Cut/Hypertrofi frem til sommer

[Nygren]

Som mange andre, så begynder planerne for cut frem til sommer (1-6-2012). Hvis jeg skal nå at tabe de planlagte 6-8 kg med max 500 gram om ugen, har jeg travlt. Samtidig er jeg kommet mig over en skulderskade og synes at se god fremgang i muskelmasse nu hvor jeg kan træne igennem igen.

Deloader denne uge og tvivler mellem følgende 2 planer:

Uge 1-5 Hypertrofi

Uge 6-22 Cut

Eller

Uge 1-8 Cut

Uge 9-14 Hypertrofi

Uge 15-22 Cut

Fordelingen er ens, men er der noget der taler for og imod det ene frem for det andet?

Mentalt tror jeg der er en fordel i sidste model, da der kommer afveksling undervejs.