toto_g4m3r Posted February 22, 2011 Report Share Posted February 22, 2011 hejsa :) - Jeg vil lige stille et spørgsmål om forbrænding ved badminton! jeg har set på nettet at man kun forbrænder 3.5 kcal i minuttet ved badminton. og ca. 6 i minuttet ved fodbold (så vidt jeg husker) men på en halv times badminton havde jeg sku forbrændt 450 kcal, så det passer sku ikke. og min puls var vel 140-170 (brugte et rigtig dyrt pulsur!) så jeg håber sku ikke man forbrænder næsten dobbelt så meget ved fodbold! så kommer min puls da i hvertfald over 300. Håber i forstår spørgsmålet, og håber et klogt hoved kan komme med nogle svar på min forvirring :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kahlua-kalv Posted February 23, 2011 Report Share Posted February 23, 2011 hejsa :) - Jeg vil lige stille et spørgsmål om forbrænding ved badminton! jeg har set på nettet at man kun forbrænder 3.5 kcal i minuttet ved badminton. og ca. 6 i minuttet ved fodbold (så vidt jeg husker) men på en halv times badminton havde jeg sku forbrændt 450 kcal, så det passer sku ikke. og min puls var vel 140-170 (brugte et rigtig dyrt pulsur!) så jeg håber sku ikke man forbrænder næsten dobbelt så meget ved fodbold! så kommer min puls da i hvertfald over 300. Håber i forstår spørgsmålet, og håber et klogt hoved kan komme med nogle svar på min forvirring :)Altså, nu er det jo ikke helt præcise tal der angives og særligt i boldspil/ketcherspil vil dit niveau og engagement i disciplinen være af stor betydning for forbrændingen. Pulsuret har sikkert givet et nogenlunde billede af dit energiforbrug. Det er nok nærmere din antagelse om at du kan forbrænde dobbelt så meget ved fodbold der er gal. Det ville give 1800kcal/time og som jeg lige husker det ligger de højeste tal for forbrænding omkring 1200-1300 kcal/timen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-Elvirus- Posted February 23, 2011 Report Share Posted February 23, 2011 Enig med kalven.. Afhængigt af evner indenfor begge spil vil 30 min med høj intensitet for en 70kg mand give en forbrænding i omegnen af 300-500kcal - uanset om vi taler fodbold eller badminton. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
toto_g4m3r Posted February 23, 2011 Author Report Share Posted February 23, 2011 okay, lyder også mere fornuftigt :) - Jeg vejer 74,* Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.