Drengen med drømmen Posted November 21, 2011 Report Share Posted November 21, 2011 (edited) Hej alle sammen.Jeg er en dreng på 16 år, som spiller fodbold til dagligt. Jeg vil gerne blive hurtigere både spurt og acceleration. Samtidig vil jeg gerne blive stærkere i nærkampene. Jeg er forholdsvis høj men spinkel af bygning. Jeg har en god teknik,god kondition, men mangler hurtigheden og råstyrken. Jeg er lige blevet meldt ind i et fitnesscenter.Hvordan skal jeg træne for at blive hurtigere?Bliver jeg langsommere af at styrketræne? Jeg ville blive rigtig glad hvis i kom med nogle gode råd og gode øvelser.Mvh Drengen med drømmen :) Edited November 23, 2011 by Drengen med drømmen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.