Sign in to follow this  
Elkjærmark

Change of plans -> It´s all about the BIKES!

Recommended Posts

Hold nu op hvor skal der mange sange til en La Marmotte playliste :innocent:

Men lidt musik må jeg have i ørene, for jeg bliver da vanvittig, hvis jeg konstant skal høre min egen tunge og besværede vejrtrækning :blink:

4disguise.gif En note fra en sur gammel mand 4disguise.gif

Jeg vil godt fraråde dig at bruge din mp3 afspiller på den første del af ruten hvis overhovedet ....

En stor del af vejen op af glandon kommer du nærmest til at køre i noget der minder om et felt hvor man bare hele tiden overhaler samtidigt med at man selv bliver overhalet. 3-4 rækker bredt bliver der kørt en stor del af vejen til toppen og du har altså brug for alle dine sanser for at undgå sammenstød. Ikke alle kører lige pænt. Deltagerne bliver sluppet afsted stort set samtidigt så det er lidt kaos agtigt hentil og op af det første bjerg.

Efter Glandon tynder det lidt ud i rækkerne men det er en god ide at hugge sig på en gruppe de små 30 km hen til Telegraph for at spare lidt på kræfterne. Om du vil bruge afspilleren mens du kører i gruppe er selvfølgelig op til dig selv men jeg ville personligt ikke da man ikke kan høre advarsler osv ...

Resten af ruten burde det ikke være noget problem at bruge den. Men du kommer efter al sandsynlighed ikke til at køre ret langt alene.

Pas iøvrigt på den første nedkørsel fra Glandon!! Den er stejl og snæver med mange 180 graders hårnåle sving med dårlig asfalt og der sidder hvert år ryttere og venter på ambulancen på vej ned. Primært pga sammenstød med andre ryttere.... Især de første par 2-3 km er slemme især fordi der bliver kørt ret tæt.

Og så lige tilsidst: Ha en rigtig god tur. Både løbet og dagene op til er en fantastisk oplevelse. Hele området summer af folk der alle er der med kun det ene mål for øje - at der skal køres Marmotte - eller at der skal heppes på familie eller kærester. Uanset resultatet er det en af de oplevelser der bare sætter sig og som mentalt kan hives frem en gang imellem og sætte lidt krydderi på en ellers sur trænings tur! Og så er jeg iøvrigt sindsygt imponeret over din trænings diciplin. Vildt imponerende at du kommer ud og afsted nærmest uanset vejr og vindforhold.

Held og lykke dernede og sørg for at komme hjem i et stykke

Edited by MTBforever

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg har ikke tænkt mig at starte ud med musik i ørene, og jeg har som udgangspunkt heller ikke tænkt mig at have ipod´en tændt under nedkørslerne. For jeg er selvfølgelig godt klar over, at der er et sikkerhedsmæssigt issue, hvis du kører og er helt væk fra omverdenen.

Jeg ved dog af erfaring, at musikken vil give mig et boost when the going gets though, så derfor vil ipod´en gjort klar så den kan tages i brug når jeg har allermest brug for det :cool:

Tak for linket Motta. Fed sang - og syge klip! Det er ikke for sjovt at man kan kalde sig for Ironman, når distancen er gennemført :superman:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Som de fleste læsere af min logbog nok har regnet ud, så endte mit La Marmotte eventyr ikke helt som håbet og forventet. Lysten til at berette om løbet er derfor nærmest ikke eksisterende, da skuffelsen er ualmindelig stor! I får dog en ganske kort beretning, da jeg føler at jeg skylder den.

Starten går kl. 7,30. Tændingen og motivationen er helt i top, og selv om jeg pivfryser nede i startområdet, så brænder der en gnist inde i mig som gør, at jeg er ualmindelig ivrig efter at komme i gang. Jeg starter forsigtigt ud og kører til toppen af Glandon i total kontrol. Jeg når op efter 2 timer og 10 min, hvilket var helt efter planen - benene er samtidigt langt mere overskudsagtige end forventet.

Fra toppen af Glandon går den videre mod Télégrafe. Nedkørslen køres forsigtig, da jeg ikke vil risikere uheld eller styrt. Fornuftig beslutning, tror jeg.

Frem mod Télégrafe finder jeg ikke rigtigt en passende gruppe, så jeg ligger og trækker selv det meste af vejen. Der var dog medvind, så det kostede ikke alverdens.

