Gregers TF Posted December 26, 2011 Report Share Posted December 26, 2011 Når man ikke træner så tit, bør man alligevel fastholde en form for progression eller skal man gå til stålet hver gang? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted December 28, 2011 Report Share Posted December 28, 2011 Det kommer vel an på, hvad er målet? styrke eller vedligeholdelse af masse Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted December 28, 2011 Author Report Share Posted December 28, 2011 Formålet er primært at vedligeholde styrken Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndreasH Posted December 30, 2011 Report Share Posted December 30, 2011 Hvis du med styrke mener din evne til at løfte tungt i bestemte øvelser, bør du træne disse øvelser hver gang. Hvorvidt du benytter progression eller ej, har næppe det store at sige, da din frekvens er så lav. Mvh Andreas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted January 11, 2012 Author Report Share Posted January 11, 2012 Tænkte nok at man bare skulle give den gas.Men kors i skuret hvor bliver man dog øm :4thumbup: Det tangerer jo invaliditet - min gangfunktion er i hvert fald pænt reduceret Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.