Maretti Posted February 17, 2012 Report Share Posted February 17, 2012 Hej.Jeg kom forleden til at tænke på udtrykket "mormor arme", og hvordan man kan skilde sig af med dem.Jeg hører ofte folk der spørger: hvilken øvelse skal jeg lave for at slippe af med mine mormor arme?Mit spørgsmål går på: er det styrketræningsdelen som skal hjælpe mest? Eller er det et spørgsmål om at mindste fedtprocenten?Hertil har jeg også et andet spørgsmå: Er der nogen som har forklaringer og eventuelt links til at forklare teorien bag "stramme op", altså hvordan musklerne bliver hårdere (eller gør de?) af styrketræing. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Iglo Posted February 17, 2012 Report Share Posted February 17, 2012 "Mormorvingerne" er vel hovedsagligt løsthængende fedt/hud, så man skal have fedtprocenten ned. Styrketræning kan på den anden side øge muskelmassen, så det hele fremstår lidt mere "fast/trimmet". Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Maretti Posted February 18, 2012 Author Report Share Posted February 18, 2012 "Mormorvingerne" er vel hovedsagligt løsthængende fedt/hud, så man skal have fedtprocenten ned. Styrketræning kan på den anden side øge muskelmassen, så det hele fremstår lidt mere "fast/trimmet".Mange tak, det var også dette jeg gik ud fra.Tak for dit svar. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.