ronnie99 Posted October 10, 2011 Report Share Posted October 10, 2011 (edited) I dag da jeg var inde at træne, så jeg en øvelse jeg ikke har set før. Der i al enkelthed går ud på at tage en stor gymball, holde den i strakt arm og tegne alfabetet i luften. Så blev jeg nysgerrig. Hvad gavner denne øvelse præcist? Jeg prøvede den selv, og øvelsen er så meget hårdere end man umiddelbart skulle tro. Men er formålet at skadesforbygge/-afhjælpe, eller er det en øvelse på linje med alle andre skulderøvelser? Edited October 10, 2011 by ronnie99 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted October 10, 2011 Report Share Posted October 10, 2011 Det eneste den gør er at folk får et godt grin over idioten der står og lammer sig. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vastus Posted October 10, 2011 Report Share Posted October 10, 2011 Skulder (forside) måske genoptræning efter skade, mobilitet og stabilitet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.