Søger god fysioterapeut i Odense.

[Aagaard1000]

Hej!

Jeg har døjet med skinnebensbetændelse i snart halvandet år. Jeg er 19 år gammel og ellers i forrygende god form, så det irriterer mig meget, at jeg ikke engang kan løbe en tur. Jeg elsker ellers at løbe!

Jeg var ved fysioterapeut for nylig. Han indrømmede godt nok, at han ikke var løbeekspert, men jeg synes dog at han virkede rimelig kompetent alligevel. Han fandt i hvert fald ud af, at de løbesko jeg brugte var helt forkerte for mig. Jeg er normalt løbende og skoende havde stor korrektion for pronation. Vi konkluderede derfor, at det måtte være skoenes skyld. Jeg fik nogle styrkeøvelser for skinnebenet jeg skulle lave en uge, købte nogle nye løbesko og så skulle jeg ellers i gang med at løbe igen. Det er jeg så begyndt på i denne uge.

I onsdags løb jeg 4 kilometer, hvor jeg godt kunne mærke skinnebensbetændelsen i højre ben, men det var ikke værre end at jeg sagtens kunne løbe på det.

I dag (lørdag) skulle jeg løbe 6 kilometer, men blev nødt til at stoppe efter 1,5 kilometer pga. smerten.

I følge programmet skulle jeg starte med 10 kilometer om ugen og efter 16 uger slutte på 20 kilometer om ugen.

Nu ved jeg snart ikke hvad jeg skal gøre. Jeg synes jeg har prøvet det meste.

Kender du en god fysioterapeut med speciale i løb i Odense og omegn?

Har du ellers en idé til hvad jeg kan gøre?

Mvh. Anders.

[Fatty McButterpants]

Hej!

Jeg har døjet med skinnebensbetændelse i snart halvandet år. Jeg er 19 år gammel og ellers i forrygende god form, så det irriterer mig meget, at jeg ikke engang kan løbe en tur. Jeg elsker ellers at løbe!

Jeg var ved fysioterapeut for nylig. Han indrømmede godt nok, at han ikke var løbeekspert, men jeg synes dog at han virkede rimelig kompetent alligevel. Han fandt i hvert fald ud af, at de løbesko jeg brugte var helt forkerte for mig. Jeg er normalt løbende og skoende havde stor korrektion for pronation. Vi konkluderede derfor, at det måtte være skoenes skyld. Jeg fik nogle styrkeøvelser for skinnebenet jeg skulle lave en uge, købte nogle nye løbesko og så skulle jeg ellers i gang med at løbe igen. Det er jeg så begyndt på i denne uge.

I onsdags løb jeg 4 kilometer, hvor jeg godt kunne mærke skinnebensbetændelsen i højre ben, men det var ikke værre end at jeg sagtens kunne løbe på det.

I dag (lørdag) skulle jeg løbe 6 kilometer, men blev nødt til at stoppe efter 1,5 kilometer pga. smerten.

I følge programmet skulle jeg starte med 10 kilometer om ugen og efter 16 uger slutte på 20 kilometer om ugen.

Nu ved jeg snart ikke hvad jeg skal gøre. Jeg synes jeg har prøvet det meste.

Kender du en god fysioterapeut med speciale i løb i Odense og omegn?

Har du ellers en idé til hvad jeg kan gøre?

Mvh. Anders.

Hvad med at prøve idrætsklinikken - de har en bred række af behandlere som hver har deres speciale.

idrætklinikken

Jeg kender kun et par af behandlerne, men eftersom de er den største idrætsklinik i odense vil det være et godt sted at starte.

[Nillesen]

"Min" fys fandt ud af at jeg havde en svaghed i foden og hoften som gjorde at jeg trådte forkert, hvilket egentligt gav god mening, set i bakspejlet. Du kan jo prøve at tale med ham da han har hjulpet flere jeg kender med løbeskader fysiopunkt

Held og lykke (og forhåbentlig god løbetur )

Pernille

[Aagaard1000]

Mange tak for svarene begge to! Jeg tror mit næste skridt er, at tage kontakt til Fysiopunkt. Det lyder som nogle kompetente vejledere.