Sign in to follow this  
Drengen med drømmen

Fodboldspiller som vil forbedre styrke og hurtighed.

Recommended Posts

Hej alle sammen.

Jeg er en dreng på 16 år, som spiller fodbold til dagligt. Jeg vil gerne blive hurtigere både spurt og acceleration. Samtidig vil jeg gerne blive stærkere i nærkampene. Jeg er forholdsvis høj men spinkel af bygning. Jeg har en god teknik,god kondition, men mangler hurtigheden og råstyrken. Jeg er lige blevet meldt ind i et fitnesscenter.

Hvordan skal jeg træne for at blive hurtigere?

Bliver jeg langsommere af at styrketræne?

Jeg ville blive rigtig glad hvis i kom med nogle gode råd og gode øvelser.

Mvh Drengen med drømmen :)

Edited by Drengen med drømmen

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this