncet kan jeg ikke se lærer en noget som helst. Det gør bare at han kan løfte en vægt i bunden af løftet, som han ellers med overvejende sandsynlighed ikke ville kunne løfte. IMO ville det give mere mening at accelere en vægt man kan kontrolere, så hurtigt man kan fra bunden. Mig bekendt vejer en kuglestøds kugle ikke noget i nærheden af 240kg.

Og mit bud er at man kan operere væsentligt hurtigere med en lavere vægt uden bounce, end man kan med en meget høj vægt med bounce. Men "imponerende" ser det da ud. Så med andre ord er jeg enig i din egen konklusion.

De er jo også nogle klaphatte dem der træner Joakim, de ved intet om træningslære og fysiologi... :tongue:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Sandsynligvis ikke.

Imponerende løft dog.

Keep an open mind boy!

Der findes jo faktisk temmelig dygtige og kompetente trænere i verden. :wink:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Keep an open mind boy!

Der findes jo faktisk temmelig dygtige og kompetente trænere i verden. :wink:

Vi taler om en meget lille promille. 0,00001 %.

Interviewet på bodybuilding.dk tegnede et foruroligende billede af hans træning.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Altså jeg forstår hvad du siger, men jeg synes ikke det giver mening. Bouncet kan jeg ikke se lærer en noget som helst. Det gør bare at han kan løfte en vægt i bunden af løftet, som han ellers med overvejende sandsynlighed ikke ville kunne løfte. IMO ville det give mere mening at accelere en vægt man kan kontrolere, så hurtigt man kan fra bunden. Mig bekendt vejer en kuglestøds kugle ikke noget i nærheden af 240kg.

Og mit bud er at man kan operere væsentligt hurtigere med en lavere vægt uden bounce, end man kan med en meget høj vægt med bounce. Men "imponerende" ser det da ud. Så med andre ord er jeg enig i din egen konklusion.

Jeg hører dig, og jeg er sådan set enig, men der er to forskellige skoler indenfor atletik. Dem der kører med pads, og hamrer den ned i brystet (en kategori Joachim tilhører efter han - ikke overraskende - skadede sit brystben) og så dem, der tror på maksimalt pres, fremfor maksimal fart. Min træner og jeg tilhører den sidste kategori. Desuden: Nej, kuglen vejer ikke 240 kg, men i afleveringen i et kuglestød er der undersøgelser der viser at kuglen har en vægt på mellem 50 og 60 kg (jeg skal prøve at skaffe link til disse undersøgelser, men det er min træner, der har fortalt mig om det, jeg har ikke selv set dem. Han fyrer dog ikke ting af, der ikke passer.) 50-60 kg i en arm, så må man erkende at det er ganske relevant at have et styrkeoverskud. :smile: Men jeg hører dig og er delvist enig, hvilket også er derfor jeg aldrig selv makser - eller submakser i sæsonperioder.

De er jo også nogle klaphatte dem der træner Joakim, de ved intet om træningslære og fysiologi... :tongue:

Det var vist det man i Paradise Hotel kalder "ironik" :tongue:

Sandsynligvis ikke.

Imponerende løft dog.

Vi taler om en meget lille promille. 0,00001 %.

Interviewet på bodybuilding.dk tegnede et foruroligende billede af hans træning.

Jeg synes det er fascinerende at læse dine indlæg... Man skal ikke tro ALT hvad man bliver skudt i skoene, og fordi du ikke nødvendigvis er enig i en træningsfilosofi, er det ikke ensbetydende med at den er forkert. Der er INGEN, der kan benægte at Joachim er en af de mest succesrige sportsfolk vi har haft i Danmark i det nye årtusinde. Man bliver ikke en af verdens bedste i en disciplin som kuglestød, hvis man ikke laver noget, der er rigtigt.

En del af Vesteinns træningsfilosofi er: "Tro flytter bjerge" Der er ingen fysiologisk forklaring på at Joachim laver ben dagen før konkurrencer, men det giver ham den rigtige følelse i kroppen - derfor gør han det. Sådan er det med mange af de ting han laver i sin træning.

Jeg er på ingen måde enig med Joachim i den måde han trænede på i sidste fire-fem år af sin karriere, og jeg tror at mange af de skader han har fået, kunne have været undgået, hvis han havde trænet en lille smule mere alsidigt, men jeg ønsker ikke at gøre mig klog på noget, før jeg kender de præcise tanker bag hans træningsplanlægning. Dem er jeg blevet lovet næste gang jeg ser ham - af ren nysgerrighed og interesse.

Athlete X: Du ved rigtigt mange ting, det er der ingen tvivl om, men det ville klæde dig hvis du lagde en smule af din arrogance på hylden. Der er en del brugere på MOL, som jeg ved ikke tager dig særligt alvorligt på grund af tonen i dine indlæg. Vær lidt mere konstruktiv og lidt mindre udfarende, så tror jeg faktisk du ville være en kæmpe gevinst for MOL. Dette skal ikke ses som kritik eller et personangreb, men blot et velment råd. :smile:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Jeg synes det er fascinerende at læse dine indlæg... Man skal ikke tro ALT hvad man bliver skudt i skoene, og fordi du ikke nødvendigvis er enig i en træningsfilosofi, er det ikke ensbetydende med at den er forkert. Der er INGEN, der kan benægte at Joachim er en af de mest succesrige sportsfolk vi har haft i Danmark i det nye årtusinde. Man bliver ikke en af verdens bedste i en disciplin som kuglestød, hvis man ikke laver noget, der er rigtigt.

En del af Vesteinns træningsfilosofi er: "Tro flytter bjerge" Der er ingen fysiologisk forklaring på at Joachim laver ben dagen før konkurrencer, men det giver ham den rigtige følelse i kroppen - derfor gør han det. Sådan er det med mange af de ting han laver i sin træning.

Jeg er på ingen måde enig med Joachim i den måde han trænede på i sidste fire-fem år af sin karriere, og jeg tror at mange af de skader han har fået, kunne have været undgået, hvis han havde trænet en lille smule mere alsidigt, men jeg ønsker ikke at gøre mig klog på noget, før jeg kender de præcise tanker bag hans træningsplanlægning. Dem er jeg blevet lovet næste gang jeg ser ham - af ren nysgerrighed og interesse.

Athlete X: Du ved rigtigt mange ting, det er der ingen tvivl om, men det ville klæde dig hvis du lagde en smule af din arrogance på hylden. Der er en del brugere på MOL, som jeg ved ikke tager dig særligt alvorligt på grund af tonen i dine indlæg. Vær lidt mere konstruktiv og lidt mindre udfarende, så tror jeg faktisk du ville være en kæmpe gevinst for MOL. Dette skal ikke ses som kritik eller et personangreb, men blot et velment råd. :smile:

Mine indlæg blev skrevet i alt fred og fordragelighed.

The wise man asks: how much more could have been developed had the training not been so unwisely structured, programmed and organized?

Igen; Interviewet på bodybuilding.dk tegnede et foruroligende billede af hans træning.

Omend andet bør JBO hyldes for fremragende resultater indenfor kuglestød disciplinen.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Mine indlæg blev skrevet i alt fred og fordragelighed.

The wise man asks: how much more could have been developed had the training not been so unwisely structured, programmed and organized?

Igen; Interviewet på bodybuilding.dk tegnede et foruroligende billede af hans træning.

Omend andet bør JBO hyldes for fremragende resultater indenfor kuglestød disciplinen.

Kan du ikke smide et link op til det interview, for det tror jeg ikke jeg har set? :smile:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this