pipogpop Posted November 13, 2010 Report Share Posted November 13, 2010 Hej allesammenJeg er en dreng på 18 år, Jeg er ikke tyk men normal bygget. Jeg har en lidt markeret six pack men vil gerne have den hel tydelig.Hvordan får jeg det? evt. nogle forslag til øvelser?Mvh. Mads Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted November 13, 2010 Report Share Posted November 13, 2010 Hej allesammenJeg er en dreng på 18 år, Jeg er ikke tyk men normal bygget. Jeg har en lidt markeret six pack men vil gerne have den hel tydelig.Hvordan får jeg det? evt. nogle forslag til øvelser?Mvh. MadsDu er for tyk. Smid noget fedt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KarlS Posted November 13, 2010 Report Share Posted November 13, 2010 Tag og gå et par sider tilbage her i forummet eller søg på emnet også her på boardet. Du finder hurtigt 80 milliarder andre tråde om netop det emne.Also, google er din ven!:) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ShotPut2012 Posted November 14, 2010 Report Share Posted November 14, 2010 1 million mavebøjninger! Så skulle den være der! Nej, det skyldes sandsynligvis for høj fedtprocent at du ikke kan se dine abs (Har selv samme problem. Jeg kan mærke de er derinde et sted :D ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.