NinaLund Posted March 3, 2010 Report Share Posted March 3, 2010 Hej,jeg cykler en del (for meget), og er rendt ind i en "skade" i mine lår.Når jeg træner og får en puls omkring 10 slag under AT, gør det ondt i mine lår og det er som om de trækker sig sammen og ikke vil arbejde.jeg har været ved fysioterapeut for at få massage og har nu holdt mig til aktiv restitution i godt 2 uger, men det er ikke blevet bedre. Fysioterapeuten nævnte compartment syndrom, men efter at have læst om det, er jeg ikke sikker på at det kan være det.Jeg har vægttrænet en del henover vinteren og kørt en del intervaller med en meget lav kadance.Der er ingen tvivl om at jeg har kørt mig selv for hårdt, men forstår ikke, hvorfor det ikke forsvinder ved hvile.Nogen ideer til hvad det kan være?Evt. om kan være det compartment syndrom? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneB Posted March 3, 2010 Report Share Posted March 3, 2010 Hej,jeg cykler en del (for meget), og er rendt ind i en "skade" i mine lår.Når jeg træner og får en puls omkring 10 slag under AT, gør det ondt i mine lår og det er som om de trækker sig sammen og ikke vil arbejde.jeg har været ved fysioterapeut for at få massage og har nu holdt mig til aktiv restitution i godt 2 uger, men det er ikke blevet bedre. Fysioterapeuten nævnte compartment syndrom, men efter at have læst om det, er jeg ikke sikker på at det kan være det.Jeg har vægttrænet en del henover vinteren og kørt en del intervaller med en meget lav kadance.Der er ingen tvivl om at jeg har kørt mig selv for hårdt, men forstår ikke, hvorfor det ikke forsvinder ved hvile.Nogen ideer til hvad det kan være?Evt. om kan være det compartment syndrom?hvor på låret, op ned, ind eller væk fra midten? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
NinaLund Posted March 4, 2010 Author Report Share Posted March 4, 2010 hvor på låret, op ned, ind eller væk fra midten?Når jeg cykler til føles det som i hele låret.Men ellers er det hele vejen op, men lidt ud på siden - så ikke helt i midten. Hvis du forstår?! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted March 4, 2010 Report Share Posted March 4, 2010 compartment syndrom i lårmuskelen ville være meget usædvanligt. Noget medicin eller nogle eksotiske kosttilskud?Hvor lang tid har det stået på? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gribben Posted March 4, 2010 Report Share Posted March 4, 2010 compartment syndrom i lårmuskelen ville være meget usædvanligt. Noget medicin eller nogle eksotiske kosttilskud?Hvor lang tid har det stået på?Jeg er enig med Incognito - det ville være meget usædvanligt.Det er dog set men oftest (hvis ikke altid) i forbindelse med akutte traumer som feks et trælår.Hvis ikke der er hændt dig noget specielt indenfor den sidste tid ville jeg ikke umiddelbart tænke i den bane.Du må prøve at opsøge en ekspert på området - men det der lige falder mig i tankerne er simpel overtræning?!Du er desuden lidt uspecifik i din beskrivelse af hvad du dels har trænet og hvad du træner lige pt og hvor du mærker symptomerne. (det er ret svært at se den slags for sig på internettet) Prøv evt at lave en tegning eller lign. Og hvilke tiltag har du foretaget dig for at få det til at gå væk?Måske vi så kan komme det lidt nærmere?! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
NinaLund Posted March 7, 2010 Author Report Share Posted March 7, 2010 Jeg er enig med Incognito - det ville være meget usædvanligt.Det er dog set men oftest (hvis ikke altid) i forbindelse med akutte traumer som feks et trælår.Hvis ikke der er hændt dig noget specielt indenfor den sidste tid ville jeg ikke umiddelbart tænke i den bane.Du må prøve at opsøge en ekspert på området - men det der lige falder mig i tankerne er simpel overtræning?!Du er desuden lidt uspecifik i din beskrivelse af hvad du dels har trænet og hvad du træner lige pt og hvor du mærker symptomerne. (det er ret svært at se den slags for sig på internettet) Prøv evt at lave en tegning eller lign. Og hvilke tiltag har du foretaget dig for at få det til at gå væk?Måske vi så kan komme det lidt nærmere?!Det har stået i et par måneder. I starten mærkede jeg kun til det engang imellem, når jeg trænede, men for 3-4 uger siden var det hver gang og jeg oplevede en voldsom træthed i en uges tid. Jeg har holdt benene i ro i ca. 3 uger, hvor jeg kun har kørt i restitution 3-4 gange om ugen i 1-1½ time. Men det bliver ikke bedre.Jeg har været ved fysioteapeut og fået massage nogle gange, jeg har fået noget mod inflamation i musklerne, og så har jeg taget blodprøver for at se om jeg mangler jern eller om jeg ha en infektion - men alt er som det skal være. Jeg lever sundt - efter en kostplan lavet til mig i forhold til min træning.Når jeg cykler en stille tur mærker jeg efter en times tid en lille træthed i lårene. Hvis jeg presser og pulsen kommer lidt op, begynder det at gøre ondt i musklerne. Jeg har et par gange haft en fornemmelse af krampe, når jeg har siddet ned, men det er ved at være væk igen.Giver det et bedre billede af, hvad det kan være? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KåreS Posted March 7, 2010 Report Share Posted March 7, 2010 (edited) Er det ikke på tide at du går til din læge og får en henvisning til en specialist, der kan stille en præcis diagnose? Nogle af folkene her på Mol.dk er meget dygtige og vidende, men du kan ikke regne med at få en præcis forklaring på dit problem over internettet... Edited March 7, 2010 by KåreS Gribben 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gribben Posted March 8, 2010 Report Share Posted March 8, 2010 Det har stået i et par måneder. I starten mærkede jeg kun til det engang imellem, når jeg trænede, men for 3-4 uger siden var det hver gang og jeg oplevede en voldsom træthed i en uges tid. Jeg har holdt benene i ro i ca. 3 uger, hvor jeg kun har kørt i restitution 3-4 gange om ugen i 1-1½ time. Men det bliver ikke bedre.Jeg har været ved fysioteapeut og fået massage nogle gange, jeg har fået noget mod inflamation i musklerne, og så har jeg taget blodprøver for at se om jeg mangler jern eller om jeg ha en infektion - men alt er som det skal være. Jeg lever sundt - efter en kostplan lavet til mig i forhold til min træning.Når jeg cykler en stille tur mærker jeg efter en times tid en lille træthed i lårene. Hvis jeg presser og pulsen kommer lidt op, begynder det at gøre ondt i musklerne. Jeg har et par gange haft en fornemmelse af krampe, når jeg har siddet ned, men det er ved at være væk igen.Giver det et bedre billede af, hvad det kan være?Altså jeg må stadig sige at du er for uspecifik. Jeg har prøvet at fremhæve der hvor du mangler at beskrive hvad du gør sådan at andre end dig selv ved hvad det betyder! Du og jeg kan have meget forskellige opfattelser af hvad stille og roligt betyder!Desuden vil jeg på det kraftigste støtte Kåres' indlæg ovenover!Hvornår skiftede du kostplan? Hvilke begivenheder har der ellers været i dit liv som måske kunne give et clue i perioden omkring hvor der startede? Hvor gammel er du osv osv. Alt sammen ting der kan give nogle fingerpeg. Du er nødt til at give nogle data man kan arbejde videre med.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.