Sidelmann Posted December 13, 2009 Report Share Posted December 13, 2009 Hejsa.I forbindelse med forberedelsen til cykelsæsonen 2010, kunne jeg godt tænke mig at blive testet mht. lactat, iltoptagelse, hæmatokritværdi osv og ud fra det få lagt et træningsprogram.Ved at der er Testcenteret, men findes der andre, som I kan anbefale? Og kan man evt. købe sig til test hos TeamDanmark og få lagt program? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kand Posted December 13, 2009 Report Share Posted December 13, 2009 Hejsa.I forbindelse med forberedelsen til cykelsæsonen 2010, kunne jeg godt tænke mig at blive testet mht. lactat, iltoptagelse, hæmatokritværdi osv og ud fra det få lagt et træningsprogram.Ved at der er Testcenteret, men findes der andre, som I kan anbefale? Og kan man evt. købe sig til test hos TeamDanmark og få lagt program?http://www.danishsportsacademy.dk/home.asp?ContentID=229De skulle vist have testet Rolf Sørensen for 1 måned siden, så lidt må de vel vide om det. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sidelmann Posted December 20, 2009 Author Report Share Posted December 20, 2009 Tak for svaret :)Andre ?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bagmanden Posted December 20, 2009 Report Share Posted December 20, 2009 (edited) FitnessDK i Valby har et center, der er lavet i samarbejde med TeamDK. De laver test både på løbebånd og cykel (med maske, måling af ind-/udånding).Hæmatocrit tror jeg ikke super interessant, da den måling påvirkes ganske nemt alt efter hvor vel-/dehydreret du er. Jeg mener du kan få den hos din læge eller løbe et lille test-sæt selv. Edited December 20, 2009 by Bagmanden Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndreasH Posted December 21, 2009 Report Share Posted December 21, 2009 Hejsa.I forbindelse med forberedelsen til cykelsæsonen 2010, kunne jeg godt tænke mig at blive testet mht. lactat, iltoptagelse, hæmatokritværdi osv og ud fra det få lagt et træningsprogram.Ved at der er Testcenteret, men findes der andre, som I kan anbefale? Og kan man evt. købe sig til test hos TeamDanmark og få lagt program?Hvor højt niveau er du på? Tror sikkert det er sjovt at kende sine værdier men i den virkelige verden gør det næppe den store forskel! Hvis du træner meget og hårdt vil du hurtigt lære din krop at kende. Derudover er det muligt at estimere sin VO2Max og anaerobe tærskel uden brug af et testcenter! Vh Andreas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sidelmann Posted December 21, 2009 Author Report Share Posted December 21, 2009 Hvor højt niveau er du på? Tror sikkert det er sjovt at kende sine værdier men i den virkelige verden gør det næppe den store forskel! Hvis du træner meget og hårdt vil du hurtigt lære din krop at kende. Derudover er det muligt at estimere sin VO2Max og anaerobe tærskel uden brug af et testcenter! Vh AndreasHejNiveauet er til b-rækken herhjemme. Men den egentlig grund er, at jeg gerne vil optimere men særdeles gerne effektivisere min træning. Cykel og styrketræning tager jo en del tid, og det er ikke altid man får ros af fruen derhjemme ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndreasH Posted December 22, 2009 Report Share Posted December 22, 2009 HejNiveauet er til b-rækken herhjemme. Men den egentlig grund er, at jeg gerne vil optimere men særdeles gerne effektivisere min træning. Cykel og styrketræning tager jo en del tid, og det er ikke altid man får ros af fruen derhjemme ;)Er ikke selv rytter men kunne sikkert godt blive det hvis jeg kunne nøjes med en lavere rang!http://home.hia.no/~stephens/På den hjemmeside vil du få en god forklaring på hvad du bør vide om træning da det ikke er så kompliceret! Tror i øvrigt ikke at man kommer uden om at der skal mange timers ugentlig træning til at blive blandt de bedre! Styrketræning behøver ikke tage meget tid, 2-3x30min skulle være tilstrækkeligt i mine øjne, da du ikke har brug for andet end generel styrkelse af kroppen. Vh Andreas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
turb Posted December 22, 2009 Report Share Posted December 22, 2009 Jeg er har fået lavet tests hos Danish Sports Academy i Rødovre. Dem kan jeg godt anbefale. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneB Posted December 22, 2009 Report Share Posted December 22, 2009 Jeg er har fået lavet tests hos Danish Sports Academy i Rødovre. Dem kan jeg godt anbefale.det kan jeg også Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sidelmann Posted December 24, 2009 Author Report Share Posted December 24, 2009 Tak for hjælpen, tror sku de får et skud fra hoften :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest OnTheRun Posted December 31, 2009 Report Share Posted December 31, 2009 (edited) Jeg er ikke selv blevet testet hos dem, men har i en anden sammenhæng mødt Rune Larsen fra AimHigh. Han er en utrolig sympatisk og kompetent fyr, og så vidt jeg ved, har hans firma gode resultater. Det tæller også med, at hans eget fokus er cykeltræning. De er dog ikke helt billige.AIM HIGH Edited December 31, 2009 by OnTheRun Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.