Rau Posted October 29, 2011 Report Share Posted October 29, 2011 Jeg kan snart ikke huske, hvor lang tid siden det er, men 6 uger vil jeg mene passer meget fint. Jeg løb ind i en medspiller i en fodboldkamp og vred om på højre ankel. De næste 24 timer var min fod enten slet ikke til hjælp eller også kunne jeg støtte lidt på den. Det slemme gik egentlig hurtigt over.Nu er der cirka gået 6 uger og jeg spiller nu fodbold igen, men når jeg jagter bolden intenst og laver mange hurtige retningsskift, får jeg små smerter. Derudover kan der komme nogle knæk, når jeg vrikker med højre fod (altså hvor jeg selv provokerer det frem).Min højre ankel er lidt mere hævet end den venstre.Er det udelukkende tid der skal til?Vil nogle øvelser hjælpe med at komme helt af med skaden?Vh.Stefan Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.