Smerter ved inaktivitet

[Mai Fynbo]

Har gennem det sidste par år kostateret at jeg ikke kan tåle at sidde stille... De perioder hvor jeg grundet eksamen eller andet er tvunget til at sidde på min flade udløser smerter i mine albuer, knæ og ankler. Løsningen er enkel - jeg skal ud og bevæge mig. Sådan set ikke noget problem der. Men hvorfor pokker kommer det? Det skal siges at albuerne er værst og at jeg mistænker at det til dels kommer af de fastlåste stillinger jeg sidder i - holdende en bog i flere timer. Men hvad udløser det? Det kommer efter under 2 dage hvis jeg ikke er opmærksom på at holde mig igang.

Det skal siges at hele min krop reagere meget kraftigt på inaktivitet. Det med at ligge hele dagen på sofaen gør mig rastløs og helt enormt søvnig samtidig, giver næsten kvalme og en uforklarlig indre uro hvis jeg vælger at blive liggende på sofaen. Ved aftenstid er jeg gnaven og rastløs, og nattesøvn kan jeg kaste en hvid pind efter. Den er erstattet af mere eller mindre ubehagelige drømme og jeg vågner et utal af gange. Hmm... skrevet på den måde lyder det faktisk halvalvorligt, men faktum er at det bare irritere mig at jeg ikke kan tage en weekend på langs. Nogen der kender til den følelse?

[Lars B]

Jeg kender det alt for godt.. har et inaktivt arbejde (desværre) - og ofte begynder både knæ og hofte at værke, når jeg ikke holder mig "fysisk aktiv eller udfordret!" - og det er pisse irriterende!!

.. men ved desværre ik HVORFOR det er som det er..

[Droopy]

Har gennem det sidste par år kostateret at jeg ikke kan tåle at sidde stille... De perioder hvor jeg grundet eksamen eller andet er tvunget til at sidde på min flade udløser smerter i mine albuer, knæ og ankler. Løsningen er enkel - jeg skal ud og bevæge mig. Sådan set ikke noget problem der. Men hvorfor pokker kommer det? Det skal siges at albuerne er værst og at jeg mistænker at det til dels kommer af de fastlåste stillinger jeg sidder i - holdende en bog i flere timer. Men hvad udløser det? Det kommer efter under 2 dage hvis jeg ikke er opmærksom på at holde mig igang.

Det skal siges at hele min krop reagere meget kraftigt på inaktivitet. Det med at ligge hele dagen på sofaen gør mig rastløs og helt enormt søvnig samtidig, giver næsten kvalme og en uforklarlig indre uro hvis jeg vælger at blive liggende på sofaen. Ved aftenstid er jeg gnaven og rastløs, og nattesøvn kan jeg kaste en hvid pind efter. Den er erstattet af mere eller mindre ubehagelige drømme og jeg vågner et utal af gange. Hmm... skrevet på den måde lyder det faktisk halvalvorligt, men faktum er at det bare irritere mig at jeg ikke kan tage en weekend på langs. Nogen der kender til den følelse?

Mit umiddelbare indtryk er at, ja det lyder da egentligt lidt alvorligt.

Jeg har kontorjob og får selvsagt også smerter, hvis sidestillingen ikke skiftes jævnligt. Men det er muskelsmerter og noget de fleste ville opleve.. Jeg læser det som om, det er ledsmerter du har?

Ang. de psykiske forstyrrelser du får ved inaktivitet, så kunne det måske bortforklares med kedsomhed som resultat af, at du er vandt til at være aktiv.

Men jeg forstår det sådan, at, det faktisk er af lyst, du tager den dag på sofaen? Og ikke af mangel på noget at give dig til?

Såfremt du ikke sover hele dagen, men bare slapper af, synes jeg også dette virker bekymrende.

Faktisk tror jeg ikke dette fora er stedet at spørge.. Jeg synes du bør konsultere en læge.

Edited May 17, 2011 by Droopy