The-Pimp Posted April 11, 2011 Report Share Posted April 11, 2011 (edited) Hej simpelt spørgsmål: Hvad gør folk dagene op til og samme dag som de skal til konkurrence? - for at fremstå så markerede som muligt..Jeg ved at man drikker mindre væske, men hvad ellers? :)mvh. Kim Edited April 11, 2011 by The-Pimp Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted April 11, 2011 Report Share Posted April 11, 2011 Hej simpelt spørgsmål: Hvad gør folk dagene op til og samme dag som de skal til konkurrence? - for at fremstå så markerede som muligt..Jeg ved at man drikker mindre væske, men hvad ellers? :)mvh. KimMan drikker faktisk mere væske, som regel noget vanddrivende ala Cola Light. For derefter at skære væsken væk i større eller mindre grad. Mener det med et fint ord kaldes "udtømning".På selve dagen, så vidt jeg har forstået det, bliver der spist masser af lette carbs, såsom riskager m honning for at få veins mm til at poppe frem. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted April 11, 2011 Report Share Posted April 11, 2011 Jeg ved ikke hvad teh pros gør, men jeg har brugt denne fremgangsmåde frem mod fotoshoot med god succes.Shredded in 6 days Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted April 11, 2011 Report Share Posted April 11, 2011 Man drikker faktisk mere væske, som regel noget vanddrivende ala Cola Light. For derefter at skære væsken væk i større eller mindre grad. Eller som regel bare vand i rigelige mængder, hvilket i sig selv er vanddrivende. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
The-Pimp Posted April 11, 2011 Author Report Share Posted April 11, 2011 Eller som regel bare vand i rigelige mængder, hvilket i sig selv er vanddrivende.det forstår jeg ikke? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krumborg Posted April 11, 2011 Report Share Posted April 11, 2011 (edited) det forstår jeg ikke?Du begynder at drikke 1 L vand hver 2 time, efter en dags tid begynder du at pisse næste ligeså meget ud. Efterhånden som du øger denne omsætning af væske, pisser du også mere. BUM, 5. dag stopper du all the sudden med at drikke, men omsætningen er stadig i gang og ved at time det rigtigt, får du pisset så meget væske ud af kroppen som muligt. Edited April 11, 2011 by Krumborg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Viborgbonde Posted April 11, 2011 Report Share Posted April 11, 2011 haha smart Krumborg.Men hvad nytter det? hvad skal det hjælpe? ved du om det er en metode der virker? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted April 12, 2011 Report Share Posted April 12, 2011 haha smart Krumborg.Men hvad nytter det? hvad skal det hjælpe? ved du om det er en metode der virker?Jeg plejer at bruge den metode med at øge vandindtaget (og mit salt indtag) over cirka 10 dage, og slutter så onsdag (hvis konkurrencen er Lørdag) med omkring 18 liter vand. Torsdag drikker jeg kun omkring 1½-2 liter vand og holder mig fra alt salt, og Fredag får jeg omkring ½-1 liter vand. Da kroppen er blevet vant til at skylle vand igennem fortsætter man med at pisse en del de næste par dage, selv om man stort set intet vand får.og ja.. det virker (hvis fedtprocenten er lav nok): Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted April 12, 2011 Report Share Posted April 12, 2011 18 liter Det med at kroppen bliver ved med køre vand ud har jeg ikke før hørt om. Altid spændende at høre om når kroppen kan snydes. Bare af interesse:Med 18 liter vand ind så skal det vel også ud i løbet af en del gange henover døgnet. Holder man ferie så man kan rende på potten hele tiden eller?Hvis man sidder på kontor kan det nok kringles men kan komme i tanke om mange erhverv (eget f. eks.) hvor det vil være ret kritisk men mindre man tager en tom dunk sprinklervæske el. lignende med. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted April 12, 2011 Report Share Posted April 12, 2011 18 liter Det med at kroppen bliver ved med køre vand ud har jeg ikke før hørt om. Altid spændende at høre om når kroppen kan snydes. Bare af interesse:Med 18 liter vand ind så skal det vel også ud i løbet af en del gange henover døgnet. Holder man ferie så man kan rende på potten hele tiden eller?Hvis man sidder på kontor kan det nok kringles men kan komme i tanke om mange erhverv (eget f. eks.) hvor det vil være ret kritisk men mindre man tager en tom dunk sprinklervæske el. lignende med.Det passede med at jeg skulle pisse mindst én gang hver halve time, så bare det at man skal købe ind i den lokale Fakta bliver et helvede hvis køen er for lang. Jeg havde dog fri i den uge hvor det stod på. KåreS 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.