bruun22 Posted November 12, 2010 Report Share Posted November 12, 2010 Hej jeg er en dreng på 16, der for lidt tid siden begyndte til boksning.Jeg syntes det er helt vildt fedt, og har slet ikke mistet gejsten for det! den er nærmest blevet større.Jeg ville bare høre om der var nogle der kunne fortælle mig hvilke øvelser, der hjælper meget på boksning, som er enkle og kan laves der hjemme. Her hjemme har jeg kun håndvægte til rådighed, så øvelser uden udstyr, eller med håndvægte.Når jeg skyggebokser, har jeg faktisk svært ved at "finde på" hvilken "serie" jeg nu skal lave. Er der nogle der kan fortælle nogle spændende kombinationer, udover de normale som 1-2, og 1-2-3 :)Håber i kan hjælpe, på forhånd tak :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
venaN Posted November 14, 2010 Report Share Posted November 14, 2010 Det er desværre alle sammen spørgsmål, du bør stille til din træner, og ikke på et online motionsforum. Ud fra de oplysninger du giver, er det helt umuligt at svare på.Ang. din skyggeboksning, kommer det jo helt an på dit niveau. Snak med din træner Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.