På Télégrafe er jeg flyvende. Pulsen er forsat i kontrol og benene fungerer helt perfekt. Så vidt så godt! I Valloire får jeg tanket en smule energi i depotet, hvorefter jeg kaster mig ud over Galibier. De første 2 km volder mig lidt problemer. Skal lige finde rytmen efter mit depot stop. En lynhurtig tissepause giver mig dog fornyet energi, så derfra ruller det igen.

Jeg når toppen af Galibier efter 6 timer og 30 min, hvilket er noget hurtigere end jeg havde turde håbe på. De 17 km til toppen kørte jeg rent faktisk på 1 time og 31 min, hvilket vist slet ikke er så tosset endda. OK, de sidste par kilometre var hårde, men jeg overlevede med god moral og en klar overbevisning om at kunne komme i mål i god stil.

På toppen af Galibier misser jeg desværre vores depot, hvilket betyder minus energi og minus overtrækstøj. Det viser sig at blive fatalt. Jeg irriterer mig lidt over det, men forsætter ufortrødent.

Efter ca. 15 km´s nedkørsel begynder min mave desværre med at gøre kvaler. Kvalmen kommer snigende og tager til km for km. Med ca. 12 km til Bourg kan jeg ikke længere holde på maveindholdet, og jeg må ofre mig ud over mine ben og sko. Lækkert nok.... Jeg gør et stop og prøver at få lidt kontrol igen, men maven vil intet. Jeg brækker mig konstant, er svimmel og har de vildeste mavekramper. Efter ca. 1 times pause forsøger jeg igen at komme på cyklen, men jeg kan simpelthen ikke - kan knap nok stå på benene.

Jeg udgår efter 7 timer og 13 min - med sølle 28 km til mål.

Jeg får derefter et lift til toppen af en belgier. En frygtelig køretur, hvor jeg kaster op 3 gange og konstant sidder med koldsved og rystende lemmer. Det tager ca. 1 time at komme op - 1 time i helvede!!! Da jeg bliver sat af på hotellet, magter jeg ikke engang at sige tak for turen. Mit fokus er udelukkende på at holde det sidste maveindhold indenbords. Det lykkes ikke, så jeg brillierer med at kaste op i receptionen på hotellet.

Jeg er grædefærdig, da jeg endelig kommer på værelset. Jeg kan slet ikke kapere hændelsen (det kan jeg stadig ikke). Jeg har fejlet for hårdt! Tænk jer at bruge hele 6 måneder på intensiv træning, og så fejler man den dag forventningerne skal indfries. Det er ikke til at bære!!!

Lysten til cykling er "sjovt nok" væk. Det gør dog ikke så meget eftersom min cykel pt. befinder sig i Tyskland. På vej hjem sker der nemlig det uheldige, at bussens anhængertræk knækker og cykeltraileren falder af.... Flot siger jeg bare. Om cyklen er ok ved jeg endnu ikke, men jeg er egentlig også ligeglad!

En ting jeg ved er dog, at jeg ALDRIG mere - og jeg mener ALDRIG mere, rejser med Ruby Rejser igen. Alt for meget på turen gik galt. Faktisk så meget at jeg ikke engang gider at berette om det.....

Edited by Elkjærmark

Share this post


Link to post
Share on other sites

Havde det efterhånden på fornemmelsen at det ikke var gået efter planen, men synes fandme det er sejt nok at du alligevel bruger tiden på lige at opdatere os andre. Jeg kan kun forestille mig hvor stor skuffelsen må have været/er ved ikke at gennemføre det alt overskyggende sæsonmål - MEN....

Jeg har fejlet for hårdt!

....nej du har ej. For mig at se havde du fejlet hvis du i din forberedelse ikke havde været grundig nok, ikke havde trænet nok, var mødt op uden de fornødne redskaber og alt det der. Du har forberedt dig til perfektion, og har virkelig vist en helt fantastisk entusiasme og gejst omkring det her projekt. Du er blevet sat ud af noget du højst sandsynlig ikke har kunnet gøre noget ved.

Håber at du snart får det hele bearbejdet og kommer op på hesten igen på et tidspunkt - du skal jo vise mig rundt i Vejle i den nærmeste fremtid :wink:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hvor er det bare brandærgerligt, når nu det startede så godt ud! Jeg forstår godt at du er så skuffet at det næsten ikke er til at holde ud, og muligvis er du ligeglad med at høre det, men jeg synes lige jeg vil sige:

Jeg synes du er megasej!

