Brystsvømning, teknik

[Gregers TF]

Er der noget man kan tænke over at gøre/ikke gøre, så man ikke plumser så dybt i vandet efter at have været oppe og suge luft?

Glidefasen inden jeg nærmer mig overfladen er så lang at jeg ikke får trukket vejret tit nok og jeg kører hurtigt sur i luftmangel.

Nu har vi nok kun vikar på i øjeblikket men hun påstår at sådan er det med muskuløse svømmere men seriøst; i forhold til de fleste herinde er jeg en nipsting, så jeg formoder at hun blot ikke har løsningen.

[christianspoer]

Puha... Brystteknik pr. internet - på skrift

Dit glid og flyrytme er det vigtigste - det er også disse to ting, der forsvinder hurtigst når man holder pause/ikke svømmer mere. Glidet og flyrytmen overfører farten fra de forrige armtag og benspark til det næste. Kom frem i vandet i stedet for kun op ad vandet, så går du ikke i stå.

Mere specifik magter jeg næsten ikke at blive over MOL

[venaN]

Nu har vi nok kun vikar på i øjeblikket men hun påstår at sådan er det med muskuløse svømmere men seriøst; i forhold til de fleste herinde er jeg en nipsting, så jeg formoder at hun blot ikke har løsningen.

Ikke at jeg skal lege svømme-ekspert, men den der sætning kan du godt smide tilbage til hende igen

Jeg er næppe nogen Arnold, men vejer 95kg med en normal fedtprocent. Jeg havde dog også store problemer i starten med brystsvømning for nogle år siden, men det var uden tvivl teknikken der haltede gevaldigt. Efter nogle ugers teknik-træning, kom det lynhurtigt af sig selv. Nu svømmer jeg gladeligt flere kilometer uden luftproblemer, også med en helt ok fart.