bisselina Posted August 20, 2010 Report Share Posted August 20, 2010 Ursäkta, men jag är svensk och kan inte skriva danska, hoppas det går bra ändå! Har läst ett abstract av en studie i Journal of Applied Physiology 2010,108(5)där man beskriver styrketräning av q-ceps för äldre (män) som fått ökad muskelmassa med hjälp av åtdragen manschett runt låret under 4 minuters träning.Är detta något vem som helst kan tillämpa och i så fall - hur går det till? Skulle man kunna använda metoden till t ex personer med stroke som har svårt att träna benet? Kan man göra samma med armar, och kvinnor? Har mängden muskelmassa betydelse även för styrkan i det här fallet?Någon som vet mer?Bisselina Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted August 20, 2010 Report Share Posted August 20, 2010 jeg vil ikke mene at det er hensigtsmæssigt til folk med kompromitteret kredsløbsfunktion pga risiko for thromber osv.Men det virker, helt sikkert.Du skal dog vide at det er forholdsvist smertefuldt, for at sige det pænt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baron Bandit Posted August 20, 2010 Report Share Posted August 20, 2010 Du skal dog vide at det er forholdsvist smertefuldt, for at sige det pænt.TOTALT BB!!!! :4thumbup: :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.