Sign in to follow this  
Aagaard1000

Træppetræning i Odense - hvor?

Recommended Posts

Hej!

Jeg skal på nogle lange vandreture i bjergene på Corsica og i Nordskandinavien til sommer, og kunne godt tænke mig at lave lidt trappetræning for at styrke de muskler man bruger når man vandrer opad. Samtidig vil jeg gerne have lidt puls på.

Er der nogle trapper i Odense der er lange nok, til at man kan træne effektivt?

Mvh. Anders.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hvorfor trapper? :smile:

Kan du ikke bruge en hvilken som helst bakke, hvis bare stigningsprocenten er iorden?

Har du ikke en skov i nærheden, hvor du kan finde en ordentlig bakke, gerne et sted hvor bunden er blød eller sandet? Det kan give dig masser af træning. Du kan evt. supplere ved gå med en rygsæk med vægt i. Vægten kan du øge efterhånden :pumpin:

Edited by KåreS

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this