Nej, du kom ikke i mål. Men din form er jo flyvende, og det lyder til at du kørte et rigtigt godt løb indtil det punkt hvor det desværre gik galt. Den del af ruten som du gennemførte er i sig selv en stor bedrift, og du kæmpede godt - det må du ikke tage fra dig selv, selv om du forståeligt nok er sur, skuffet, ked af det og ærgerlig over at det gik som det gjorde.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kan kun slutte mig til ovenstående svar på din post. Du har ikke fejlet stort og du er rigtig rigtig sej!

Du har med din grundige forberedelse og disciplinerede træning allerede formået at udrette mere end mange dødelige hverken har tid, energi eller rygrad til at gøre! At det så går galt på dagen ændrer ikke på, at du har været i super form, og at du godt kan klare La Marmotte.

Ved godt at det ikke kan bruges til meget lige nu, men jeg er sikker på, at din indsats under den første del af løbet snart vil komme til at betyde mere for dig, end den gør lige nu - for det var jo kanon! :superman:

Og så har du jo høstet uundværlig erfaring til næste gang. Du har masser af fede cykelløb med både op-og nedture til gode! Som en yogalærer engang sagde til os: 'vær ikke ked af det, hvis du mister balancen. Det er en vidunderlig mulighed for at gøre et forsøg igen'. Det sværeste er tit at komme op på hesten igen, men jeg er sikker på at du finder glæden ved cyklingen igen snart.

Share this post


Link to post
Share on other sites

De andre har jo skrevet de kloge ord.

Så jeg må nøjes med at give udtryk for min store medfølelse.

Men altså, du kører jo pissegodt - det ved vi alle. Og det gør du også når cyklen kommer hjem fra Tyskland. Ventetiden kan du bruge til at skumle i (det ville jeg også gøre - vil ikke være hykler og påstå noget andet) men derfra så stille og roligt op på cirkushesten igen. Måske mindre seriøst lige i starten men den kommer til at trække i dig - bare vent.

Share this post


Link to post
Share on other sites

søde du :superman: MOL's superquinde

Jeg takker for update, jeg sad og fulgte dig online, da jeg kendte et par andre, der kørte samme tur. Jeg takker mange gange for update her, selvom jeg godt kan forstå at lysten til det ikke var tilstede.

Du har ikke fejlet hverken for hårdt eller "bare fejlet" - du er tværtimod for vild :superman: du har gjort, hvad du kunne, i forberedelserne, det har været meget imponerende at følge dig, og jeg ser frem til at følge dig fremover- uanset om det bliver som cykelrytter, triathlet eller hyggemotionist !

Rejsebureauet.. dem har jeg heller ikke noget godt at sige om, så jeg vil undlade :tongue:

Håber du snart får din tur bearbejdet og bliver glad igen! Ellers er jeg sikker på, at vi er mange her på kanalen, som er klar til at hjælpe dig igennem ! :bigsmile:

knus

f.s.k. I (= formanden for en klub vi havde i gamle dage på MOL bestående af seje kællinger ....)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg kan kun tilslutte mig de andres betragtninger. Du har da på ingen måde fejlet! Du er - som allerede konstateret - ufatteligt sej! :4thumbup:

Edited by RuneN

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tak for alle de opmuntrende bemærkninger. Det opmuntrer og varmer på nogle dage, hvor jeg ellers har følt at det hele gik i mod mig.

Hele hændelsen kommer lidt længere på afstand for hver dag der går. Humøret stiger også, ja selv lysten til at cykle begynder så småt med at melde sig på banen.

Skal jeg forsøge at tage det ultra positive briller på (lidt svært), så trøster jeg mig med at næste års La Marmotte må ligge lige til højrebenet for mig. Får jeg forberedt mig ligeså godt som i år, og samtidigt lært lidt af de dyrt købte erfaringer jeg gjorde mig i lørdags, ja så burde jeg kunne køre en rigtig skarp tid. Forsøges, det skal der i hvert fald! Og nej, jeg skal ikke afsted med Ruby Rejser....!!!

En ny begyndelse

Eftersom min cykel stadigvæk befinder sig et eller andet sted i Europa, så måtte jeg ty til løbeskoene og centret under dagens træning. Et valg jeg sikkert havde truffet selvom cyklen havde været hjemme.

