LaMotta 1,199 Report post Posted February 27, 2012 (edited) Nu er der ikke længe til...Er overvældet af alle jeres lykønskninger, og jeg lover jer alle at jeg tager ned og gør mit bedste, og lidt til . Abu Dhabi startede ud som et opvarmningsløb for mig frem imod Lanzarote, men formen har virkelig taget et stort skridt fremad, så jeg vil presse mig selv hele vejen til finish line. Tanken skal tømmes - Helt! Jeg glæder mig til at komme ned og se hele setuppet, møde de andre triatleter, snuse til atmosfæren og bare være der hvor jeg allerhelst vil være den næste uge! Jeg føler så stærkt for at komme derned, at min verden idag gik lidt i stå, da jeg erfarede der var/er problemer med Frankfurt lufthavn. Kort fortalt er der strejke i lufthavnen og en masse fly er cancelled, men det fly jeg skal med kl 09.05 imorgen tidlig er ikke Cancelled, hvorimod flyet før og efter er. Langdistance flyet er der ikke problemer med. Så nu krydser jeg bare fingre for der ikke sker noget imorgen!Dagen er gået med at hente kuffert og få pakket cyklen ned, og det gik heldigvis meget nemt. Jeg har fået stoppet cykelkufferten med alt hvad jeg lige kan komme i tanke om jeg skal bruge dernede, og resten må jeg købe. Jeg har skrevet en smule med Rasmus Henning over FB, og han ville måske afse tid til en fællestrænings-session med os FDK'er. Cool at han giver lyd tilbage, og han har ihf givet udtryk for at vi ses dernede under alle omstændigheder. Efter jeg havde pakket røg jeg et hurtigt smut i FDK, og fik kørt lidt BB og en smule cardio for at holde kroppen igang. Intet specielt, men guns of delts så godt ud i spejlet - plenty of veins! For dem af jer der følger med, så tror jeg der vil være lidt live-updates inde på abudhabitriathlon.com og der vil komme billede online fra @CompImagePhoto (lav en follow på Twitter). Ellers lover jeg at skrive så snart jeg er i mål en sms til en der kan poste. Jeg vil selvfølgelig osse smide lidt pics og updates i løbet af ugen på Team Motta - Så 'like' lige den side !Hvis jeg skal snakke forventninger til racet, så er jeg lige nu overbevist om en god præstation med alt in mente. Jeg har aldrig svømmet, cyklet eller løbet så godt som jeg gør nu og danner selvfølgelig basis for en god præstation. Samtidig har jeg haft et langt strækt i træningen, hvor formen er gået fremad, og samtidig har jeg holdt mig skadesfri. To ting der er så enormt vigtige i denne her sport. I tal har de sidste 7 træningsuger set sådan her ud:Tid: 94timer (13.4 i gns)Svøm: 53000mLøb: 256KmCykling: 40timer i sadlenSammenlignet med tiden op mod Challenge, havde jeg kun 500Km løb i alt på et år - Med andre ord, jeg er blevet en markant bedre løber og er meget spændt på hvad jeg kan brænde af på en 20Km. Cyklen er stadig et spørgsmålstegn, men jeg fik en rigtig positiv oplevelse søndag med god fart i cyklen. Nu er den gjort klar med helt nye dæk og latex slanger, som kun gør den hurtigere. Samtidig er benene helt restitueret, så hvad mon det kan blive til? Svømningen er opvarmningen, og den garanterer jeg er under 50min. Og forhåbentligt osse hurtigere. For at presse mig selv så ser mine tider sådan her ud:Svømning: 45-50minT1: 5minCykling: 5timer-5.30timerT2: 5minLøb: 1t30min - 1t40minTotal: 7t30m-8t15m/MottaEdit: Video fra AD: Edited February 27, 2012 by LaMotta Share this post Link to post Share on other sites
christianspoer 755 Report post Posted February 27, 2012 Jeg hader offentlige fly. Hvis du vil afsted i aften stiller jeg gerne den private jet til rådighed!Svømmer du i dragt eller ved du først det når du kommer derned? 1 Stinelykke reacted to this Share this post Link to post Share on other sites
LaMotta 1,199 Report post Posted February 27, 2012 Jeg hader offentlige fly. Hvis du vil afsted i aften stiller jeg gerne den private jet til rådighed!Svømmer du i dragt eller ved du først det når du kommer derned?Thx Bro - Jeg står klar på gaden!Jeg svømmer 89.9% i våddragt. Vandet er 20ish grader, og jeg har kæmpe fordel af den... kartoffel/kartoffel. Share this post Link to post Share on other sites
MamboMads 3,467 Report post Posted February 27, 2012 HELD OG LYKKE HUSK AT KIGGE PÅ EN MASSE RIGE MENNESKER Share this post Link to post Share on other sites
GregersRC 2 Report post Posted February 27, 2012 Gi den fuld gas Motta! Den kommer til at sidde lige i skabet, det er jeg sikker på! Share this post Link to post Share on other sites
Kermit 868 Report post Posted February 28, 2012 Fyr den af dernede. Skal nok blive en fed oplevelse Share this post Link to post Share on other sites
jenshh 96 Report post Posted February 28, 2012 Vild træningsmængde!Held og lykke! Giv den gas! Share this post Link to post Share on other sites
