conelly Posted October 7, 2009 Report Share Posted October 7, 2009 Jeg har brug for lidt akut hjælp. Jeg skal ud og løbe imorgen og har lidt ømme led, så jeg har brug for noget varmecreme eller andet, der kan tage den værste ømhed i mine muskler. Hvad kan I anbefale? Det skal være noget, der virker indenfor forholdsvis kort tid og samtidig er yderst effektiv. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rhonda427 Posted October 7, 2009 Report Share Posted October 7, 2009 Jeg har brug for lidt akut hjælp. Jeg skal ud og løbe imorgen og har lidt ømme led, så jeg har brug for noget varmecreme eller andet, der kan tage den værste ømhed i mine muskler. Hvad kan I anbefale? Det skal være noget, der virker indenfor forholdsvis kort tid og samtidig er yderst effektiv.Du skulle da vist have postet under "spøg og skæmt". Hvis dine MUSKLER er ømme, så skyldes det højest sandsynligt at du indenfor de sidste 1-2 døgn har udsat dem for noget arbejde de ikke er vant til. Eks. løbet en lille tur efter at have tilbragt de sidste 5 år i sofaen med en cola og en pose chips i hånden. Den smerte forsvinder af sig selv indenfor et par dage, men du kan evt. få masseret musklerne så ømheden hurtigere går væk.Er dine led virkeligt ømme? Det plejer at komme af lidt mere end en lille løbetur. Men har du ømme led af en smule aktivitet har du måske en gigtsygdom. Det er straks mere alvorligt.Glem alt om at smøre dig ind i alskens vidundercremer. De findes ikke, men din krop skal nok restituere sig hvis den får den tid den kræver (bl.a. udtrykt ved de smerter du oplever). Skal du performe i morgen tror jeg ikke der er anden udvej end en gang god massage givet af en kyndig person. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted October 7, 2009 Report Share Posted October 7, 2009 (edited) Bare køb noget varmecreme i Matas eller en sportsforretning. Fx. http://www.matas.dk/sundhed+velvaere/sport...;ProductId=2576Edit:Og et lille tip: Vask hænder grundigt efter du har påført cremen. Kamfer på kønsdele eller i øjne er meget lidt behageligt. Edited October 7, 2009 by tjr Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnas J Posted October 7, 2009 Report Share Posted October 7, 2009 Ordentlig opvarmning er en god ting, så kom igang med det og så vil du ikke føle dig så øm når du skal igang. Ligeledes er det en god ide også at nedvarme i stedet for bare at stoppe med det samme. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.