En ting jeg har savnet under forårets cykeltræning er nemlig en løbetur i ny og næ.

Jeg fik støvet skoene af og løb afsted. Rytmen var helt væk, benene stive og pulsen lige rigelig høj. Der er tydeligvis stor forskel på løb og cykling.....

Jeg tog en lille tur rundt i Vejle. En tur som sluttede i centret, hvor jeg fik gennemført en god gang overkropstræning. Efter 2 måneder uden styrketræning, kunne jeg tydeligt mærke at jeg havde mistet styrke. Det var jeg dog forberedt på, da et øjekast på min mave/overkrop taler sit tydelige sprog. Jeg er dog klar på at klø på igen, så det kommer sikkert hurtigt igen.

Efter ca. 1 times træning løb jeg hjem igen.

Tid: 31,50 min

Distance: 5,81 km

Share this post


Link to post
Share on other sites

…så trøster jeg mig med at næste års La Marmotte må ligge lige til højrebenet for mig. Får jeg forberedt mig ligeså godt som i år, og samtidigt lært lidt af de dyrt købte erfaringer jeg gjorde mig i lørdags, ja så burde jeg kunne køre en rigtig skarp tid.

Du er bare for cool - sådan :superman:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tilbage i sadlen

Min cykel ankom langt om længe til Vejle i dag. En forsinkelse på 3 dage er da ikke at regne for noget :devil::blink: ..... Heldigvis var den ok, pånær lidt knas med gearene. Jeg satser dog på at det bare er en mindre justering der skal til.

Ca. 4-5 km fra toppen af Galibier i lørdags, så jeg en af mine VCM holdkammerater så i vejkanten og hænge ind over cyklen. Han var helt færdig og havde kramper. Jeg stoppede op, fik stoppet lidt energi i ham og opmuntrede ham til at forsætte. Vi fulgtes hele vejen til toppen og videre ned, indtil jeg stoppede efter ca. 10 km´s nedkørsel for at få vindjakke på. Han kom i mål på 9 timer 36 min, hvilket han var rigtig godt tilfreds med. Efter løbet kontaktede han mig for at sige tak for hjælpen, og da han så erfarede at jeg ikke var kommet i mål, blev han noget ilde til mode. Jeg havde hjulpet ham, hvilket fik ham til at mene at han burde have gjort det samme. I min verden var det helt ok, at han forsatte. Det var La Marmotte - en ensom kamp mod bjergene og ikke et holdløb.

Den dårlige samvittighed har tilsyneladende plaget ham lidt, for han har virkelig gjort en indsats for at få mig tilbage i sadlen igen. Ja, han har faktisk været så insisterende, at jeg praktisk talt ikke kunne sige fra. Det betød at jeg var tilbage i sadlen her til aften, til trods for at jeg måske ikke helt havde lyst, men det til trods blev det en skøn tur.

VCM var noget ferieramt her til aften, og det betød at A1 og A2 blev slået sammen. Holdet bestod af ca. half´n half fra de to respektive hold, og det kom til at gøre en forskel.

Der blev virkelig kørt race. Alt hvad der enten lignede et skilt eller en bakke blev der rykket efter, hvilket gav ualmindelig mange pulstoppe :crazy:

A1 rytterne har tydeligvis et ekstra gear, men det var nu alligevel fedt at prøve at køre med dem. De jagter ikke det høje snit, men fokuserer udelukkende på at rykke igennem. Jeg kan ikke ligefrem påstå, at de mange ryk er en af mine forcer (NOT), men jeg tvivler ikke på at træning med A1 kan booste min form. Og eftersom jeg ikke faldt igennem og blev sat, vil jeg bestemt ikke afvise, at jeg vil være at finde på det hold i fremtiden.

Tid: 2 timer 23 min

Distance: 77 km

Gns. fart: 32,2 km/t

Gns puls: 75% af PR

Kcal: 1568

Højdemeter: 385 m

Ovenpå min La Marmotte skuffelse, trænger jeg virkelig til lidt opmuntring og opløftning. Jeg leder derfor efter nye udfordringer, som jeg kan få i hus inden sæsonen slutter. Ötztaler Radmarathon kunne være et godt bud. Desværre er løbet for længst udsolgt, men måske kunne jeg være heldig at komme med på et afbud. Nogen der ved hvor man kan søge startnumre? Findes der måske et forum eller lign, hvor de handles? Der må da være nogen som er blevet skadet eller hindret på anden vis.....

