Boksetræning


bruun22
 Share

Recommended Posts

Hej jeg er en dreng på 16, der for lidt tid siden begyndte til boksning.

Jeg syntes det er helt vildt fedt, og har slet ikke mistet gejsten for det! den er nærmest blevet større.

Jeg ville bare høre om der var nogle der kunne fortælle mig hvilke øvelser, der hjælper meget på boksning, som er enkle og kan laves der hjemme. Her hjemme har jeg kun håndvægte til rådighed, så øvelser uden udstyr, eller med håndvægte.

Når jeg skyggebokser, har jeg faktisk svært ved at "finde på" hvilken "serie" jeg nu skal lave. Er der nogle der kan fortælle nogle spændende kombinationer, udover de normale som 1-2, og 1-2-3 :)

Håber i kan hjælpe, på forhånd tak :)

Link to comment
Share on other sites

Det er desværre alle sammen spørgsmål, du bør stille til din træner, og ikke på et online motionsforum. Ud fra de oplysninger du giver, er det helt umuligt at svare på.

Ang. din skyggeboksning, kommer det jo helt an på dit niveau. Snak med din træner :wink:

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share