Sign in to follow this  
Gregers TF

Vedligeholdelsestræning en gang om ugen

Recommended Posts

Hvis du med styrke mener din evne til at løfte tungt i bestemte øvelser, bør du træne disse øvelser hver gang. Hvorvidt du benytter progression eller ej, har næppe det store at sige, da din frekvens er så lav.

Mvh Andreas

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this