Guest Slettet bruger Posted January 22, 2003 Report Share Posted January 22, 2003 I en bog jeg har med Fred Hatfield Hardcore bodybuilding A science sc....... skriver han at mener det var 0,895-1,1095 g protein pr kropsvægt var det man højeste havde brug for, resten ville leveren bare lave om til fedt!AST-SS Max ot teamet er helt oppe at køre de mener at et måltid sagtens kan være 300-400 g protein. Også ender protein niveauet dagligt oppe på MANGE!Ekspert vs Ekspert hvem har ret??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JØRGEN STORM Posted January 22, 2003 Report Share Posted January 22, 2003 (edited) Hatfield er videnskabsmand - foruden at være dr. squat - og de tal han opgiver referer til "pounds", hvorfor vi lander midt i det område, jeg selv har refereret fra konklussionen af de mange studier af nitrogen-balance på titusindvis af tungt trænende vægtfolk: 2.0 - 2.2g pr. Kg.De andre tal du citerer kommer fra AST, - og hvis det som jeg tror er AST, der også sælger proteinpulver, er den naturlige forklaring på dit spørgsmål vel til at få øje på!Endeligt har AS-narkomanerne - hvis mentale pik som bekendt er alt for lille - sikkert glæde af en større mængde protein og kalorier end os andre mindre intellektuelt udfordrede jerndyr, idet deres muller som bekendt vokser ligesom bare en lille smule hurtigere.................. Edited January 22, 2003 by JØRGEN STORM Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted January 22, 2003 Report Share Posted January 22, 2003 (edited) "Onkel" Jørgen - Jeg synes det er herligt den måde du lige får indskudt det omkring bodybuildere og deres mentalt små kønsorganer.... tænk nu hvis der var nogen, som et øjeblik havde glemt det, eller din mening omkring det! Ikke at det er særlig sandsynligt!Ellers kan jeg kun erklære mig enig - både omkring proteinindtaget, og dopingmisbrugeres mentale problemer! Edited January 22, 2003 by DBM Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cilius Posted January 23, 2003 Report Share Posted January 23, 2003 Jeg slutter mig lige til koret - velkommen til Flex.. altid spændende med en erfaren BB'er på boardet.Så glæder vi os alle til logbogen ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Some Dog Posted January 24, 2003 Report Share Posted January 24, 2003 Nu laver jeg jo ikke normalt logbog på min træning, men jeg skal da overveje det i fremtiden!!It takes one to know one! :D Der er dem der snakker om det og så er der dem der gør noget ved det! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.