Henrik S. 1,221 Report post Posted February 28, 2012 "Mit" gamle cykelmærke, Storck, sponserede åbenbart nogle triatleter, der var i Abu Dhabi sidste år. Meget sjovt at få sat lidt billeder på. Der er åbenbart veje med bakker. Jeg troede, det var pandekagefladt … Share this post Link to post Share on other sites
Arcus 438 Report post Posted February 28, 2012 :4thumbup: Share this post Link to post Share on other sites
LaMotta 1,199 Report post Posted February 29, 2012 Fuck fuck fuck fuck fuck hvor er det fedt der her!! Update later, skal ud at spise snart.... Carbo-loading kom kom! :4mewantfood: :4mewantfood: :4mewantfood: :4mewantfood: 1 Stinelykke reacted to this Share this post Link to post Share on other sites
Spinderella 1,105 Report post Posted March 2, 2012 Jeg ved ikke hvor meget du tjekker loggen fra AD, men vil lige smide et stort HELD OG LYKKE til i morgen. Go get'em champ! Glæder mig rigtig meget til at høre en race-beretning på den anden side. Share this post Link to post Share on other sites
christianspoer 755 Report post Posted March 2, 2012 Selvfølgeligt også et held og lykke her, fra mig! Share this post Link to post Share on other sites
JAAB 45 Report post Posted March 2, 2012 Go fornøjelse - det kan jo nærmest ikke gå andet end godt med den form du er i... Share this post Link to post Share on other sites
Elkjærmark 237 Report post Posted March 3, 2012 Abu Dhabi UPDATENicholas brager derudad..... Han har netop stillet cyklen, og tiderne ser pt. således ud:Svøm - 51 min 21 sekT1 - 6 min 36 sekCykling - 5 timer 35 minT2 - 5 min 19 sekIndtil videre ligger han med en placering som nr. 3 i sin age group!Go go Motta, keep the legs going!!!! :superman: :devil: Share this post Link to post Share on other sites
christianspoer 755 Report post Posted March 3, 2012 Flot svømmet med et snit på 1:42 min. pr. 100 m.! Til sammenligning svømmede jeg 1:24 min. pr. 100 m. på en 1000 m. her til morgen. Det var så i bassin og med svømmefødder på... Så det er bestemt en god tid Motta har fyret af! Share this post Link to post Share on other sites
Henrik S. 1,221 Report post Posted March 3, 2012 Uh, det ser spændende ud :4thumbup: Interesserede kan kigge med i resultaterne her:http://www.premiertiming.com/live/adit2012/PS: Sikke mange danskere, der er med i konkurrencen dernede … Share this post Link to post Share on other sites
Bjergtrold 592 Report post Posted March 3, 2012 Abu Dhabi UPDATENicholas brager derudad..... Han har netop stillet cyklen, og tiderne ser pt. således ud:Svøm - 51 min 21 sekT1 - 6 min 36 sekCykling - 5 timer 35 minT2 - 5 min 19 sekIndtil videre ligger han med en placering som nr. 3 i sin age group!Go go Motta, keep the legs going!!!! :superman: :devil: :1356: :hippy: Meget imponerende !!!! GO GO GO GO!!! Share this post Link to post Share on other sites
Stinelykke 52 Report post Posted March 3, 2012 Ja, det er da ganske imponerende. Kom så Motta!!! Share this post Link to post Share on other sites
Henrik S. 1,221 Report post Posted March 3, 2012 Wow, han har været ved at indhente 2'eren i sin aldersgruppe, men det lader til, at tredjepladsen er hjemme, hvis jeg ellers tolker resultatet korrekt.TILLYKKE TIL MOTTA Share this post Link to post Share on other sites
Arcus 438 Report post Posted March 3, 2012 (edited) :4thumbup:Flot gjort.. Edited March 3, 2012 by Arcus Share this post Link to post Share on other sites
christianspoer 755 Report post Posted March 3, 2012 Bum! Share this post Link to post Share on other sites
RuneN 51 Report post Posted March 3, 2012 Imponerende! Stort tillykke herfra! Share this post Link to post Share on other sites
Spinderella 1,105 Report post Posted March 3, 2012 Woop woop! Tillykke Motta. :4thumbup:- og sejt at Rasmus Henning vandt overall. Share this post Link to post Share on other sites
LaMotta 1,199 Report post Posted March 3, 2012 (edited) Fuck det var hårdt....! Men er super tilfreds med resultatet...Blev jeg virkelig nr 3 i min AG...! Svømningen var hård, masser af kamp og ingen sigtbarhed, cyklen en kamp i modvind på 100Km, mens løbet gik over forventning. En længere Update følger, nu skal der hviles inden ceremoni i aften! Bum!/M Edited March 3, 2012 by LaMotta Share this post Link to post Share on other sites
Henrik S. 1,221 Report post Posted March 3, 2012 Super flot gået. Tillykke, igen :4thumbup: Så vidt jeg kunne følge med på tiderne, så løb du da ind på ham foran i din aldersgruppe. Det er da det bedste bevis for, at det er begyndt at køre fantastisk med løbeformen.Nyd ceremonien. Det er fuldt fortjent. Mission accomplished Share this post Link to post Share on other sites
