ThomasNA Posted January 2, 2012 Report Share Posted January 2, 2012 GuddawJeg havde planlagt at holde januar alkoholfri, og prøve paleo af. Det er nu blevet til et januarvæddemål med to kolleger. Taberne skal vaske vindernes bil. No way in hell, skal jeg på knæ foran mine kolleger. I hvertfald ikke pga. en bilvask . Det måles procentvis, den ene vejer 83 (fanatisk vegetar maratonløber), jeg ligger på 101, og den sidste ligger på 120(sofakartoffel, no Offense Hyre, hvis du ender på dette forum ).Min plan er som følgende. Magert kød og grøntsager de første 20 dage. Vurdering. Hvis jeg ikke har smidt 6-7kg, vil jeg tage et bulkmåltid på 2-300 gram carbs om aftenen, og de næste 5 dage hoppe på Rapid fatloss/Lyle Mcdonald. Vurdering. De sidste 5 dage afhænger af, hvordan jeg ligger i feltet. Vi offentliggører vægten hver mandag morgen. Input til min plan? Jeg er villig til hvad som helst, om det så skal være at faste de sidste 24 timer, så gør jeg det. Jeg SKAL vinde. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted January 2, 2012 Report Share Posted January 2, 2012 Brug de sidste dage på at smide vand-vægt:http://www.grapplearts.com/How-to-Cut-Weight.html Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThomasNA Posted January 2, 2012 Author Report Share Posted January 2, 2012 Tak for linket, jeg har selv overvejet at få styr væsken op til. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zoater Posted January 3, 2012 Report Share Posted January 3, 2012 Hold de andres motivation nede, drik evt. 1-2 l vand før vejning. På den måde vil de andre tro de er foran og muligvis miste motivationen til at yde når det går allermest ondt. -Elvirus- 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jaaanie Posted January 3, 2012 Report Share Posted January 3, 2012 :laugh: :laugh: :laugh:Hvad er i for nogle snydepelse!? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted January 3, 2012 Report Share Posted January 3, 2012 :laugh: :laugh: :laugh:Hvad er i for nogle snydepelse!?Det ville være snyd hvis han fik en fedtsugning. At man kan finde ud af at manipulere med ens krop er ikke snyd. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThomasNA Posted January 4, 2012 Author Report Share Posted January 4, 2012 :laugh: :laugh: :laugh:Hvad er i for nogle snydepelse!?Jeg skal da ikke vaske min kollegas bil, det er da stensikkert. MamboMads 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThomasNA Posted January 6, 2012 Author Report Share Posted January 6, 2012 Skarp konkurrence indtil videre, men det er jo blot en kamp om at smide væske. 2 - 2.3 og 2.5 indtil videre. Det giver umiddelbart mig et marginalt lead. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted January 6, 2012 Report Share Posted January 6, 2012 (edited) Lad mig omformulere - Pas på din gode masse og lad være med at smide 2-3 kg muskel fordi du skal vinde et.. nå ja, næsten ligegyldigt væddemål Edited January 6, 2012 by No6bach Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jenniferhn Posted January 6, 2012 Report Share Posted January 6, 2012 Prøv eventuelt den rene nupokur og supler med motion... Det smager ækelt, men det virker virkelig hurtigt! Har indtil nu tabt halvandet kg på fem dage!Held og lykke;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThomasNA Posted January 6, 2012 Author Report Share Posted January 6, 2012 Lad mig omformulere - Pas på din gode masse og lad være med at smide 2-3 kg muskel fordi du skal vinde et.. nå ja, næsten ligegyldigt væddemål Synes nu ikke jeg har noget masse overhovedet, jeg er både tyk og slap. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted January 6, 2012 Report Share Posted January 6, 2012 Synes nu ikke jeg har noget masse overhovedet, jeg er både tyk og slap.Os skal der også være plads til. ThomasNA and KåreS 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
hulck Posted January 8, 2012 Report Share Posted January 8, 2012 Har du overvejet at donere en nyre? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThomasNA Posted January 8, 2012 Author Report Share Posted January 8, 2012 Har du overvejet at donere en nyre?Optages proteiner ikke i nyren? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jaaanie Posted January 8, 2012 Report Share Posted January 8, 2012 Spændende Spændende Spændende! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThomasNA Posted January 9, 2012 Author Report Share Posted January 9, 2012 Jeg fører 3.37% mod 3.22% (83eren) og 1.69% (120eren). Og jeg var ikke engang ude og morgen-bomme.Jeg spiste endda en basse i lørdags. Holder ellers en ok kød og grøntsager stil. Stadig ingen alkohol. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jaaanie Posted January 11, 2012 Report Share Posted January 11, 2012 Jeg fører 3.37% mod 3.22% (83eren) og 1.69% (120eren). Og jeg var ikke engang ude og morgen-bomme.Jeg spiste endda en basse i lørdags. Holder ellers en ok kød og grøntsager stil. Stadig ingen alkohol.GJ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThomasNA Posted January 20, 2012 Author Report Share Posted January 20, 2012 Officielt er vi halvvejs, og jeg er bagud ved mandagens vejning. Her 3 dage senere, er jeg nede på 96, hvilket sætter mig marginalt i spidsen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThomasNA Posted January 29, 2012 Author Report Share Posted January 29, 2012 6-9 liters vand mandag til fredag. 3-4 liter i går. Indtil videre intet i dag. Tror jeg spiser en dåse tun eller et kyllingebryst senere i dag.Vægt til middag: 95.5. Mon ikke jeg når at smide 1-2kg mere i løbet af i dag? Popper dulculax senere - bliver en hård aften/nat - men jeg slipper for at vaske bil i næste uge! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted January 29, 2012 Report Share Posted January 29, 2012 Optages proteiner ikke i nyren? lol wat? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThomasNA Posted January 29, 2012 Author Report Share Posted January 29, 2012 lol wat?Jeg læser jura for fanden, så hjælp mig dog. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted January 29, 2012 Report Share Posted January 29, 2012 Jeg læser jura for fanden, så hjælp mig dog.Nyrerne renser dit blod, udskiller EPO og regulerer dit blodtryk blandt andre ting. Desuden vejer en nyre max 200g så du skal virkelig være sikker på at det er det der tipper kampen til din fordel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThomasNA Posted January 29, 2012 Author Report Share Posted January 29, 2012 Smart ass Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
hrjonas Posted January 29, 2012 Report Share Posted January 29, 2012 Hvordan går det? Vinder du? :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThomasNA Posted January 29, 2012 Author Report Share Posted January 29, 2012 Det afgøres i morgen. Jeg ved ikke om jeg orker dulculax, jeg er helt flad - både kropsmæssigt og energimæssigt. Siden kl 9 igår har jeg indtaget sammenlagt en kop kaffe. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.