Lynet Posted January 16, 2010 Report Share Posted January 16, 2010 jeg har en søn på 8 år som jeg gerne vil beynde at løbe med er det for tidligt eller hvordan skal jeg starte med ham? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
fcqv1st Posted January 16, 2010 Report Share Posted January 16, 2010 Hej:)Skal det nødvendigvis være et program? Jeg tænker at det da må være totalt unødvendigt for en 8-årig. Er lysten der, så tag ham/hende med ud og løbe, det skal bare være sjovt. Bliver det for hårdt er det formodentlig heller ikke sjovt:)Held og lykke Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lynet Posted January 16, 2010 Author Report Share Posted January 16, 2010 jeg viste ikke lige hvad skulle kalde det men det var mere hvorden en gut i den alder skulle starte jeg har fundet en masse til voksne men ikke til børn Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
pentatlet Posted January 16, 2010 Report Share Posted January 16, 2010 (edited) jeg viste ikke lige hvad skulle kalde det men det var mere hvorden en gut i den alder skulle starte jeg har fundet en masse til voksne men ikke til børnMed den aldre må man ikke løbe intervaller eller tempo ture (fks. 2x10min omkring AT). haller ikke for lang (ved ikke helt hvad max ca. er, men mere en 30-40min tro jeg ikke er godt). lidt sprinter og nogle løbeteknik øvelser kan sagtens bruges. Hvis de søn er glad for at løbe, har du så overvejet at melde ham til atletik? Der løber de aldersrelateretHer i starten er et normalt begynder program fint til jer begge, så held og lykke med løbet. Edited January 16, 2010 by pentatlet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bob dylan Posted January 16, 2010 Report Share Posted January 16, 2010 Med den aldre må man ikke løbe intervaller eller tempo ture (fks. 2x10min omkring AT). haller ikke for lang (ved ikke helt hvad max ca. er, men mere en 30-40min tro jeg ikke er godt). lidt sprinter og nogle løbeteknik øvelser kan sagtens bruges. Hvis de søn er glad for at løbe, har du så overvejet at melde ham til atletik? Der løber de aldersrelateretHer i starten er et normalt begynder program fint til jer begge, så held og lykke med løbet.Jeg er også enig i at melde ham til atletik hvis at han er glad for at løbe er en god ide. Har selv gjort det og er i hvert fald ikke blevet skuffet:) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
troels KI Posted January 16, 2010 Report Share Posted January 16, 2010 Jeg er også enig i at melde ham til atletik hvis at han er glad for at løbe er en god ide. Har selv gjort det og er i hvert fald ikke blevet skuffet:)Stemmer også for atletikklubben. Tror det vil holde ham inde i ilden meget bedre/længere. Går han til noget andet sport? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lynet Posted January 16, 2010 Author Report Share Posted January 16, 2010 det må jeg overveje men det kommer af at jeg sagde at jeg ville begynde at løbe han ville med sagde han han har gået til fodbold i 2 år(gør han stadig) så han røre sig en del han spiller 2 gange i ugen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.