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hej Jannie

Jeg kørte selv Marmotten.

Godt at høre at du har fået humøret igen. Jeg har fulgt dine skriverier hele vejen til nu, og jeg kan kun sige: Godt gået.

Husk guldet ligger ikke for enden af regnbuen, men på vejen hen til regnbuen.

Fortsæt med at nyde rejsen. Godt kæmpet.

Venlig hilsen

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hej Ski-Showi

Tak for din opmuntrende besked.

Husk guldet ligger ikke for enden af regnbuen, men på vejen hen til regnbuen.

Du har ret, men mens skuffelsen stadig er temmelig udtalt, kan det desværre være en smule svært at se :blush:

Share this post


Link to post
Share on other sites

På en dag hvor DMI har varslet dårligt eftermiddagsvejr, og hvor Touren for alvor skal til at gå i luften, hankede jeg lidt op i mig selv og kom tidligt ud af vagten. Vejret var skønt med sol og 24 grader c, så med korte ærmer og bukser var der gode muligheder for at arbejde lidt på min tan :cool:

Benene, de ville desværre hverken det ene eller det andet, så selvom pulsen egentlig konstant lå højt, følte jeg ikke at jeg kom nogen vegne. Vinden var da også temmelig kraftig i dag, så beskylder lidt den for at have flået lidt for meget i mig..... :laugh:

Tid: 1 time 56 min

Distance: 56 km

Gns. Fart: 28,8 km/t

For en sjælden gangs skyld har DMI holdt ord i dag. Netop som jeg klaskede røven i sofaen begyndte det nemlig med at tordne i det fjerne. Himlen er helt sort, så der venter vist en ordentlig tordenbyge.

Det kan da ikke være meget mere hyggeligt, end at ligge på sofaen - med dagens træning overstået - og så ellers bare kokse til Tour de France (med 1 liter kærnemælk ved min side :wub:).

Apropos Touren, så føler jeg virkelig med Bradley Wiggins (og selvfølgelig også alle de andre), som måtte en tur i asfalten i går, med brækkede knogler til følge. Jeg synes, at han har set virkelig skarp ud, så mine forventninger til ham var høje. Derudover synes jeg at han er en cool personlighed, som har så meget mere karakteristika end fx. Evans, Schelck og Contador. Jeg håber, at han vender stærkt tilbage senere på sæsonen, så vi får alvor kan få en smagsprøve på hans evner på en cykel.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Søndag blev ikke en dag med de helt store udfoldelser fra min side. Mandagens opstart på job, sugede ligesom alt energi ud af mig, så hver og en bevægelse jeg gjorde, forekom som en enorm kraftanstrengelse :blink:

Lidt motion blev det dog alligevel til. Først i karakter af en 2 timers lang gåtur med hunden, og sidst men ikke minst i form af en lille løbetur. På trods af at have haft en hel dag til rådighed, så skulle jeg helt hen til efter aftensmaden, før jeg fik snørret skoene. Det betød at jeg løb på en tung pastamave, og det gav lidt hyggelige opstød undervejs :blink:

Tid: 27 min

Distance: ca. 5 km

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg kan ikke rigtigt få slæbt mig selv ud på cyklen i disse dag. Den trækker ligesom ikke helt så meget i mig som forud for La Marmotte, men det er nok meget naturligt at opleve en form for mæthed. Heldigvis har jeg genopdaget mine løbesko, så om ikke andet får jeg da løbet lidt.

Tid: 31 min

Distance: 5,8 km

Derudover fik jeg også styrketrænet lidt igår, men er sgu blevet så pisse slap at jeg ikke gider at berette om det :crazy:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg kan ikke rigtigt få slæbt mig selv ud på cyklen i disse dag. Den trækker ligesom ikke helt så meget i mig som forud for La Marmotte, men det er nok meget naturligt at opleve en form for mæthed. Heldigvis har jeg genopdaget mine løbesko, så om ikke andet får jeg da løbet lidt.

Tid: 31 min

Distance: 5,8 km

Derudover fik jeg også styrketrænet lidt igår, men er sgu blevet så pisse slap at jeg ikke gider at berette om det :crazy:

Heller ingen grund til at slide på de Reynolds hjul... :innocent:

Edited by LaMotta

Share this post


Link to post
Share on other sites
Heller ingen grund til at slide på de Reynolds hjul...

