Sign in to follow this  
borring88

Analysering

Recommended Posts

Halløj,

Er ny herinde og har ikke ret meget forstand på det tekniske:) Løber og træner meget i fitnesscenter. I dag tog jeg så en af de der fancy analyser på en Tanita maskine og så ville jeg høre jer om det er godt eller skidt i og med der ingen træner var til at forklare mig det (tog selv testen).

Den skrev følgende ud:

Body Type: Standard

Gender: Female

Age: 23

Height: 170 cm

Weight: 62,7 kg

BMI: 21,7

BMR: 6125 KJ

1464 kcal

Impedance: 472

Fat%: 21,9%

Fat Mass: 13,7 kg

FFM: 49,0 kg

TBW: 35,9 kg

Hvis nogle kunne fortælle mig hvad alle de forkortelser er også. Det kunne være fedt:) På forhånd tak.

Share this post


Link to post
Share on other sites

og så er det værd at vide at tanitha bioimpedans målere generelt ikke er vildt stabile og forholdsvis følsomme for om man lige har sovet, trænet, spist og lignende. Så ideelt set skal du måles 2-3 timer efter et måltid, mens du er "kold" og får gentaget målingen et par gange for validering...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this