Nej, vel..... Og så dog. Et kig på cyklen, imens jeg sad i sofaen (ja, cyklen står i stuen :wub:) og så dagens tour afslutning, gav mig nemlig lidt af motivationen tilbage. Så jeg fik mig mandet lidt op, hoppede i tøjet og drog afsted ned mod klubbens samlingssted.

På en dag hvor jeg ikke just var flyvende, var dagens optur helt klart da jeg vandt bakkespurten på Jennum bakken. Den blev kørt allerede efter ca. 12 km, så det var tidligt på turen. Derfra var det ned af bakke for mig, dog med enkelte lyspunkter. Benenes tilstand svingede underligt nok fra kilometer til kilometer, noget der måske hænger sammen med at mit sidste måltid forud for træningen, var min frokost. Med ca. 30 km igen tog jeg min reserve gel. Den gav heldigvis lidt fornyet energi, så jeg ramte Vejle i fornuftig stil - blev vist endda 3´er i byspurten :w00t:

Tid: 2 timer 39 min

Distance: 82,63 km

Gns. fart: 31,3 km/t

Puls snit: 79% af MAX

Kcal: 1618

Højdemeter:515 m

Slut for nu. Min post-trainingshake venter og der er kælet for den idag :cool::w00t:

Edited by Elkjærmark

Share this post


Link to post
Share on other sites

Efter at have oplevet store svingninger på min hvilepuls de sidste par måneder, har jeg nu droppet at træne efter pulsreserven. Samtidigt har jeg valgt at sænke min max puls med 2 slag, så den nu er 194 slag pr/min. Egentlig burde min maxpuls - rent teoretisk - være højere, men faktum er at jeg ikke har været over 96% af PR de sidste ca. 6 måneder. Nogen vil mene at det er fordi jeg ikke har presset mig selv hårdt nok, men den opfattelse deler jeg selvfølgelig ikke :w00t:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg kan ikke rigtigt få slæbt mig selv ud på cyklen i disse dag. Den trækker ligesom ikke helt så meget i mig som forud for La Marmotte, men det er nok meget naturligt at opleve en form for mæthed. Heldigvis har jeg genopdaget mine løbesko, så om ikke andet får jeg da løbet lidt.

Du skal bare have nye udfordringer = du skal begynde at svømme, så du kan køre noget Ironman :smile: Lokke lokke :cool:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg blev faktisk temmelig fristet af lidt tri, da jeg oplevede stemningen til Øresund Challenge. Mit problem er bare, at jeg er på hundesvømnings stadiet - helst med vinger - og det går vist ikke an i konkurrencer :w00t:

Ærgerligt at du bor så langt væk, ellers havde jeg hyret dig som svømmecoach :wink:

Edited by Elkjærmark

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg blev faktisk temmelig fristet af lidt tri, da jeg oplevede stemningen til Øresund Challenge. Mit problem er bare, at jeg er på hundesvømnings stadiet - helst med vinger - og det går vist ikke an i konkurrencer :w00t:

Ærgerligt at du bor så langt væk, ellers havde jeg hyret dig som svømmecoach :wink:

Nej, det dur ikke med vinger til tri. Til gengæld har en våddragt næsten samme effekt. :laugh:

Det er da bare med at komme i gang med at lære at svømme - og du er velkommen til at komme til Århus og træne med os, jeg er heller ikke en ret stærk svømmer, så du kan sagtens være med. :smile:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nej, det dur ikke med vinger til tri. Til gengæld har en våddragt næsten samme effekt. :laugh:

Det er da bare med at komme i gang med at lære at svømme - og du er velkommen til at komme til Århus og træne med os, jeg er heller ikke en ret stærk svømmer, så du kan sagtens være med. :smile:

J, det kunne være sjovt, hvis du kom herop!! Så kune du kurere mig for min frygt for at cykle med fødderne fastspændt. Det er jo det rene selvmord :crazy: Og det tager ikke så lang tid på cyklen :laugh:

Der er faktisk også en tri-klub i Vejle, men kender ikke så meget til dem. Men måske de har nogle gode trænere.

Det er selvfølgelig ikke sjovt at svømme til stævner, hvis det er en kamp bare at komme fremad, men man kan sagtens gøre store fremskridt meget hurtigt. Er selv imponeret over hvor hurtigt Spinderella udvikler sig på den front :superman:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this